8 Olejki eteryczne naturalnie łagodzące kaszel

W dzisiejszych czasach olejki eteryczne - lub możesz być bardziej zaznajomiony olejek eteryczny - rzeczywiście rośnie. Dzięki różnorodnym właściwościom olejku staje się nowym „bohaterem” w walce z różnymi problemami zdrowotnymi, w tym kaszlem. Jakie są opcje olejek eteryczny leczyć kaszel? Sprawdź poniższe recenzje.

Olejek eteryczny

Olejek eteryczny rozmaryn zawierają również związki cineole które mogą pomóc rozrzedzić śluz podczas kaszlu i zmniejszyć stan zapalny.

Aby przezwyciężyć kaszel, olejek eteryczny może uspokoić mięśnie gardła, przynieść ulgę w oddychaniu, a nawet pomóc w dusznościach spowodowanych astmą. Te olejki eteryczne są najczęściej mieszane z olejkami rozpuszczalnikowymi i nakładane miejscowo na skórę.

3. mięta pieprzowa

Olejek eteryczny mięta pieprzowa zawiera mentol, który wywołuje uczucie ciepła i zimna, łagodząc lub łagodząc swędzenie w gardle podczas kaszlu. Dlatego jeśli masz ból gardła lub kaszel, wdychanie tych olejków eterycznych może sprawić, że poczujesz się lepiej.

Badanie z Uzupełnienie oparte na dowodach naukowych Alternat Med wskazuje, że zdrowi ludzie używają oleju mięta pieprzowa może pomóc rozluźnić mięśnie tchawicy, zwane mięśniami oskrzeli. To wyjaśnia powód olejek eteryczny mięta pieprzowa może być przydatny do udrażniania dróg oddechowych u osób kaszlących.

4. Cynamon

Cynamon jest często używany jako przyprawa do gotowania. Jednak wyekstrahowany cynamon staje się olejek eteryczny może być również przydatny do ochrony organizmu przed bakteriami, które mogą powodować problemy z oddychaniem, takie jak kaszel.

5. Gałka muszkatołowa, bergamotka i Cypr

Trzeci olejek eteryczny oba zawierają cząsteczki kamfena w leczeniu kaszlu lub łagodzeniu bólu gardła. Wdychanie tego olejku eterycznego pomaga rozcieńczyć płyny w drogach oddechowych.

6. tymianek

Studium z czasopisma Badania fitoterapii znalazł ten olejek eteryczny tymianek może być stosowany jako środek przeciwbakteryjny na drogi oddechowe.

Badacze badają tymianek i inne olejki eteryczne, aby określić, jak najlepiej stosować je przeciwko bakteriom infekującym drogi oddechowe. To badanie kończy się tym tymianek może pomóc w zwalczaniu infekcji, ponieważ ma zdolność hamowania wzrostu bakterii atakujących drogi oddechowe.

7. Oregano

Olejek eteryczny z oregano zawiera związki carvacrol czyli środek przeciwdrobnoustrojowy, który jest użyteczny przeciwko różnym typom bakterii lub wirusów wywołujących kaszel. Dlatego uważa się, że ten olejek eteryczny leczy kaszel i inne problemy z oddychaniem.

8. Geranium

Ekstrakt z geranium może pomóc w leczeniu infekcji górnych dróg oddechowych, w tym zapalenia oskrzeli. Naukowcy biorący udział w badaniu Herbal Medicine for Cough przeanalizowali kilka badań, w których przetestowano korzyści płynące z wyciągu z geranium w leczeniu kaszlu. Wyniki prawie wszystkich badań pokazują, że istnieje związek między stosowaniem ekstraktu z geranium w łagodzeniu objawów kaszlu.

Ponadto wyniki pokazują, że podawanie ekstraktu z geranium może pomóc złagodzić objawy przeziębienia i skrócić czas trwania choroby. Dlatego olejki eteryczne zawierające ekstrakt z geranium można stosować do łagodzenia kaszlu spowodowanego przeziębieniem.

Jak używać olejek eteryczny kaszleć

Olejki eteryczne można stosować na wiele sposobów. Jednak olejków eterycznych nie można stosować bezpośrednio, ponieważ ich działanie jest dość silne. Dlatego ten olejek eteryczny należy rozcieńczyć olejem rozpuszczalnikowym, zanim zostanie użyty w leczeniu kaszlu. Stosowanym olejem rozpuszczalnikowym może być olej kokosowy lub oliwa z oliwek.

Jak używać olejków eterycznych w leczeniu kaszlu i innych objawów ze strony układu oddechowego:

1. Rozcieńczyć olejek eteryczny olejkiem rozpuszczalnikowym w dawce: 3-5 kropli olejku rozpuszczalnikowego na 1 kroplę olejku.
2. Dodaj olejki eteryczne do miski z gorącą wodą, aby wdychać parę.
3. Roztwór można wdychać bezpośrednio lub nakładać na okolice nosa i klatki piersiowej, aby ciepły efekt dawał uczucie ulgi.
4. Unikaj wdychania go zbyt długo i nie nakładaj olejków eterycznych na okolice ust.
5. Umieść roztwór w środku dyfuzor lub nawilżacz tak, aby aromat olejku eterycznego rozprzestrzeniał się w pomieszczeniu. Ta metoda może oczyścić, a także zwiększyć wilgotność w pomieszczeniu. Brudne i suche powietrze może stymulować kaszel.
6. Możesz również zmieszać ten roztwór olejku eterycznego z wodą do kąpieli lub z innymi produktami spa, aby uzyskać relaksujący efekt podczas kąpieli.
7. Nawet olejki eteryczne zostały rozcieńczone, nie można ich spożywać bezpośrednio.

Jednak jego stosowanie nie powinno być arbitralne, ponieważ nie ma konkretnego przewodnika medycznego, który pozwoliłby określić bezpieczną dawkę, aby olejki eteryczne mogły być skuteczne w leczeniu kaszlu.

Mimo to, o ile jest właściwie stosowany, nie zaszkodzi wypróbowanie zalet olejków eterycznych jako naturalnego leczenia kaszlu.