Naturalny lek przeciwbiegunkowy, który może przestać się marnować

Doświadczenie biegunki z pewnością nie smakuje dobrze. Oprócz tego, że masz rozstrój żołądka, jesteś również zmęczony koniecznością chodzenia w tę iz powrotem, aby dokończyć rzeczy w toalecie. Biegunkę można zazwyczaj wyleczyć w ciągu 2-3 dni, podając wystarczającą ilość wody i odpocząć. Jednak nie ma nic złego w wypróbowywaniu naturalnych środków na biegunkę, które mogą pomóc w szybszym wyleczeniu biegunki. Jakie więc leki ziołowe są bezpieczne w leczeniu biegunki?

Domowy naturalny lek przeciwbiegunkowy w celu złagodzenia luźnych stolców w domu

Zwykle możesz leczyć swój problem z oddawaniem stolca za pomocą ogólnych leków przeciwbiegunkowych w aptece. Jednak biegunkę, która nadal jest łagodnym objawem biegunki, można nadal leczyć za pomocą naturalnych środków do domu.

Naturalne środki zaradcze są czasami bardziej poszukiwane, ponieważ uważa się, że mają mniej skutków ubocznych w porównaniu z lekami chemicznymi. Ponadto większość tych naturalnych składników jest klasyfikowana jako bezpieczna dla kobiet w ciąży.

1. Woda

Spożywanie dużej ilości płynów może być naturalnym lekarstwem na biegunkę, jednocześnie zapobiegając odwodnieniu. Powoli zwiększaj ilość wypijanych płynów, przynajmniej o 1 litr na godzinę przez 1-2 godziny.

Chociaż w tym płyny, alkohol i kofeina nie są naturalnymi lekami na biegunkę. Obie zawierają kofeinę, która może powodować częstsze oddawanie moczu, co może pogorszyć objawy biegunki.

2. Domowe salony ORS

Masz skłonność do odwodnienia podczas biegunki, ponieważ organizm traci dużo płynów wydalanych z kałem. Oprócz płynów może dojść do utraty ważnych składników odżywczych i minerałów przechowywanych w organizmie.

W tym celu, oprócz wody pitnej, zaleca się również picie ORS. ORS to lek, który zastępuje poziomy elektrolitów i płynów ustrojowych utraconych w wyniku biegunki. Dr Donald Kirby, dyrektor Center for Human Nutrition w Cleveland Clinic, również potwierdził, że ORS jest silnym lekiem na biegunkę.

Cukier i sól to minerały elektrolitów, które zatrzymują płyn. Sól może utrzymywać zapasy płynów w organizmie, a cukier pomaga organizmowi wchłonąć sól. Te dwie kombinacje pomagają organizmowi uniknąć braku płynów, które mogą pogorszyć objawy biegunki.

Jeśli więc nie jesteś wystarczająco silny, aby iść do apteki i kupić go samemu, możesz samodzielnie wymieszać ORS jako naturalny lek na biegunkę. To proste, wystarczy rozpuścić 6 łyżeczek cukru pudru i 1/2 łyżeczki soli w 1 litrze wody. Dobrze wymieszaj i wypij szklankę (250 ml) co 4-6 godzin.

3. Herbata imbirowa

Imbir to przyprawa, która była szeroko stosowana jako naturalny środek na dolegliwości żołądkowe. Działa przeciwzapalnie, przeciwbólowo, przeciwbakteryjnie i zawiera przeciwutleniacze, imbir może złagodzić zakleszczony żołądek spowodowany biegunką.

Badanie wykazało, że substancje zawarte w imbirze mogą blokować toksyny bakterii wywołujących biegunkę żołądka. Imbir pomaga również zapobiegać gromadzeniu się płynów w jelitach. Tak więc uczucie nudności, wymiotów lub skurczów żołądka zmniejsza się, gdy je jesz.

Inne badanie przeprowadzone w 2015 roku również wykazało zdolność imbiru do zwalczania listerii i E coli spowolnienie wzrostu tych bakterii.

Teraz, aby użyć go jako naturalnego środka na biegunkę, wystarczy pokroić imbir na kilka plasterków i zagotować go z wodą. Możesz również wymieszać go z herbatą, cytryną lub miodem, aby dodać smaku.

4. Korzeń rumianku i prawoślazu

Istnieje kilka ziół, które można stosować jako naturalne leki na biegunkę, z których jednym jest rumianek i korzeń prawoślazu.

Rumianek zawiera przeciwzapalne substancje czynne, które mogą łagodzić nudności i wzdęcia żołądka. Podobnie z korzeniem prawoślazu, który jest zwykle stosowany jako naturalny środek na zapalenie błony śluzowej żołądka.

Rzeczywiście, ta roślina nie jest dobrze znana w Indonezji, ale można ją zdobyć za pośrednictwem sklepów internetowych.

Aby użyć rumianku jako naturalnego środka na biegunkę, gotuj trochę suszonych łodyg rumianku, aż się zagotuje. Wlej do szklanki i pozwól jej trochę ostygnąć, po czym herbata rumiankowa jest gotowa do picia. Aby było smaczniejsze, możesz dodać miód i sok z cytryny.

W międzyczasie, aby przetworzyć korzeń prawoślazu, wystarczy odmierzyć 2 łyżki suchego korzenia prawoślazu i wymieszać go z 1 litrem wody. Odstaw na cały dzień, odcedź i pij jak herbata.

5. Biały pieprz

Nie jesz ostrych potraw podczas biegunki. Ale nie popełnij błędu, biały pieprz może być używany jako naturalny środek na biegunkę.

Pieprz biały to ziarno pieprzu, które jest przetwarzane, gdy jest w pełni dojrzałe, a następnie suszone. Suszony biały pieprz jest zwykle stosowany w leczeniu bólów żołądka, biegunki i cholery, ponieważ zawiera piperynę. Mówi się, że piperyna łagodzi ból i zmniejsza stan zapalny w organizmie.

Badanie opublikowane w The American Journal of Chinese Medicine wykazało, że spożycie prażonych nasion białego pieprzu drastycznie zmniejsza częstotliwość bólu biegunkowego u niemowląt i dzieci poniżej 2,5 roku życia.

Chociaż efekt jest kuszący, nadal potrzebne są dalsze badania, aby udowodnić, czy spożywanie białego pieprzu jest naprawdę skuteczne w leczeniu biegunki.

6. Ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy wytwarzany jest ze sfermentowanego ekstraktu jabłkowego. W wyniku tej fermentacji powstają związki pektynowe, które pomagają w rozwoju dobrych bakterii w jelitach. Obecność dobrych bakterii może wygładzić kanały w układzie pokarmowym i zapobiegać stanom zapalnym, które często występują podczas biegunki.

Ocet jabłkowy ma naturalne właściwości antybiotyczne, które mogą niszczyć bakterie, takie jak E coli i Salmonella. Z tego powodu ocet jabłkowy jest uważany za skuteczny tylko w leczeniu biegunki spowodowanej infekcją bakteryjną.

Niestety, nadal potrzebne są dalsze badania. Powodem jest to, że w procesie fermentacji jabłek powstaje również kwas octowy, który u niektórych osób może nawet pogorszyć biegunkę.

Naturalny lek przeciwbiegunkowy w postaci ziołowych suplementów

Oprócz ich własnych mikstur, istnieje kilka suplementów z roślin ziołowych, które są zwykle przyjmowane w celu leczenia biegunki, w tym następujące.

1. Dodatki do łuski babki płesznik

Kolejnym suplementem, który możesz wybrać jako naturalny środek na biegunkę, jest łuska babki płesznik. Dodatek ten jest wytwarzany z włókien nasion babki jajowatej , którego substancja czynna jest podobna do przeczyszczającego leku luzem na biegunkę.

Potencjał suplementów łuski psyllium jako naturalnego środka na biegunkę polega na normalizacji wypróżnień i zwiększeniu grubości stolca. Ponadto suplement ten działa również jako prebiotyk, to znaczy staje się pokarmem dla wzrostu dobrych bakterii, dzięki czemu ich liczby w jelitach wracają do równowagi i odżywiają układ pokarmowy.

2. Suplementy probiotyczne

Kiedy masz biegunkę, twój układ pokarmowy ma problemy. Ten stan może spowodować, że liczba dobrych bakterii w jelicie będzie mniejsza niż złych bakterii. Aby zrównoważyć liczbę dobrych bakterii w jelitach, możesz przyjmować suplementy zawierające probiotyki.

Suplement probiotyczny to suplement wzbogacony bakteriami podobnymi do dobrych bakterii w jelitach. Celem zwiększenia liczby bakterii z tego suplementu może być naturalny środek na biegunkę, ponieważ może on zwalczać bakterie wywołujące biegunkę infekującą jelita.

Aby organizm szybko wyzdrowiał po biegunce, wybierz suplement zawierający Lactobacillus, acidophilus lub Bifidobacteria. Na rynku ten suplement jest dostępny w postaci proszku lub kapsułek.

3. Suplementy cynku

Oprócz suplementów probiotycznych, suplementy cynku mogą być również lekiem ziołowym z wyboru w leczeniu biegunki. Suplementy siarczanu cynku, octanu cynku i glukonianu cynku mogą pomóc w budowaniu białka, wsparciu wzrostu i różnicowaniu komórek, poprawie funkcji odpornościowej, poprawie krążenia wody i elektrolitów w jelicie.

Problemy trawienne, takie jak biegunka, są związane z niedoborem cynku w organizmie. Dlatego suplement ten może pomóc złagodzić biegunkę u osób z niedoborem cynku.

Przed zastosowaniem naturalnych leków przeciwbiegunkowych skonsultuj się z lekarzem

Wymienione powyżej naturalne składniki mają potencjał jako naturalne środki na biegunkę i możesz dowolnie wybrać, który z nich jest właściwy. Należy jednak podkreślić, że stosowanie leków ziołowych musi być nadzorowane przez lekarza.

Niektóre rzeczy, które należy podkreślić, jeśli chcesz leczyć biegunkę naturalnymi środkami, w tym:

• unikaj stosowania suplementów probiotycznych, jeśli obecnie stosujesz leki immunosupresyjne,
• upewnij się, że nie masz alergii na wymienione naturalne składniki,
• Korzeń prawoślazu może wpływać na działanie leków zawierających lit, jeśli zażywasz leki zawierające lit, należy unikać korzenia prawoślazu lekarskiego i
• skonsultuj się z lekarzem w sprawie leczenia biegunki z ORS, zwłaszcza jeśli masz nadciśnienie.

x