7 Wybór bezpiecznego stosowania olejku eterycznego: zastosowania, skutki uboczne, interakcje

Przed nałożeniem olejków eterycznych (olejków eterycznych) bezpośrednio na skórę lub włosy należy je najpierw rozcieńczyć olejem nośnikowym, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia alergicznych skutków ubocznych lub innych problemów skórnych. Oto siedem dostępnych rozpuszczalników olejków eterycznych.

Szeroki wybór rozpuszczalników olejków eterycznych, które są bezpieczne w użyciu

Nie wszystkie olejki eteryczne można bezpiecznie nakładać bezpośrednio na skórę lub skórę głowy. Najczęstszymi skutkami ubocznymi stosowania olejków eterycznych są reakcje alergiczne, w tym wysypka, swędzenie i zaczerwienienie skóry. Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia tych skutków ubocznych, należy mieszać olejki eteryczne z olejkiem rozpuszczalnikowym.

Podobnie jak w przypadku olejków eterycznych, rozpuszczalniki olejków eterycznych również pochodzą z olejów roślinnych, które są ekstrahowane przez zniszczenie pierwotnej rośliny. Większość olejów nośnikowych ma łagodny aromat, a niektóre są w ogóle bezzapachowe. Co najważniejsze, olejki nośnikowe nie osłabi właściwości olejków eterycznych.

Nie zapomnij o dostosowaniu rodzaju oleju nośnikowego do celów leczenia. Powodem jest to, że właściwości każdego oleju nośnego nie zawsze są takie same. Oto kilka opcji:

1. Olej kokosowy

Olej kokosowy od wieków cieszy się zaufaniem jako środek nawilżający lub surowiec do produkcji środków nawilżających. Okazuje się, że dodatkowo olej kokosowy ma również właściwości przeciwdrobnoustrojowe. Wynika to z dużej zawartości kwasu laurynowego, który jest głównym kwasem tłuszczowym w oleju kokosowym.

W rzeczywistości uważa się również, że kwasy tłuszczowe i polifenole zawarte w oleju kokosowym dostarczają skórze składników odżywczych. Dlatego często jest stosowany do masażu i pielęgnacji skóry, włosów i ust. Ten olejek można bezpiecznie stosować jako rozpuszczalnik olejków eterycznych lub nakładać go samodzielnie.

2. Olejek jojoba

Olejek jojoba pochodzi z nasion rośliny jojoba, która tak naprawdę nie jest olejem, ale woskiem o silnych właściwościach nawilżających. Dlatego olejek jojoba uważany jest za podobny do naturalnych olejków na skórze.

Uważa się, że dzięki swojemu podobieństwu do naturalnych olejków skórnych oraz właściwościom przeciwzapalnym, olejek jojoba zapobiega i leczy trądzik.

Jego stosowanie jest również praktyczne, ponieważ nie zatyka porów i łatwo wchłania się w skórę, dlatego często wybierany jest jako olejek do kąpieli, masażu, a także jako środek nawilżający do twarzy.

3. Olej z dzikiej róży

źródło: goodhousekeeping

Olej z dzikiej róży pochodzi z nasion róży, które są bogate w witaminę A, witaminę C, witaminę E i niezbędne kwasy tłuszczowe - w tym kwas alfa-linolenowy. Różne badania potwierdziły jego skuteczność w leczeniu różnych problemów skórnych dzięki działaniu przeciwutleniającemu i przeciwzapalnemu.

Olejek z dzikiej róży jest powszechnie stosowany jako olejek eteryczny do nawilżania suchej skóry oraz jako olejek do masażu.

4. Oliwa z oliwek

Może z niektórych wymienionych olejów, oliwy z oliwek, która nie jest zbyt obca dla twoich uszu. Oliwa z oliwek jest bogata w kwasy tłuszczowe i sterole, dzięki czemu doskonale nawilża suchą skórę. Wybór zastosowania jest również zróżnicowany, od mieszanki aromaterapii, pielęgnacji skóry, masażu, środka do mycia twarzy, po pielęgnację włosów.

5. Olej z pestek winogron (olej z pestek winogron)

źródło: ideahacks

Jak sama nazwa wskazuje, olej z pestek winogron aromatyzowany jest olejem z pestek winogron, który jest produktem ubocznym procesu produkcji wina. Olej ten zaliczany jest do lekkich, łatwo wchłanialnych przez skórę i ma neutralny zapach, dlatego często jest stosowany jako olej nośnikowy do aromaterapii, masażu i pielęgnacji skóry.

6.Habatussauda (olej z nasion czarnuszki)

Olej z nasion czarnuszki produkowany jest w procesie ekstrakcji roślin kwitnących Nigella sativa który nosi czarny kminek. Olejek ma właściwości przeciwzapalne, które mogą przyspieszyć gojenie nawrotów objawów egzemy i oparzeń skóry.

7. Olejek arganowy

źródło: sunnahskincare

Olejek arganowy jest bogaty w witaminę A, witaminę E i jednonienasycone kwasy tłuszczowe. Jeśli masz suchą skórę, zmarszczki, suche włosy i stany zapalne skóry, rozwiązaniem może być olej arganowy.

Jak używać eterycznego olejku rozpuszczalnikowego?

Chociaż większość olejków nośnikowych nie powoduje reakcji alergicznych, ważne jest, aby przed ich użyciem wykonać test skórny.

W tym celu nałóż niewielką ilość olejku nośnikowego na nadgarstek lub pod uchem, a następnie odstaw na 24 godziny. Brak podrażnienia oznacza, że ​​olej jest bezpieczny w użyciu.

Przed przystąpieniem do rozcieńczania olejków nośnikowych olejkami eterycznymi należy postępować zgodnie z wytycznymi National Association for Holistic Aromatherapy, a mianowicie:

Dla niemowląt i dzieci

• 0,5-1% rozcieńczenie: 3 do 6 kropli olejku eterycznego na jedną uncję olejku rozpuszczalnikowego.

Dla dorosłych

• 2,5-procentowe rozcieńczenie: 15 kropli olejku eterycznego na jedną uncję oleju nośnikowego. (Zalecane dla zdrowych osób dorosłych).
• 3-procentowe rozcieńczenie: 20 kropli olejku eterycznego na jedną uncję olejku nośnikowego. (Zalecany przy leczeniu przejściowych problemów zdrowotnych, takich jak bóle mięśni lub urazy).
• 5-procentowe rozcieńczenie: 30 kropli olejku eterycznego na jedną uncję olejku nośnikowego.
• 10-procentowe rozcieńczenie: 60 kropli olejku eterycznego na jedną uncję olejku nośnikowego.

Zawsze staraj się przechowywać rozpuszczalniki olejków eterycznych w chłodnym, ciemnym miejscu. Zwróć także uwagę na dostosowanie kondycji skóry olejkami nośnikowymi. W przypadku późniejszego podrażnienia skóry należy zmniejszyć rozcieńczenie lub przerwać stosowanie.