Spisu treści:
Jak dotąd, być może często słyszysz: „nie jedz zbyt dużo żywności zawierającej sód, ponieważ może to powodować nadciśnienie”. Okazuje się jednak, że niski poziom sodu w organizmie również nie jest dobry dla zdrowia. Może to powodować zmęczenie, zawroty głowy, nudności, wymioty, skurcze mięśni, skurcze mięśni i dezorientację. Jak więc może być niski poziom sodu we krwi?
Funkcja sodu w organizmie
Sód jest minerałem, a także elektrolitem potrzebnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Aż 85% sodu w organizmie znajduje się we krwi i płynach limfatycznych. Ten minerał pomaga w utrzymaniu równowagi wodno-elektrolitowej w organizmie. Sód odgrywa również rolę w pracy mięśni i nerwów. I odgrywa rolę w utrzymaniu ciśnienia krwi.
Poziom sodu w organizmie kontrolowany jest przez hormon aldesteron. Hormon ten powie nerkom, kiedy wydalać sód z moczem, a kiedy zatrzymywać sód w organizmie. Oprócz moczu niewielka ilość sodu wydostaje się z organizmu wraz z potem. W ten sposób organizm utrzymuje równowagę sodu w organizmie.
Sód może dostać się do organizmu poprzez żywność, którą spożywasz, na przykład żywność zawierającą sól kuchenną, konserwanty, proszek do pieczenia, i sód w innych postaciach. Ponadto różne leki zawierają również sód, takie jak środki przeczyszczające, aspiryna, pasta do zębów i inne.
Przyczyny niskiego poziomu sodu w organizmie
Chociaż poziom sodu we krwi jest regulowany przez hormon aldesteron, poziom sodu we krwi może być również niski. To się nazywa hiponatremia. Niski poziom sodu może wystąpić, gdy płyny i sód w organizmie nie są zrównoważone, albo z powodu zbyt dużej ilości płynów w organizmie, albo z powodu niewystarczającego poziomu sodu w organizmie.
Musisz wiedzieć, że normalny poziom sodu w organizmie wynosi od 135 do 145 miliekwiwalentów na litr (mEq / l). Uważa się, że poziom sodu we krwi jest niski lub występuje hiponatremia, jeśli poziom sodu we krwi jest niższy niż 135 mEq / l.
Niski poziom sodu we krwi może wystąpić z powodu różnych czynników, takich jak:
- Zmiany hormonalne w organizmie. Choroba Addisona może powodować niewydolność nadnerczy w organizmie. Więc może to wpływać na nadnercza w produkcji hormonów, które pomagają w utrzymaniu równowagi sodu, potasu i płynów w organizmie. Niski poziom hormonów tarczycy może również powodować niski poziom sodu w organizmie.
- Pij za dużo wody. To sprawia, że organizm staje się nadmiernym płynem, tak że poziom sodu we krwi staje się niski.
- Odwodnienie. W przeciwieństwie do nadmiaru płynów, brak płynów w organizmie lub odwodnienie może również powodować niski poziom sodu. Po odwodnieniu organizm traci dużo płynów i elektrolitów (także niski poziom sodu).
- Silne wymioty lub biegunka. Wymioty lub biegunka mogą powodować utratę dużej ilości płynów i elektrolitów w organizmie, co może prowadzić do niskiego poziomu sodu we krwi.
- Problemy z sercem, nerkami i wątrobą. Problemy z sercem (takie jak zastoinowa niewydolność serca), niewydolność nerek lub choroba wątroby mogą wpływać na pracę nerek i wątroby. Ten problem może powodować gromadzenie się płynów w organizmie, co z kolei może powodować niski poziom sodu we krwi.
- Zespół niewłaściwego hormonu antydiuretycznego (SIADH). W tym stanie hormon antydiuretyczny jest wytwarzany w dużych ilościach przez organizm. Powoduje to, że organizm zatrzymuje więcej wody w organizmie zamiast wydalać ją z moczem. Aby organizm mógł doświadczyć nadmiaru płynów, a następnie niskiego poziomu sodu.
- Cukrzyca prosta. Cukrzyca prosta może powodować, że organizm nie jest w stanie wytworzyć wystarczającej ilości hormonu antydiuretycznego. W rezultacie organizm wydala więcej płynów z moczem, a następnie brakuje mu płynów i niskiego poziomu sodu we krwi.
- Niektóre narkotyki. Niektóre leki, takie jak leki moczopędne, przeciwdepresyjne i przeciwbólowe, mogą powodować częstsze oddawanie moczu lub zwiększone pocenie się. W ten sposób zwiększa się ryzyko wystąpienia niedoboru płynów i hiponatremii.
x
