Słuchanie i rozumienie partnera okazuje się korzystne, wiesz!

Masz dość wysłuchiwania argumentów typu „Ty nie nigdy mnie nie rozumiesz! ” lub „Kiedy o tym słyszałeś? rozmowa JA?" za każdym razem, gdy słyszysz partnera? Zasadniczo istoty ludzkie naprawdę potrzebują, aby inni je usłyszeli i zrozumieli. Nie ma wyjątku w każdym związku ze wszystkimi jego szczegółami. Ale niestety nie każdy może lub chce zrozumieć i wysłuchać życzeń partnera.

W rzeczywistości zapewnienie sobie (a także sercu) słuchania go, nie tylko chęci, ale także jego skarg, jest oznaką miłości do partnera. Jak więc nawiązać dobrą komunikację ze swoim partnerem? Sprawdź porady i wskazówki tutaj

Słuchanie to nie tylko słuchanie uszami, musisz także rozumieć

Słuchanie jest formą uznania, szacunku dla myśli i uczuć bliskich. Ale oczywiście słuchanie to nie tylko uszy, ale także serce.

Faye Doll, w swojej pracy zatytułowanej Partners 'Listening Styles and Relationship Satisfaction: Listening to Understand vs. Listening to Respond mówi, że „słuchanie” dzieli się na dwa rodzaje. Słuchanie ze zrozumieniem i słuchanie z odpowiedzią. Ktoś, kto czuje, że został wysłuchany ze zrozumieniem przez rozmówców, zwykle czuje się bardziej zadowolony ze swojego związku.

Tymczasem, jeśli tylko słuchasz, odpowiadając nieświadomie - „o, rozumiem…”; „Tak, powinno tak być…”; „Cóż, niech to minie”; itd. - prawdopodobnie będzie ich coraz więcej na dół lub nawet wycofać się z Ciebie. Przecież nie jest pewne, że jej potrzeba bycia wysłuchanym niekoniecznie wymaga odpowiedzi Praca pisemna z Twojego. Większość tych „żądań”, aby prosić o wysłuchanie, wymaga od ciebie tylko naprawdę… słuchania.

Komunikacja, klucz do szczęścia i harmonii partnera

Według psychologa Carla Rogersa słuchanie i rozumienie partnera jest jednym ze sposobów tworzenia zdrowych relacji. Jeśli wysłuchasz skarg swojego partnera, zwykle sprawia to, że twój partner jest bardziej otwarty na ciebie. Nie chcesz, prawda, jeśli twój partner często kłamie i ma tendencję do ukrywania wszystkiego? Możesz także osiągnąć elastyczne, demokratyczne i harmonijne relacje, otwierając dwukierunkowe linie komunikacji. A co najważniejsze, możesz być solidnym filarem dla swojego partnera, aby pomieścić historię lub problem.

Lepiej jest, jeśli najpierw wiesz, jaki jest cel, zamiast słuchać swojego partnera. Jej celem jest zdobycie informacji, zrozumienie czyjejś sytuacji i udzielenie ulgi osobie opowiadającej. Ma to również związek z powodami, dla których niektórzy ludzie chodzą do psychologa. Przychodzą, ponieważ czują, że chcą, aby ich problemy zostały wysłuchane i miejmy nadzieję, że znajdą rozwiązanie.

Twoja zdolność i szczerość do słuchania partnera jest znakiem, że chcesz zrozumieć przesłanie, które twój partner wysyła podczas jego wylania. Jako bonus możesz naprawić rzeczy, które wcześniej nie były dobre, a romans może zostać w pełni spleciony.

Możesz jednak także podkreślić troskliwą stronę tego, co mówią i czują. Ważne jest również, aby wiedzieć, że jeśli jesteś przyzwyczajony do słuchania ludzi ze współczuciem, istnieje szansa, że ​​twój partner lub inne osoby prawdopodobnie również cię wysłuchają.

Jak możesz słuchać i rozumieć swojego partnera?

Wiesz, bycie dobrym słuchaczem nie jest łatwe. Potrzebujesz dużo praktyki i cierpliwości. W końcu, kiedy starasz się zrozumieć swojego partnera, musisz poświęcić mu całą uwagę. Im częściej to robisz, tym lepiej będziesz rozumieć swojego partnera i tym bardziej pozytywny będzie Twój związek.

Oto kilka wskazówek i sposobów, jak zostać dobrym słuchaczem:

• Postaraj się ustawić siebie jako partnera lub osobę opowiadającą historię
• Skoncentruj się i wysłuchaj ważnych znaczeń opowieści
• Zwróć uwagę na jego mowę ciała, zazwyczaj mowa ciała odzwierciedla prawdziwe uczucia
• Okazuj empatię, kiedy mówią
• Nie oceniaj bezpośrednio i nie unikaj, gdy staniesz się problemem z historii, którą podzielił się twój partner.
• Spójrz swojemu partnerowi w oczy, kiedy mówi
• Potwierdź, że słuchasz, na przykład możesz skinąć głową lub od czasu do czasu powiedzieć „OK, rozumiem”.
• Od czasu do czasu spróbuj powtórzyć to, co powiedział twój partner, jednocześnie dając neutralny komentarz.

Na przykład, kiedy twój partner wygląda na smutnego, a potem mówi: „Dziś po południu zostałem zbesztany przez szefa w biurze”. Możesz powiedzieć: „To musi być smutne, że szef mnie zbeształ. Co się stało? ". Powtarzając to, co mówi Twój partner i podsumowując, jak się czuje w mowie ciała i mimice, będzie wiedział, że słuchasz, bez potrzeby słyszenia, jak mówisz: „Rozumiem” lub „Słucham”.

Możesz także dotknąć, aby pokazać, że troszczysz się o swojego partnera, na przykład trzymając się za rękę lub przytulając, słuchając, jak partner opowiada historie.