Spisu treści:
Witamina C to rodzaj witaminy, która rozpuszcza się w wodzie. Witamina C jest znana ze swoich funkcji dla urody i zdrowia, od wspomagania gojenia się ran, tworzenia kolagenu, wspomagania wchłaniania żelaza, po utrzymanie zdrowia zębów i kości. Zapotrzebowanie na witaminę C dla dorosłych wynosi około 75 mg - 90 mg dziennie. Zapotrzebowanie na witaminę C można zaspokoić z pożywienia, warzywa i owoce są szczególnie dobrymi źródłami witaminy C.
Istnieją jednak sytuacje, w których możesz potrzebować dodatkowych suplementów witaminy C, na przykład gdy jesteś chory, masz owrzodzenia jamy ustnej lub wracasz do zdrowia. Dodatkowe suplementy witaminy C można podawać doustnie lub w zastrzykach. Maksymalny dopuszczalny limit witaminy C wynosi 2000 mg. Przy metodzie iniekcyjnej ilość witamin, które mogą dostać się do organizmu, może być większa w porównaniu z metodą doustną, zwykle od 500 mg do 1000 mg witaminy C. W Indonezji zastrzyki witaminy C są lepiej znane z pielęgnacji skóry i utrzymania wytrzymałości.
Jakie są zalety wstrzykiwania witaminy C?
Wstrzykiwanie witamin do organizmu (terapia infuzyjna witamin) to metoda wstrzykiwania witamin bezpośrednio do naczyń krwionośnych. Ta metoda jest uważana za bardziej skuteczną, ponieważ witaminy nie przechodzą najpierw przez układ pokarmowy, ale trafiają bezpośrednio do komórek organizmu. Sam zastrzyk witaminy C został po raz pierwszy wprowadzony przez dr. Linus Pauling około 1970 roku. Jego badania wykazały, że wstrzykiwanie dużych dawek witaminy C może pomóc w leczeniu raka. Dzieje się tak, ponieważ rak jest rodzajem choroby spowodowanej nieprawidłowymi zmianami w komórkach organizmu spowodowanymi brakiem spożycia witaminy C.
Oprócz terapii chorób, zastrzyki witaminy C są również dobrze znane z rozjaśniania skóry. Wynika to z faktu, że witamina C jest dobrym źródłem przeciwutleniaczy i może zapobiegać niekorzystnemu działaniu wolnych rodników, w tym przyciemnieniu koloru skóry. Kiedy skóra jest wystawiona na działanie światła ultrafioletowego, tworzą się cząsteczki wolnych rodników, które mogą powodować problemy w skórze, a mianowicie uszkadzać tkankę kolagenową i inne struktury warstw skóry. To uszkodzenie spowoduje przedwczesne starzenie się skóry. Może to również wywołać ekspozycja na światło ultrafioletowe melanogeneza co może powodować ciemnienie skóry i zmiany pigmentacji skutkujące nierównym kolorytem skóry. Skóra również staje się sucha i matowa.
Wpływ witaminy C do wstrzykiwań na skórę
Badanie dotyczące zastrzyków witaminy C, przeprowadzone przez 200 kobiet w wieku 33 lat, wykazało korzyści płynące ze wstrzyknięć witaminy C. Wcześniej większość z nich skarżyła się na suchą i matową skórę. Badania przeprowadzono, wykonując 7 wstrzyknięć w odstępie 7–10 dni od każdego wstrzyknięcia. Nowe zmiany skórne będą odczuwalne po drugim wstrzyknięciu. Różnica, którą odczuwają szczególnie na skórze twarzy. Odnotowano, że nastąpił wzrost nawilżenia skóry, a następnie jaśniejszy i mniej matowy odcień skóry.
Jeśli jednak przyjmujesz zastrzyki z witaminą C, wyniki z pewnością będą się różnić w zależności od osoby. Czynniki, które mogą wpływać na wyniki zastrzyków witaminy C, mogą pochodzić z zewnątrz lub od wewnątrz. Czynniki zewnętrzne obejmują czas codziennej ekspozycji na światło ultrafioletowe i ochronę, której używasz, aby zapobiec złym skutkom promieni ultrafioletowych.
Na przykład ci, którzy używają kremów przeciwsłonecznych podczas aktywności na świeżym powietrzu, będą mieli mniejsze ryzyko ich wystąpienia melanogeneza w porównaniu z tymi, którzy nie używają filtrów przeciwsłonecznych. Podczas gdy czynniki wewnętrzne obejmują poziom stresu, wzorzec snu, stany hormonalne, stosowaną dietę.
