Zapobieganie gorączce denga (DDD) w domu na 8 łatwych sposobów

Gorączka krwotoczna denga (DHF) to choroba zakaźna wywoływana przez komary Aedes aegypti nosiciel wirusa denga. Objawy gorączki denga, które są rozpoznawane i leczone późno, mogą spowodować niebezpieczne krwawienie wewnętrzne. Dlatego podejmuje się wysiłki, aby zapobiec gorączce denga lub DHF od siebie i innych osób w domu, aby choroba ta nie rozprzestrzeniała się szerzej. Jak?

Jak zapobiegać gorączce denga (DHF) w domu

Jak wyjaśniono wcześniej, gorączka krwotoczna denga, inaczej DHF, jest przenoszona przez ukąszenia komarów Aedes którzy są zarażeni wirusem dengi. W przypadku niewłaściwego postępowania pacjenci są narażeni na ryzyko wystąpienia powikłań związanych z DHF, które mogą być śmiertelne. Ważne jest, aby zapobiegać gorączce denga, aby uniknąć tego ryzyka.

Być może już dobrze znasz hasło dotyczące zapobiegania gorączce denga (DHF), które brzmi 3M: osusz, przykryj i zakop. Jednak zasada zapobiegania denga to nie tylko to.

Najważniejszym sposobem jest upewnienie się, że nie zostaniesz ugryziony przez komary Aedes aegypti aby uniknąć przenoszenia gorączki denga. Można to zrobić, utrzymując środowisko w czystości, a także stosując środki odstraszające komary, aby nie rozmnażać się w domu.

1. Opróżniać wannę raz w tygodniu

Stojąca woda to miejsce dla komarów Aedes aegypti rasa. Samica komara najpierw składa jaja na ścianach wanny wypełnionej wodą. Larwy komara, które wylęgają się z jaj, otrzymają następnie pożywienie od otaczających mikroorganizmów.

Z biegiem czasu larwy komarów wyrosną na dorosłe komary. Cały cykl trwa 8–10 dni w temperaturze pokojowej.

Dlatego opróżnianie i czyszczenie wanny co najmniej raz w tygodniu jest głównym sposobem zapobiegania DHF. Ten nawyk może zabijać komary Aedes aegypti i przerwanie łańcucha przenoszenia gorączki denga.

2. Wyczyść także inne pojemniki do zbierania wody

Nie zatrzymuj się tylko w łazience. Musisz także opróżnić i wyczyścić różne inne pojemniki w domu, które zawierają wodę, aby zapobiec gorączce denga. Meble takie jak umywalki, puszki, wazony lub doniczki, wiadra itp. Mogą stać się gniazdem komarów, jeśli nie są regularnie opróżniane.

Nabierz nawyku opróżniania tych pojemników z wodą co najmniej dwa razy w tygodniu, aby zapobiec gorączce denga w domu. Następnie szczelnie zamknij pojemnik, który może zamienić się w gniazdo komarów.

Wyrzucić stare i nieużywane pojemniki, aby nie stały się miejscami stojącej wody.

3. Zainstaluj gazę i moskitiery

Aby zapobiec przedostawaniu się komarów denga do twojego domu, możesz umieścić ekran na każdym otworze wentylacyjnym i oknie.

Istnieją różne rodzaje moskitier, niektóre są wykonane z drutu, magnesów, a nawet do ciasnej, cienkiej, ale mocnej siatki, która zapobiega przedostawaniu się komarów z zewnątrz.

Aby zapobiec gorączce denga, należy również zainstalować moskitierę w sypialni. Łóżeczko można owinąć moskitierą lub przykryć łóżeczko dziecięce.

4. Nie układaj ani nie wieszaj ubrań zbyt długo

Nawyk zwlekania ze składaniem prania i pozwalaniem mu po prostu się piętrzyć? Jeśli nie, czy masz w zwyczaju wieszanie ubrań za drzwiami lub układanie brudnych rzeczy w rogu pokoju?

Zalecamy zaprzestanie tego nawyku jako środek zapobiegawczy dla DHF. Pozostawienie ubrań spiętrzonych lub wiszących przez tak długi czas może być ulubionym miejscem łapania komarów. To dlatego, że komary lubią zapach człowieka.

Jeśli musisz ponownie włożyć nowe ubrania, złóż je i przechowuj w czystym, zamkniętym miejscu.

5. Użyj płyn kosmetyczny lub krem ​​przeciw komarom

Chroń się, nakładając balsam odstraszający komary za każdym razem, gdy wychodzisz z domu lub na zewnątrz.

Postępuj zgodnie z instrukcjami użycia podanymi na etykiecie opakowania. Krem nakładać szczególnie na te partie ciała, które nie są zakryte ubraniem. Nie nakładaj kremu odstraszającego komary na skórę zakrytą ubraniem. Jeśli używasz również kremu przeciwsłonecznego lub krem do opalania najpierw zastosuj krem ​​przeciwsłoneczny płyn kosmetyczny środek przeciwko komarom.

Jednak nadal powinieneś chronić swoje ciało kremami przeciw komarom, nawet gdy jesteś w domu. Następnie zastosuj ponownie przed snem, ponieważ komary denga są aktywne przez całą noc.

Zasada jest taka, aby często nakładać krem ​​wielokrotnie w ciągu dnia, gdziekolwiek jesteś. Ponownie aplikuj zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, na przykład musisz to powtarzać co 3 godziny.

Aby upewnić się, że Ty i inni członkowie rodziny nie jesteście uczuleni na składniki odstraszające komary, przetestuj najpierw, nakładając niewielką ilość kremu na skórę z tyłu dłoni dzień lub dwa przed użyciem. Jeśli zauważysz jakiekolwiek oznaki alergii, przestań go używać i dokładnie umyj dotknięty obszar. W razie potrzeby skontaktować się z lekarzem.

6. Wychodząc z domu noś zamknięte ubranie

Będziesz bardziej podatny na ukąszenia przez komary Aedes rano i wieczorem. Aby zapobiec przenoszeniu DHF z siebie, noś długie ubranie, które zakrywa skórę. Niezależnie od tego, czy jesteś w domu, czy cały czas wychodzisz.

Aby skuteczniej zapobiegać gorączce denga, najpierw rozpyl permetrynę na butach, spodniach / spódnicach, skarpetach i ubraniach. Permetryna to lek, który może paraliżować i zabijać roztocza, w tym komary.

Pilne! Używaj permetryny zgodnie z instrukcją użycia na etykiecie opakowania. Nie rozpylać permetryny bezpośrednio na skórę.

7. Zamglenie

Oprócz regularnego zabezpieczania domu sprayem odstraszającym komary lub cewkami przeciw komarom ważne jest również przyzwyczajenie się do czynności zamglenie . Zamglenie jest sposobem zapobiegania gorączce denga (DHF) w dużych ilościach poprzez rozpylanie środków odstraszających komary, które mogą dotrzeć do większego obszaru.

Zapobieganie gorączce denga (DHF) za pomocą zamglenie zwykle odbywa się to w okresie przejściowym lub gdy liczba przypadków dengi na danym obszarze zaczyna wzrastać.

Lek zamglenie zawierające syntetyczne związki pyretroidowe (insektycydy), które są rozpuszczane w wodzie, a następnie odparowywane w postaci smogu. Palić zamglenie może szybko rozprzestrzeniać się na odległe obszary budynku i szybko zabijać komary i ich larwy. Dlatego każdy mieszkaniec domu ma obowiązek pozostawić wszystkie drzwi i okna swojego domu otwarte na tak długo zamglenie odbywać się.

Dobrze zrobione, zamglenie nie będzie stanowić zagrożenia dla twojego zdrowia. Aby jednak nie wdychać zbyt dużej ilości dymu, należy najpierw użyć maski lub „ewakuować się” na otwartą przestrzeń z płynnym przepływem powietrza.

Zamglenie najlepiej zaplanować go około 5.30-7.30 lub 16.30-18.30. W tym czasie komary dengi aktywnie opuszczają gniazdo.

8. Przycinaj i czyść chwasty na podwórku

Zielone podwórko i pełne kwiatów sprawiają, że dom wygląda piękniej i schludniej. Należy jednak pilnie się nim opiekować, aby nie stał się gniazdem komarów. Gęsta trawa i nietraktowane chwasty mogą stać się ukrytymi lęgowiskami komarów.

Szczególnie w porze deszczowej nie cała woda jest wchłaniana przez grunt. Czasami wśród dziko rosnących roślin wciąż znajdują się pozostałości kałuż. Cóż, tutaj komary będą mogły rozmnażać się, składając tysiące larw.

Rzuć na płasko i przytnij podwórko lub chwasty wokół domu. Nie zapomnij osuszyć każdej doniczki i przykryć kałuże, wyrównując je ziemią.

9. Udekoruj dom naturalnymi roślinami odstraszającymi komary

Oprócz tych wymienionych powyżej, możesz skorzystać z innych naturalnych alternatyw, aby zapobiec gorączce denga (DHF) w domu. Na przykład dekorowanie wnętrza domu roślinami odstraszającymi komary, takimi jak cytronella, lawenda, liście mięty pieprzowej i pelargonie (dziewica bieżnika).

Umieść małe doniczki zawierające te rośliny w strategicznych miejscach, takich jak róg domu, w pobliżu okien lub wejść. Możesz także posadzić więcej na podwórku swojego domu, aby nie przeszkadzały komary. Szczególnie w przypadku roślin, których nie można trzymać w doniczkach, takich jak trawa cytrynowa i melisa.

Innym sposobem jest zainstalowanie świec aromaterapeutycznych z zapachami z tych roślin odstraszających komary, na przykład świec o zapachu lawendy lub geranium. Zapal świece aromaterapeutyczne w nocy.

Pamiętaj jednak, że nie udowodniono, że te naturalne składniki są w 100% bezpieczne i skuteczne w zapobieganiu gorączce denga lub DHF u każdego. Dlatego nadal powinieneś traktować priorytetowo używanie dostępnych w handlu produktów odstraszających komary, które zostały przetestowane pod pewnymi względami.

10. Szczepionka denga

Jeśli wykonałeś wszystkie powyższe środki ostrożności, ale nadal obawiasz się ryzyka dengi, zaszczep się na dengę w najbliższej przychodni lub szpitalu.

Tak, niewiele osób wie, że szczepionka denga jest w Indonezji już od dłuższego czasu. Szczepionka denga została również zatwierdzona przez BPOM RI. Szczepionkę podaje się 3 razy z odstępem między dawkami co 6 miesięcy.

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) potwierdza, że ​​szczepionka przeciw denga jako środek zapobiegający gorączce denga może być podawana osobom w wieku 9-45 lat. Jednak z badań wynika, że ​​szczepionka przeciw denga będzie najskuteczniejsza, jeśli zacznie się ją podawać dzieciom w wieku 9-16 lat.

Obecnie jest 10 krajów na świecie, poza Indonezją, które zatwierdziły stosowanie szczepionki denga, a mianowicie Filipiny, Wietnam, Tajlandia, Malezja, Brazylia, Portoryko, Meksyk, Honduras i Kolumbia.

11. Utrzymuj swój układ odpornościowy

Kolejnym najważniejszym krokiem, który należy zrobić, aby zapobiec dengi lub gorączce denga, jest zwiększenie odporności organizmu. Mając dobry układ odpornościowy, możesz zmniejszyć ryzyko zachorowania.

Możesz chronić swój układ odpornościowy, stosując zdrowe nawyki. Zapobieganie gorączce denga poprzez spożywanie wielu różnych rodzajów zdrowej żywności może zwiększyć wytrzymałość, jednocześnie spełniając codzienne potrzeby żywieniowe.

Zarządzaj dietą bogatą w witaminy i minerały, takie jak warzywa, owoce, orzechy i mięso.

Ćwiczenia są również najlepszym sposobem na utrzymanie zdrowego ciała, aby zapobiec gorączce denga. Staraj się ćwiczyć regularnie. Nie musi być na przykład zbyt ciężki, jak po prostu spacerowanie spokojnie przez 30 minut dziennie.

Zmniejsz także złe nawyki, takie jak palenie, picie alkoholu, brak snu i naucz się prawidłowo radzić sobie ze stresem. Masz gwarancję, że poczujesz prawdziwą zmianę ogólnego stanu zdrowia.