Dowiedz się o swoim zdrowiu na podstawie stanu zdrowia swojej matki

Czy kiedykolwiek wyobrażałeś sobie, jak będą wyglądać zmarszczki na twojej twarzy, gdy się zestarzejesz? Czy będzie taka sama jak twoja matka? A co ze stanem jego reumatoidalnego zapalenia stawów lub zapalenia stawów - czy to możliwe, że doświadczysz tego samego? Cóż, okazuje się, że możesz też odczuwać niektóre problemy zdrowotne swojej mamy, wiesz!

Wyjątkowo stan organizmu matki może wskazywać na Twoje zdrowie w przyszłości. Według Pameli Peeke, profesor medycyny na Uniwersytecie Maryland, wpływ na to mają geny, które łączą cię z matką. Dlatego pilnie przyjrzyj się stanowi zdrowia swojej matki, aby w przyszłości uzyskać wskazówki na temat swojego zdrowia.

Niektóre problemy zdrowotne matki, które mogą ci się przytrafić

1. Problemy z kością i stawami

Osteoporoza występuje częściej u kobiet niż u mężczyzn. Zgodnie z danymi CDC, 25 procent przypadków osteoporozy występuje u kobiet w wieku powyżej 65 lat, podczas gdy u mężczyzn występuje tylko około 6 procent. Wynika to z genów, co oznacza, że ​​możesz być bardziej narażony na rozwój osteoporozy, jeśli twoja matka również ją ma. Aby zminimalizować to ryzyko, upewnij się, że regularnie spożywasz źródła wapnia i witaminy D, aby wzmocnić kości.

2. Problemy skórne i starzenie się

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak wyglądałaby Twoja twarz, gdybyś zaczęła się starzeć i pomarszczona? Cóż, spróbuj zwrócić uwagę na twarz swojej matki. Powodem jest to, że badania pokazują, że wiek skóry mężczyzn i kobiet jest inny, w zależności od różnic w hormonach. Cóż, geny twojej matki mają większy wpływ na wczesny wiek pojawiania się zmarszczek, które później zostaną ci przekazane.

Trądzik na twojej twarzy może być również spowodowany przez czynnik DNA twojej matki. Ludzie, którzy mają dużo trądziku, zwykle mają tłustą skórę, co wynika z genetyki.

Spróbuj zobaczyć zdjęcia swojej matki, kiedy jesteś w tym samym wieku. Ma to na celu pomóc Ci znaleźć zabieg, który pasuje do Twojego problemu ze skórą twarzy. Używaj codziennie kremu przeciwsłonecznego i serum przeciwstarzeniowego, które zawiera retinol, witaminę C, kwas ferulowy i witaminę E, aby zwalczyć ten czynnik genetyczny.

3. Zdrowie psychiczne

Kobiety doświadczają więcej depresji niż mężczyźni. Dzieje się tak, ponieważ kobiety doświadczają więcej zmian hormonalnych i są podatne na urazy i stres.

Według ekspertów z Harvard Medical School, pewne mutacje genetyczne związane z depresją występują tylko u kobiet. Tak więc, jeśli twoja matka doświadczyła depresji, musisz zdawać sobie sprawę z objawów i znaleźć odpowiednie leczenie, aby ją przewidzieć. Nie zapomnij o zdrowym stylu życia, w tym o odpowiednim odpoczynku, regularnych ćwiczeniach i wsparciu społecznym ze strony otaczających Cię osób, aby uchronić się przed depresją.

4. Migrena

Chociaż wiele czynników powoduje u Ciebie migreny, okazuje się, że jednym z nich są geny matki. Kobiety są trzy razy bardziej narażone na migrenę niż mężczyźni z powodu czynników hormonalnych.

National Headache Foundation donosi, że od 70 do 80 procent przypadków migreny u danej osoby może również wystąpić u osób jej najbliższych. Tak więc, jeśli twoja matka często doświadcza migreny, oznacza to, że możesz być narażony na to samo. Spróbuj zmniejszyć czynniki ryzyka, wykonując regularną aktywność fizyczną, odpoczywając, kontrolując stres i unikając kofeiny.

5. Choroba Alzheimera

W rzeczywistości około dwie trzecie osób cierpiących na chorobę Alzheimera to kobiety. Chociaż nie znaleziono dokładnej przyczyny, może to być spowodowane tym, że kobiety mają dłuższą żywotność niż mężczyźni.

Ponadto niedawno odkryto, że czynniki genetyczne i historia ciąży mogą zwiększać ryzyko rozwoju choroby Alzheimera. Jeśli twój ojciec lub matka wcześnie mieli mutację genetyczną, która prowadzi do choroby Alzheimera (w wieku od 30 do 60 lat), prawdopodobnie możesz doświadczyć tego samego. Możesz zmniejszyć to ryzyko, zwiększając aktywność fizyczną, stosując zdrową dla serca dietę i utrzymując zdrowie psychiczne i społeczne.

6. Postawa, w tym masa ciała, kształt ciała i poziom sprawności

Jak się okazuje, aktualna waga i postawa ciała są odzwierciedleniem genów odziedziczonych po matce. Powodem jest to, że genetyka odgrywa ważną rolę w budowaniu mięśni. Jeśli więc twoja matka ma nadwagę, ty też możesz.

Jednak Twoja sylwetka i waga zależą również od stylu życia Twojej matki. Ponieważ sposób, w jaki matki jedzą i ćwiczą, jest często naśladowany przez dzieci. Jeśli dorastałeś, stosując tę ​​samą dietę i czynności, co twoja matka, nic dziwnego, że masz ten sam kształt ciała co twoja matka.

7. Choroby serca i cukrzyca

Ponieważ czynniki genetyczne wpływają na Twoją wagę i postawę, Ty i Twoja matka prawdopodobnie będziecie mieli takie samo ryzyko chorób serca i cukrzycy. Im młodsza matka ma choroby serca i cukrzycę, tym większe jest prawdopodobieństwo, że zachorujesz na tę samą chorobę.

Jednak zależy to również od stylu życia obu. Nie możesz winić genetyki za cukrzycę, jeśli codziennie lubisz jeść napoje gazowane lub lody.

8. Problemy ciążowe

Jeśli chcesz dowiedzieć się, jaki rodzaj ciąży będziesz mieć, zapytaj swoją mamę. Ponieważ istnieje kilka problemów związanych z ciążą, na które wpływ ma genetyka, a mianowicie cukrzyca ciążowa, która jest zwykle wywoływana przez czynniki rodzinne z cukrzycą w wywiadzie.

Innym problemem, który ma tendencję do dziedziczenia, jest stan przedrzucawkowy, który jest spowodowany wysokim ciśnieniem krwi. poranne mdłości i hyperemesis gravidarum. Ale spokojnie, problem poronienia i bezpłodności nie jest spowodowany czynnikami genetycznymi.

9. Depresja poporodowa

Zapytaj matkę, czy miała depresję poporodową. Powodem jest to, że podobnie jak inne choroby psychiczne, depresja może być przenoszona z matki na dziecko. Jesteś zagrożona depresją poporodową, jeśli Twoja matka lub inny członek rodziny - siostra lub siostra matki - również ją ma.

10. Ryzyko raka piersi i szyjki macicy

Rak piersi i rak szyjki macicy mogą być łatwo przenoszone z matki na dziecko. Obie te choroby są związane z obecnością odziedziczonej mutacji genów BRCA1 i BRCA2 u Ciebie. Dlatego musisz zachować czujność, jeśli niektórzy członkowie Twojej rodziny cierpią na jedną z tych chorób.

11. Wiek menopauzy

Badanie wykazało, że wiek menopauzy, którego doświadczyła twoja matka, może również przydarzyć się Tobie. Jeżeli Twoja mama przeżywa przedwczesną menopauzę, czyli przed 40 rokiem życia, to masz obowiązek zasięgnąć porady lekarza. Przyczyną jest to, że przedwczesna niewydolność jajników może być spowodowana kilkoma czynnikami, na przykład delikatnym chromosomem X. Może się tak zdarzyć, ponieważ mutacje genów mogą prowadzić do lęku, nadpobudliwości i zaburzeń intelektualnych.