Te 12 przyczyn bólu prawego pleców może zostać wywołanych

Ból pleców jest dość powszechną dolegliwością bólową. Szanse na wystąpienie bólu pleców mogą również wzrosnąć z powodu wieku i codziennej aktywności fizycznej. Jednak różne lokalizacje bólu mają różne przyczyny. A co z bólem pleców po prawej stronie?

Różne przyczyny bólu prawego pleców

Ból pleców często powoduje dyskomfort podczas wykonywania czynności. Ból prawej części pleców może być wywołany różnymi czynnikami, ale generalnie wynika z problemów z mięśniami lub kośćmi w okolicy. Cytowany z Penn Medicine, ból może rozprzestrzeniać się z kości, stawów, więzadeł, mięśni, a nawet być łączony.

Ten ból pleców zwykle nie jest poważny i można go złagodzić dzięki odpowiedniej opiece domowej. Z drugiej strony, niektóre schorzenia mogą powodować dość poważny i długotrwały ból. Poważny ból pleców może być wywołany problemami z narządami wewnętrznymi, które są daleko od miejsca bólu. Jeśli tak, musisz uzyskać odpowiednią opiekę medyczną.

Jak więc rozróżnić, które przyczyny bólu prawego pleców są nadal uzasadnione, a które wymagają pomocy medycznej?

1. Sztywne lub napięte mięśnie

Ból mięśni w prawej okolicy pleców może powodować tępienie lub ból. Mięśnie pleców, które są długo napięte, zostaną rozciągnięte i będą powodować ból.

Ból mięśni pleców w większości przypadków może być spowodowany złą postawą podczas siedzenia lub stania.

Na przykład utrzymanie zgarbionej postawy może sprawić, że mięśnie górnej części ciała będą się ciągnąć w dół, ponieważ ramiona mogą opadać. W międzyczasie mięśnie pleców i szyi zmuszone są do ciągłego podtrzymywania ciężaru Twojej głowy, kiedy się pochylasz.

Napięcie mięśni może być również spowodowane niewygodnymi ruchami ciała, takimi jak niewłaściwe poduszki podczas snu lub nieprawidłowe ruchy ciała podczas ćwiczeń; na przykład niewłaściwy sposób podnoszenia ciężarów lub nadmiernego rozciągania ciała.

Oprócz aktywności, ból mogą powodować pewne problemy zdrowotne, które atakują mięśnie i nerwy szyi, ramion i prawej górnej części pleców. Niektóre z chorób, które powodują ból prawego pleców, to fibromialgia, ból mięśniowo-powięziowy i problemy z kręgosłupem, takie jak ucisk nerwu.

2. Powtarzalne ruchy

Jeśli praca lub codzienne czynności wymagają ciągłego powtarzania tych samych ruchów, może to z pewnością mieć wpływ na kondycję Twojego organizmu.

Stawy i mięśnie, które są ciągle używane do wykonywania tego samego ruchu, mogą się zużywać i rozciągać, powodując ból. Na przykład, jeśli musisz wielokrotnie podnosić rzeczy po tej samej stronie ciała, mięśnie pleców mogą się napiąć.

Ból prawej ręki może być również spowodowany powtarzającą się aktywnością fizyczną prawej ręki; na przykład granie w badmintona lub malowanie oraz praca przy komputerze prawą ręką trzymając myszkę (mysz).

Jeśli nie zmienisz swoich nawyków lub postawy, ból może przekształcić się w przewlekły ból pleców.

3. Uraz fizyczny

Przyczyną bólu mogą być urazy fizyczne, takie jak upadek i poślizgnięcie się po prawej stronie pleców lub wypadki komunikacyjne w górną część pleców.

Różne urazy, które mogą powodować ból pleców w prawym górnym rogu to:

• Urazy kości, takie jak złamane żebra lub prawostronny kręgosłup.
• Uraz mięśni, więzadeł, chrząstek i innych tkanek miękkich po prawej stronie szyi, prawego stawu barkowego oraz górnej i środkowej części pleców.
• W obszarze za prawym powyżej jest rana.

Jeśli pozwolisz na kontynuowanie bez leczenia, ból prawego pleców spowodowany urazem może przekształcić się w ból przewlekły.

4. Choroby kręgosłupa

Normalny kształt kręgosłupa powinien być prosty w dół i lekko zakrzywiony, aby ułatwić ruch ciała.

Jednak ekstremalne stopnie skrzywienia lub nietypowe przemieszczenie mogą powodować nieprawidłowości w kręgosłupie. Jeśli normalna krzywizna pleców staje się większa lub mniejsza, może to powodować ból prawego pleców, sztywność i zmianę chodu.

Deformacje w samym kręgosłupie mogą obejmować skoliozę, kifozę lub lordozę. Na przykład skolioza to deformacja kręgosłupa, która wygina się na boki i tworzy kształt litery S lub C. Dorośli ze skoliozą mają tendencję do odczuwania przewlekłego bólu pleców po prawej stronie.

Tymczasem kifoza to skrzywienie górnych kręgów o więcej niż 50 stopni, które powoduje zgięcie postawy. Kifoza występuje najczęściej u kobiet w podeszłym wieku. Ten problem jest ściśle związany z wiekiem i osteoporozą.

5. Osteoporoza

Osteoporoza jest problemem związanym z utratą masy kostnej, która postępuje powoli wraz z wiekiem. W starszym wieku kości nie tworzą już tego samego składu i tkanki, z których wytwarzały nowe struktury.

Początkowo objawy utraty masy kostnej są dość trudne do rozpoznania, ponieważ nie mają wyraźnych cech fizycznych.

Jednak z biegiem czasu osteoporoza powoduje zgiętą postawę i wyzwala ból pleców promieniujący do szyi. Ból w prawej części pleców może być bardzo silny, chociaż u innych ból jest mniej przeszywający.

6. Choroba zwyrodnieniowa stawów

Choroba zwyrodnieniowa stawów to zapalenie stawów, które powoduje stopniowy rozkład chrząstki i kości. Zapalenie stawów w okolicy kręgosłupa może wywołać ból w prawej górnej części pleców, który promieniuje do szyi, dłoni i ramion.

Ponadto różne inne objawy choroby zwyrodnieniowej stawów obejmują:

• Staw boli podczas ruchu lub po nim.
• Po przyłożeniu nacisku spoina jest bardziej miękka.
• Stawy są sztywne rano, gdy się budzisz i gdy nie wykonujesz aktywnie żadnych czynności.
• Zapalenie stawów.
• Stawy tracą swoją elastyczność, przez co stają się sztywniejsze i trudniejsze do poruszania.
• Pojawienie się ostróg kostnych wokół stawu docelowego, który jest ostrym, twardym występem kostnym.

Jeśli choroba zwyrodnieniowa stawów nie jest leczona, ból może stać się silniejszy i bardziej intensywny.

7. Problemy z płucami

Różne problemy z prawym płucem mogą powodować ból w klatce piersiowej promieniujący do pleców.

Niektóre choroby płuc, których objawy mogą przyczyniać się do bólu w prawej części pleców, to zapalenie płuc, zapalenie opłucnej (zapalenie opłucnej) i wysięk opłucnowy (mokre płuca). Ból prawej części pleców może być również spowodowany przez płuco, które zostało przebite podczas urazu.

Jeśli bólowi w prawej górnej części pleców towarzyszy nagły ból w klatce piersiowej podczas głębokiego wdechu, może to być oznaką zatorowości płucnej. Jeśli ból nasila się i powoduje brak tchu, odkrztuszanie krwi lub osłabienie, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.

Ból prawej górnej części pleców może być również objawem raka płuc. Objawy bólu pleców związane z rakiem płuc mogą wykazywać pewne objawy, takie jak:

• Ból nasila się w nocy
• Ból pojawia się bez aktywności
• Ból jest odczuwalny podczas leżenia w łóżku
• Ból pojawia się, gdy bierzesz głęboki oddech

8. Niestrawność

Chociaż wydaje się to niezwiązane, niestrawność może być przyczyną bólu pleców w prawym górnym rogu.

Na przykład zapalenie pęcherzyka żółciowego może powodować dość silny ból pod prawym żebrem i rozciągający się w dół po prawej stronie pleców do prawego łopatki. Stanowi temu zwykle towarzyszą również nudności, przebarwienia skóry i utrata apetytu

Ponadto problemy z wątrobą, narządami żołądka i jelitami mogą powodować ból, który wpływa również na górną część pleców.

Jeśli ból prawej górnej części pleców utrzymuje się przez długi czas i nasila się, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem, aby ustalić przyczynę.

9. Costochondritis

Jedną z głównych przyczyn bólu pleców jest stan zwany costochondritis (costochondritis).

Costochondritis to zapalenie chrząstki łączącej żebra z mostkiem. Ten stan zapalny może powodować ból, który przenosi się z klatki piersiowej na prawe plecy.

Oto różne inne objawy, których możesz doświadczyć, jeśli masz costochondritis, a mianowicie:

• Ból atakujący lewą stronę mostka.
• Ból był ostry i przeszywający, jak uciskanie.
• Ból nasila się, gdy bierzesz głęboki oddech lub kaszlesz.
• Ból pojawia się w więcej niż jednym żebrze

10. Stres

Okazuje się, że stres i niepokój, które mogą się przeciągać, mogą być również przyczyną bólu prawego pleców.

Dzieje się tak, ponieważ twoje ciało walczy z tymi uczuciami, a mięśnie są napięte, co powoduje ból w górnej części pleców.

Kiedy jesteś zestresowany, możesz również odczuwać inne rzeczy, takie jak szybsze tętno, bóle głowy i wzrost kwasu żołądkowego.

11. Infekcje kręgosłupa

Infekcja kręgosłupa może powodować ból prawej górnej części pleców. Infekcje występujące w kręgosłupie mogą być wywoływane przez bakterie, wirusy, a także grzyby. Jednak ten przypadek jest bardzo rzadki. Infekcja dotyczy nie tylko kręgosłupa, ale także szpiku kostnego i dysków kostnych.

Możesz tego doświadczyć, jeśli twój układ odpornościowy jest słaby lub w wyniku zabiegu po operacji.

Inne objawy, które można odczuwać, to drętwienie, gorączka lub uczucie mrowienia.

12. Inne przyczyny bólu prawego pleców

Oprócz przyczyn wymienionych powyżej, ból prawego pleców może wystąpić również z innych przyczyn, takich jak:

• Infekcja nerek lub kamienie nerkowe
• Łza przełyku
• Infekcja w okolicy jajników
• Rak kręgosłupa

Uzupełniające objawy bólu prawego pleców, na które należy uważać

Sądząc po różnych możliwych przyczynach opisanych powyżej, ból w prawej części pleców może wskazywać na poważny problem zdrowotny

Dlatego pamiętaj o różnych oznakach i objawach bólu prawego pleców, które wskazują na poważny stan, na przykład:

1. Gorączka

W niektórych przypadkach silny ból pleców z gorączką, drętwieniem lub mrowieniem w ramieniu może wynikać z infekcji kręgosłupa.

Niektóre z czynników ryzyka wywołujących te objawy to stan immunosupresyjny, choroba nowotworowa, cukrzyca lub otyłość.

2. Osłabione nogi

Jeśli masz ból po prawej stronie pleców z drętwieniem lub osłabieniem nóg i ramion, może to być objawem urazu neurologicznego i zapalenia stawów, takiego jak choroba zwyrodnieniowa stawów. Ból, który odczuwasz, utrudnia osobom cierpiącym poruszanie się.

3. Ból nasila się wraz z ruchem

Jeśli niedawno doznałeś urazu, takiego jak wypadek lub upadek z dużej wysokości, możesz złamać żebro.

W zależności od tego, która część jest złamana, możesz odczuwać ból w prawym górnym rogu pleców.

Ból jest zwykle umiarkowany do silnego, ale nasila się w miarę ruchu. Natychmiast sprawdź swój stan u lekarza, szczególnie po ciężkim urazie.

4. Ból nasila się w nocy

Na ból prawego pleców, który nasila się w nocy, może wpływać guz w okolicy pleców lub guz, który rozprzestrzenił się (przerzuty) do kości wokół pleców.

Ponadto może być konieczne natychmiastowe skontaktowanie się z lekarzem, jeśli ból pleców nie reaguje na fizjoterapię lub inne leczenie i powoduje:

• Ciężko oddychać
• Ból przemieszcza się od klatki piersiowej do pleców
• Ból podczas głębokiego oddychania
• Towarzyszy uporczywy kaszel, duszność, nagła utrata masy ciała, zmęczenie lub odkrztuszanie krwi.

Jak radzić sobie z bólem prawego pleców i im zapobiegać

Nie wszystkim przyczynom bólu prawego pleców można całkowicie zapobiec. Jednak większość przypadków bólu prawego pleców można leczyć za pomocą leczenia dostosowanego do przyczyny.

Jednak przynajmniej możesz wykonać dość łatwe zabiegi, jak podano w Medical News Today poniżej:

• Rozciągnij się trochę, jeśli siedzisz zbyt długo.
• Rozciągnij mięśnie, aby się rozgrzać.
• Unikaj używania ciężkich worków tylko po prawej stronie.
• Utrzymuj prawidłową postawę podczas stania, chodzenia, biegania i siedzenia.
• Odpoczynek po prawej stronie.
• Kompresuj za pomocą zimnego lub ciepłego ręcznika, aby krążenie krwi wróciło płynnie.