12 Korzyści zdrowotne wynikające z masturbacji & byk; witaj zdrowo

Jakie piętno krąży w społeczeństwie w związku z masturbacją? Nic poza tym nie jest uważane za działanie samookaleczanie , choroby fizyczne i zaburzenia psychiczne. W rzeczywistości badania pokazują, że 38 procent kobiet i 61 procent z nich regularnie się masturbuje. Czy to nie jest duży procent w przypadku zaburzeń psychicznych?

Jeśli jesteś w procentach, nie martw się od razu. Okazuje się, że masturbacja ma kilka medycznych i psychologicznych korzyści. Kilka poniższych punktów przyniesie ulgę w Twoim nawyku.

1. Zapobiegaj depresji

W stanie niepokoju, niepokoju i pod presją czasami przychodzi Ci do głowy masturbacja jako rozwiązanie. Prawdą jest, że masturbacja może zapobiegać depresji. Masturbacja może zwiększyć produkcję endorfin.

Endorfiny to hormony, które poprawiają samopoczucie. Może się to również zdarzyć, jeśli uprawiasz sport. Czy nie jest logiczne, że to, co robimy podczas masturbacji, przypomina ćwiczenia?

2. Zmniejszenie ryzyka raka szyjki macicy

Kobieca masturbacja jest bardziej tabu niż masturbacja mężczyzn. Okazuje się jednak, że medycznie może zmniejszyć ryzyko raka szyjki macicy. Badania pokazują, że ruchy związane z masturbacją mogą chronić cię przed infekcjami szyjki macicy, ponieważ regularne orgazmy mogą ją napiąć. Następnie ruchy, które kobiety wykonują podczas masturbacji, mogą pomóc w usunięciu płynu szyjkowego pełnego bakterii z organizmu.

3. Pomaga zasnąć

Podobnie jak ćwiczenia, masturbacja w rzeczywistości obniża ciśnienie krwi i może wprowadzić Cię w stan odprężenia. Z odprężonym stanem fizycznym i psychicznym, uszczęśliwionym wzrostem endorfin, jesteś w najlepszej kondycji do snu. Dlatego masturbację najlepiej wykonywać przed pójściem spać, a nie po przebudzeniu i zaraz po rozpoczęciu aktywności.

4. Zmniejszenie bólu brzucha podczas miesiączki

Badania mówią, że kobieca masturbacja może zapobiegać bólom menstruacyjnym podczas fazy menstruacyjnej.

5. Zmniejszenie ryzyka raka prostaty

Badania wymienione w American Urogical Annual Meeting sugerowane mężczyznom, aby masturbowali się przynajmniej raz w miesiącu, aby zapobiec rakowi prostaty.

6. Zwiększyć odporność

Masturbacja może poprawić funkcję odpornościową. To, co dzieje się podczas masturbacji, to podwyższony poziom kortyzolu, hormonu, który może regulować funkcję odpornościową w małych dawkach.

7. Najbezpieczniejsze uwolnienie pożądania seksualnego

W życiu pożądanie seksualne jest czymś normalnym. I wiedz, że masturbacja to najbezpieczniejszy sposób na uwolnienie pożądania seksualnego. Jest to o wiele lepsze niż szukanie nieznanego partnera seksualnego, ponieważ grozi to większą możliwością zachorowania lub niechcianej ciąży.

8. Zapobiegaj przedwczesnemu wytryskowi

Masturbacja pozwala ci być bardziej spostrzegawczym w mierzeniu swojej zdolności do powstrzymania się od fazy orgazmu. Dlatego masturbacja może być wykorzystywana jako terapia dla siebie w celu zadowolenia partnera.

9. Popraw jakość nasienia

Niektóre badania sugerują, że masturbacja przed stosunkiem seksualnym z partnerem może poprawić jakość nasienia. Dzieje się tak, ponieważ w pierwszym wytrysku pośrednio pozbędziesz się „starego” nasienia.

10. Zapobiegaj grypie i gorączce

Nowe badanie stwierdza, że ​​masturbacja zmniejszy obrzęk naczyń nosowych. Pomaga to uniknąć ryzyka przeziębienia lub gorączki.

11. Zapobiegaj zawałom wieńcowym

Badanie przeprowadzone przez dr. Sharon Stills twierdzi, że regularny orgazm u kobiet zapobiega ryzyku zawału serca.

12. Wzmacnia narządy płciowe u kobiet

Rutynowa masturbacja jest korzystna dla treningu mięśni pochwy, łechtaczki i części narządów intymnych kobiety. Może to być korzystne, gdy uprawiasz seks ze swoim partnerem.