Spisu treści:
- Dlaczego twoja twarz jest mokra po przebudzeniu?
- Porady na czoło poduszki po przebudzeniu rano
- 1. Umyj twarz zimną wodą
- 2. Pij wodę
- 3. Masuj twarz
- Wskazówki, jak zapobiegać otulaniu poduszki po przebudzeniu rano
Często możesz być celem ludzi wokół ciebie, którzy mówią: „Twoja twarz jest poduszką, deh! Właśnie się obudziłem, co? Właściwie możesz przysiąc, że przed wyjściem wziąłeś prysznic i umyłeś twarz. Co wtedy należy zrobić, aby zlikwidować powierzchnię poduszki, która po przebudzeniu powoduje obrzęk twarzy?
Dlaczego twoja twarz jest mokra po przebudzeniu?
Większość przypadków obrzęku twarzy lub obrzęku i opuchlizny jest zwykle spowodowana alergiami, skutkami ubocznymi niektórych leków, urazami głowy.
Jeśli jednak specyfika pojawia się dopiero po przebudzeniu i nie ma innego oczywistego wyzwalacza i nie ma objawów związanych z alergią lub niektórymi problemami zdrowotnymi, twarz poduszki rano jest zwykle spowodowana odwodnieniem.
Albo wręcz przeciwnie, płaska twarz po przebudzeniu może również wystąpić, ponieważ organizm ma nadwagę z wodą po nocy spędzonej na jedzeniu wysokosolnych potraw lub piciu alkoholu. Tak mówi lek. Med. Margarita Lolis, dermatolog z New Jersey.
Ponadto pozycja twarzy, która jest dociskana do poduszki podczas snu, powoduje również zasypianie twarzy po późniejszym przebudzeniu.
Porady na czoło poduszki po przebudzeniu rano
Jeśli czoło poduszki jest całkowicie czyste z powodu złych nawyków przed snem i nie towarzyszą mu objawy alergii, infekcji lub specjalnych urazów, sposób opróżnienia poduszki jest w rzeczywistości łatwy. Nawet oszołomiona twarz może sama zostać opróżniona.
1. Umyj twarz zimną wodą
Jeśli jednak chcesz wyglądać jak najlepiej bez drażnienia się ze znajomymi, spróbuj umyć twarz zimną wodą.
Możesz także skompresować kostki lodu owinięte w cienki ręcznik na całą twarz - radzi lek. Med. Sejal Shah, dermatolog z Nowego Jorku. Zimny kompres może obkurczyć naczynia krwionośne na twarzy, spowalniając w ten sposób przepływ krwi, co może spowodować obrzęk twarzy.
Alternatywnie możesz rutynowo nakładać plasterki ogórka lub torebki zimnej herbaty na opuchnięte obszary twarzy.
2. Pij wodę
Wspomniano powyżej, że odwodnienie po nocy przespanej i zaprzestaniu picia może spowodować obrzęk twarzy. Aby pozbyć się tego wstydliwego problemu, pij dużo wody rano po przebudzeniu.
Pozostań nawodniony przez cały dzień. Picie wody może pomóc organizmowi pozbyć się nadmiaru wody.
3. Masuj twarz
Rutynowe masowanie twarzy i wykonywanie ćwiczeń twarzy za każdym razem, gdy się budzisz, może rzekomo zwiększyć przepływ krwi do twarzy. W rezultacie możesz pożegnać się z twarzą bengpa, która często jest żartem!
Wskazówki, jak zapobiegać otulaniu poduszki po przebudzeniu rano
Ponadto dobrym pomysłem jest rutynowe wykonywanie następujących czynności, aby zapobiec opadaniu twarzy po przebudzeniu:
- Unikaj spożywania słonych potraw przed snem.
- Usuń makijaż przed snem. Resztki makijażu mogą powodować stany zapalne skóry, które rano wywołują obrzęk twarzy.
- Ogranicz lub nawet unikaj picia napojów alkoholowych.
Regularne ćwiczenia mogą również pomóc w zapobieganiu opadaniu twarzy po przebudzeniu. Powód jest według dr. Shah, wydzielanie potu przez organizm podczas ćwiczeń może pomóc zrównoważyć poziom soli i wody w organizmie.
