Problemy ze zdrowiem jamy ustnej spowodowane stresem

Stres można znaleźć u każdego i w dowolnym momencie. Fizyczne problemy zdrowotne spowodowane stresem są znane od dawna, ale jego wpływ na zdrowie jamy ustnej został rozpoznany dopiero w ostatnich latach.

Jak stres może wpływać na zdrowie jamy ustnej?

Stres jest biologiczną reakcją na zaburzenia fizyczne, emocjonalne lub psychiczne. Stres może wpływać na odporność organizmu na choroby. Rodzaj stresu, który może wpływać na zdrowie jamy ustnej, to na dłuższą metę stres, którego nie udało się opanować.

Stres powoduje zmiany w organizmie, które regulują kilka składników jamy ustnej, takich jak wydzielanie śliny, która działa jak system obronny jamy ustnej. Stres zwiększa również ryzyko rozwoju zmian chorobowych i infekcji ścian ust i dziąseł. Stwierdzono to również w badaniu, które pokazuje, że stres może inicjować rozwój choroby, a także powodować spadek świadomości w celu utrzymania zdrowia jamy ustnej.

Problemy ze zdrowiem jamy ustnej, które mogą być wywołane stresem

Oto kilka problemów zdrowotnych, które mogą się pojawić, gdy dana osoba doświadcza chronicznego stresu:

1. Aftowe zapalenie jamy ustnej

Znany również pod pojęciem rak po południu lub afty to problem zdrowotny, który często pojawia się, gdy ktoś doświadcza stresu, ale nie jest pewne, co go powoduje.

Badanie pokazuje, że stres spowodowany stresem psychicznym i fizycznym może zwiększać ryzyko nawracających owrzodzeń jamy ustnej. Stres psychiczny wiąże się z większym ryzykiem wywoływania owrzodzeń. Jeśli napotkasz ten problem, unikaj kwaśnych i pikantnych potraw i używaj maści na pleśniawki.

2. Bruksizm lub zgrzytanie zębami

Jest to schorzenie charakteryzujące się mimowolnym zgrzytaniem i zgrzytaniem zębami górnymi i dolnymi. Może się wydawać zaburzeniem snu, które jest bardziej prawdopodobne, gdy jesteś pod wpływem stresu, lub jako nawyk, który pojawia się, gdy odczuwasz niepokój.

Bruksizm wywołuje nadmierne, nadmierne ruchy zębów i uszkadza szkliwo zębów. Jeśli występuje podczas snu, zaburzenie to może również powodować bóle głowy, gdy budzisz się ze snu.

Nie tylko próchnica, ten ruch tarcia może powodować dyskomfort z powodu uszkodzenia stawu, który łączy dolną szczękę z kością w pobliżu ucha lub zaburzenie stawu skroniowo-żuchwowego (TMJ). Aby uniknąć dalszych szkód, należy zaprzestać tego nawyku i / lub nosić odzież ochronną, zwłaszcza podczas snu w nocy.

3. Suchość w ustach

Suchość w ustach może wystąpić, gdy jesteś pod przewlekłym stresem spowodowanym stresem psychicznym. Ten stan może również wystąpić z powodu zaburzeń układu odpornościowego spowodowanych chorobami przewlekłymi, takimi jak cukrzyca, a także skutkami ubocznymi leków na depresję.

Przewlekły stres może zakłócać pracę ośrodkowego układu nerwowego i zakłócać pracę różnych gruczołów, z których jednym jest ślina. Ślina lub płyn śluzowy to ważny system obronny jamy ustnej, dlatego suchość w jamie ustnej może prowadzić do powikłań, takich jak próchnica zębów i dziąseł, uszkodzenia jamy ustnej i infekcje jamy ustnej z powodu osłabienia układu odpornościowego. Aby przezwyciężyć ten problem, konieczna jest kontrola stresu i zminimalizowanie suchości jamy ustnej.

Stres sprawia, że ​​ludzie zwracają mniejszą uwagę na zdrowie jamy ustnej

Doświadczanie stresu może zmienić zachowanie osoby, szczególnie w przypadku pielęgnacji jamy ustnej poprzez płukanie lub mycie zębów i pomijanie harmonogramu przeglądów dentystycznych. Inne stany wywoływane przez stres, takie jak suchość w ustach, mogą przyspieszyć próchnicę zębów i dziąseł. Próchnica zębów może wystąpić bardzo szybko, zwłaszcza w przypadku zmiany diety polegającej na niewielkim spożyciu witamin i minerałów, ale dużej zawartości cukru.

Dlatego nadal konieczne jest utrzymanie zdrowego stylu życia. Unikaj spożywania nadmiernej ilości słodkich pokarmów jako sposobu na radzenie sobie ze stresem i wybieraj zdrowsze zajęcia, takie jak ćwiczenia, aby zmniejszyć stres.