3 rzeczy, o które powinieneś zapytać, kiedy zaczynasz w niego wątpić

Kiedy ty i twój partner jesteście w związku wystarczająco długo, będą chwile, kiedy zaczniesz wątpić w swój związek. Niezależnie od tego, czy wątpisz w szczerość partnera, czy wahasz się, w jakim kierunku potoczy się ten związek. Od czasu do czasu wahanie się z partnerem jest naturalne, nawet jeśli wierzysz, że go kochasz.

Nie oznacza to jednak, że te wątpliwości powinny zżerać twój umysł. Wewnętrzne wątpliwości, lęki i niepewność mogą w rzeczywistości zagrozić harmonii twojego związku. Nawet według Gail Grace, LCSW., Amerykańskiej terapeutki domowej, te wątpliwości mogą również zaszkodzić Twojemu życiu osobistemu. Zanim szczerze porozmawiasz o tym ze swoim partnerem, dobrze jest najpierw zadać sobie te trzy pytania.

Kiedy zaczynasz wątpić w swojego partnera, najpierw zadaj sobie to pytanie

Może teraz masz wątpliwości ze swoim partnerem i jesteś pewien, że coś jest naprawdę nie tak w twoim związku, nawet jeśli sam nie znasz dokładnego powodu. Spróbuj jednak poświęcić trochę czasu na refleksję.

1. Czy niepokój koncentruje się wyłącznie na Twoim obecnym związku, czy też pochodzi z innego źródła?

Jeśli nigdy nie czułeś takiego niepokoju w poprzednich związkach, dowiedz się, dlaczego jest to spowodowane obecnym związkiem. Być może czujesz, że postawa twojego obecnego partnera nie jest tak poważna ani niewiarygodna. Możliwe jest również, że niepokój i zmartwienie pojawiają się, ponieważ twój związek jest wciąż w tym samym wieku, więc lepsze poznanie się wewnątrz i na zewnątrz zajmuje więcej czasu.

Jeśli jednak te wątpliwości i zmartwienia utrzymują się nawet od czasu poprzedniego związku, być może problem leży po Twojej stronie. Na przykład przypuśćmy, że jesteś typem osoby, którą inni chcą pielęgnować lub się nią opiekować. Teraz, kiedy twój partner jest osobą nieświadomą, nie jest niemożliwe, abyś czuł się niepewny i niepewny podczas związku, ponieważ czujesz się niezauważony.

A może wręcz przeciwnie: jesteś osobą, która ma tendencję do dominacji w związkach i czuje, że twój obecny partner jest trudniejszy do kontrolowania niż twój poprzedni partner. Ten „zbuntowany” partner sprawia, że ​​czujesz się niepewny i zaniepokojony swoją pozycją w związku.

Kiedy zrozumiesz źródło swojego niepokoju, będziesz lepiej przygotowany do radzenia sobie z problemem. Wyjaśnij, co myślisz o wątpliwościach, aby wspólnie znaleźć lepsze rozwiązanie.

2. Co myślisz o swoim partnerze?

Spróbuj zadać sobie pytanie: jak się czujesz, gdy jesteś w pobliżu swojego partnera i za jaką osobę myślisz, że ten partner jest? Na przykład, czy podoba ci się sposób, w jaki cię traktuje, czy czujesz się komfortowo za każdym razem, gdy z nim rozmawiasz, czy też czujesz coś dziwnego, gdy widzi go w codziennym życiu.

Jeśli twoja odpowiedź na oba z nich zawiera negatywne wrażenie, zadaj sobie ponownie pytanie: czy to prawda, że ​​szczerze czujesz, czy po prostu na chwilę oślepiłeś emocjami? Staraj się być naprawdę obiektywny w myśleniu o odpowiedzi.

Jeśli znalazłeś odpowiedź, zadaj sobie pytanie, czy możesz zaakceptować partnera ze wszystkimi jego mocnymi i słabymi stronami. Zastanów się dokładnie, czy rzeczy, które Cię niepokoją i powodują Twoje wątpliwości, nadal mogą zostać rozwiązane, czy też jest odwrotnie?

3. Czy ty i twój partner wyrażacie miłość na różne sposoby?

Każdy ma swój własny sposób wyrażania miłości do partnera. Mimo to może to budzić wątpliwości.

Na przykład okazujesz swoją miłość, regularnie wysyłając wiadomość „Kocham cię” każdego ranka przed wyjściem do pracy i wieczorem przed pójściem spać. W międzyczasie twój partner po prostu wyraża swoją miłość poprzez subtelne działania (które czasami możesz przegapić) bez słowa. Kiedy wysyłasz wiadomość, oczywiście oczekujesz podobnej odpowiedzi, ale twój partner uważa, że ​​to zbyt bzdura, więc może odpowiedź to tylko formalność „U też” lub nawet brak odpowiedzi.

Może to wzbudzić w tobie wątpliwości co do szczerości twojego partnera. „On mnie nie kocha, hmm ? ” co może zakończyć się ostrą kłótnią - ale nie musisz. Różne języki miłości nie mają znaczenia. Musisz tylko zrozumieć, że każda osoba ma swój własny sposób wyrażania miłości. Wszystko wraca do ciebie, niezależnie od tego, czy możesz to zaakceptować, czy nie.

Kiedy uda ci się dowiedzieć, co powoduje, że masz wątpliwości co do swojego partnera, możesz rozważyć, jakie kroki podejmiesz: czy kontynuować wprowadzanie zmian (zarówno dla siebie, swojego partnera, jak i związku), czy po prostu zakończyć je z całą siłą uważne rozważenie, o którym rozmawialiście.