Spisu treści:
- Jak wybrać ekologiczne mleko dla dzieci
- 1. Wybierz organiczne produkty mleczne, które zostały certyfikowane
- 2. Sprawdź zawartość składników odżywczych w nim
- 3. Sprawdź datę produkcji i przydatność do spożycia
- Zasady picia ekologicznego mleka dla dzieci
Obecnie zapotrzebowanie na produkty oznaczone jako ekologiczne jest coraz większe, ponieważ uważa się je za bardziej naturalne i zdrowsze. Mleko organiczne jest nie tylko bogate w składniki odżywcze, ale także zapewnia smak, który sprawi, że maluch będzie dobrze smakował. Aby jednak dzieci mogły uzyskać optymalne korzyści, upewnij się, że nie kupujesz produktów ekologicznych beztrosko. Zapoznaj się ze wskazówkami dotyczącymi wyboru bezpiecznego i odpowiedniego mleka ekologicznego dla dzieci w poniższej recenzji.
Jak wybrać ekologiczne mleko dla dzieci
Obecnie istnieje wiele produktów mlecznych oznaczonych jako ekologiczne. To oczywiście sprawi, że będziesz zdezorientowany, aby określić, który z nich jest najbardziej odpowiedni. Aby nie wybrać złego wyboru, oto kilka rzeczy, na które należy zwrócić uwagę przed zakupem ekologicznego mleka dla dzieci.
1. Wybierz organiczne produkty mleczne, które zostały certyfikowane
Czasami przeczytanie etykiety ekologicznej na opakowaniu nie wystarczy, aby upewnić się, że kupowany produkt jest naturalny. Dzieje się tak, ponieważ wielu producentów żywności lub napojów twierdzi, że sprzedawane przez nich produkty są ekologiczne. W rzeczywistości nie wyklucza, że produkt nadal wykorzystuje w procesie produkcyjnym różne dodatki chemiczne.
Dlatego upewnij się, że wybierasz produkty mleczne pochodzące od producentów żywności ekologicznej, którzy posiadają certyfikat ekologiczny wydany przez Organic Certification Institute (LSO). Certyfikat ten jest przydatny, aby zapewnić ścisłe monitorowanie i standaryzację procedur opieki nad zwierzętami i dojenia organicznego. W rezultacie certyfikowane produkty żywności ekologicznej są bezpieczne i zdrowe.
2. Sprawdź zawartość składników odżywczych w nim
Przed zakupem ekologicznego mleka dla malucha należy również zwrócić uwagę na zawarte w nim składniki odżywcze. Wybierz ekologiczne mleko, które zawiera zbilansowane składniki odżywcze dla Twojego maleństwa. Niektóre składniki odżywcze mleka organicznego, które zapewniają dobre korzyści dla Twojego dziecka, obejmują:
- Węglowodan
- Wapń
- Białko
- Kwasy tłuszczowe omega-3
- Witamina E.
- Witamina A.
- Witamina D
- Żelazo
- Witamina b12
- Przeciwutleniacze
Ogólnie mleko organiczne zawiera więcej dobrych składników odżywczych niż zwykłe mleko. Dzieje się tak, ponieważ krowy mleczne produkujące mleko są karmione świeżą trawą, która jest wolna od chemicznych nawozów i pestycydów. Krowom mlecznym nie wstrzykuje się hormonu wzrostu ani antybiotyków.
Ta metoda jest wykonywana tak, aby powstałe mleko nie zawierało pozostałości chemicznych. Powodem jest to, że pozostałości chemiczne mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie ludzi, jeśli są konsumowane w dłuższej perspektywie.
Nie musisz się więc wahać, aby dać dzieciom organiczne mleko. Powodem jest to, że organiczne mleko nie zawiera chemikaliów i jest bardziej naturalne.
3. Sprawdź datę produkcji i przydatność do spożycia
Oprócz wartości odżywczych kolejną rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę przy zakupie ekologicznych produktów mlecznych dla dzieci, jest termin przydatności do spożycia. Data ważności to bezpieczny limit spożywanego produktu spożywczego lub napoju.
Jeśli minęła data ważności, jakość kupowanego napoju lub żywności zwykle spada. Może się nawet zdarzyć, że te potrawy i napoje nie nadają się do spożycia. Istnieje kilka terminów wskazujących datę ważności każdego produktu mlecznego.
Data "Sprzedaż przez" Oznacza to, że od ostatniego dnia produkt był na najwyższym poziomie jakości. Podczas gdy data "Używany przez "Lub" Data wygaśnięcia „Oznacza, że data jest ostatnią datą, kiedy produkt powinien być użyty. Po tym terminie jakość smaku i konsystencja produktu zwykle się pogarsza.
Upewnij się również, że opakowanie kupowanego produktu mlecznego jest nieuszkodzone i nadal jest idealnie zamknięte. Uszkodzone opakowanie może wpłynąć na jakość ekologicznego mleka, które będzie piło Twoje dziecko.
Zasady picia ekologicznego mleka dla dzieci
Zasadniczo zasady picia ekologicznego mleka krowiego dla dzieci są takie same, jak przy piciu zwykłego mleka krowiego. Przed wypiciem tego rodzaju mleka upewnij się, że Twoje dziecko ma ponad 1 rok i nie odczuwa nietolerancji laktozy.
Upewnij się również, że Twoje dziecko pije to mleko w razie potrzeby. Jeśli Twój maluch ma 2-3 lata, możesz po prostu podać maksymalnie 2 szklanki ekologicznego mleka dziennie. W międzyczasie, jeśli Twoje dziecko ma 4-8 lat, może wypić maksymalnie 2,5 szklanki ekologicznego mleka dziennie. Zgodnie z Wytycznymi żywieniowymi dla Amerykanów dzieci powinny pić mleko lub inne produkty mleczne tylko do 2-3 szklanek dziennie.
Nie zapomnij również o zaspokojeniu potrzeb żywieniowych dzieci z głównych składników żywności, takich jak węglowodany, dodatki, owoce i warzywa. W ten sposób Twój maluch może optymalnie rosnąć i rozwijać się.
x
Przeczytaj także:
