Spisu treści:
- Jak zachęcić partnera do diety
- 1. Oceń entuzjazm partnera
- 2. Postępuj zgodnie z programem, w którym uczestniczy partner
- 3. Ograniczenie nawyku jedzenia poza domem
- 4. Wsłuchiwanie się w skargi partnera
Zachęcanie partnera to jeden ze sposobów na okazanie ci troski i miłości. Co więcej, gdy twój partner zmaga się z lękiem, który potrzebuje twojego wsparcia, na przykład gdy schudnie. Jak zachęcić partnera na diecie, nie drażniąc go? Sprawdź poniższe recenzje, aby się dowiedzieć.
Jak zachęcić partnera do diety
Dla niektórych osób motywowanie się na diecie jest dość trudne, zwłaszcza gdy musisz zachęcić partnera.
Należy wziąć pod uwagę wiele rzeczy, takich jak cierpliwość i dobór słów, aby nie skrzywdzić partnera.
Jednak wsparcie, zwłaszcza ze strony bliskich, jest wystarczająco ważnym elementem, aby Twój partner był podekscytowany. Dlatego istnieje kilka oddzielnych strategii zachęcania partnera na diecie.
1. Oceń entuzjazm partnera
Zanim oczekiwania będą zbyt dalekie, spróbuj sprawdzić, jak entuzjastycznie Twoja partnerka przechodzi tę dietę. Czy jest wystarczająco silny, czy też jest wciąż niedbały i często zły, gdy mu się o tym przypomni.
Jeśli Twój partner uważa, że ten temat jest drażliwy, zachęcenie go do odchudzania może być trudne. Nie oznacza to jednak, że po prostu poddajesz się i pozostawiasz partnera bez zmian.
Użyj bardziej subtelnych sposobów, aby zachęcić partnera.
Zamiast zmuszać partnera do chodzenia na siłownię, możesz poprosić go, aby znalazł aktywność fizyczną, która mu się podoba. W ten sposób jego motywacja do odchudzania może powrócić do ognia.
2. Postępuj zgodnie z programem, w którym uczestniczy partner
Źródło: Bloki wideo
Jednym ze sposobów dość skutecznego zachęcania partnera na diecie jest przestrzeganie programu, którego przestrzega.
Na przykład, kiedy twój partner ćwiczy na siłowni, możesz do niego dołączyć i razem ćwiczyć.
Oprócz pomagania parom w zachowaniu entuzjazmu, według Psychologia dzisiaj ćwiczenia z partnerem mogą zwiększyć intymność.
Ponadto możesz również zjeść jedzenie, które zjada lub po prostu go skosztować. W ten sposób partner czuje, że nie jest sam podczas stosowania tego programu dietetycznego.
3. Ograniczenie nawyku jedzenia poza domem
Jedzenie na mieście lub próbowanie restauracji, która właśnie została otwarta, może być hobby, do którego ty i twój partner jesteście przyzwyczajeni.
Jest to jednak nawyk, który może wymagać ograniczenia, gdy zachęcasz partnera do stosowania diety.
Powodem jest to, że trudno będzie regulować spożycie pokarmu, który zostanie dostarczony, gdy para zaprosi do wyjścia.
Kiedy jesz poza domem, ty i twój partner nie wiecie, jakich składników użyć. Ponadto porcja jedzenia w restauracjach jest zwykle większa niż może zjeść Twój partner.
Tak więc powinieneś przyzwyczaić się do jedzenia w domu, czyli gotowania. Jedząc jedzenie, które sam ugotujesz, możesz wymienić składniki na zdrowsze.
Począwszy od oleju, śmietanki i zdrowych metod gotowania, które możesz zastosować, gdy jesteś w domu. W rzeczywistości ty i twój partner możecie robić zakupy spożywcze i gotować razem samotnie, aby dodać sobie bliskości.
4. Wsłuchiwanie się w skargi partnera
Nie tylko dołączanie do programu dietetycznego lub próba subtelnej zmiany nawyków partnera, zachęcanie partnera do diety oznacza również ćwiczenie cierpliwości.
Jak nie, być może będziesz musiał cierpliwie przypominać swojemu partnerowi i zachęcać go ponownie, gdy jego entuzjazm zacznie się zmniejszać.
Od czasu do czasu możesz stracić panowanie nad sobą, ponieważ Twój partner za bardzo narzeka na swoją dietę.
Nawet jeśli w takich sytuacjach twój partner może po prostu chcieć się zwierzyć i poczuć, że dokonał złego wyboru.
Jeśli twój partner często zachowuje się w ten sposób, powinieneś wysłuchać jego skarg i w razie potrzeby podać rozwiązania.
Nie musisz krytykować partnera, bo to go tylko zniechęci.
Kluczem do zachęcania partnera podczas odchudzania jest nie tylko zachęcanie Cię słowami, ale także działaniami.
