Przyczyna mrowienia dłoni, która często nie jest znana

Nagle może wystąpić mrowienie lub drętwienie. Chociaż nie jest to bolesne, ale dość niepokojące czynności. Aby temu zapobiec i przezwyciężyć, z pewnością musisz znać przyczynę mrowienia lub skurczu dłoni, których doświadczasz. Jakie nawyki wywołują ten stan i jakie leki na mrowienie dłoni można zastosować w jego leczeniu? Chodź, zobacz następujące recenzje.

Nawyk mrowienia w rękach, co możesz robić

Mrowienie, które jest znane w medycynie terminem parestezje, jest opisywane przez pojawienie się uczucia kłucia, drętwienia i uczucia swędzenia. Ten stan zwykle dotyczy stóp, ale może również wystąpić w twoich rękach.

Chociaż może wystąpić w dowolnym momencie, zwykle pojawia się uczucie mrowienia w prawej lub lewej ręce z powodu załamania nerwowego. Może się to zdarzyć z powodu pewnych nawyków. Omówmy poniżej niektóre z codziennych nawyków, które okazują się być przyczyną mrowienia w dłoniach.

1. Śpij z rękami trzymającymi głowę

Czy wiesz, że pozycja do spania może powodować mrowienie w dłoniach? Tak, mrowienie najprawdopodobniej wystąpi, jeśli będziesz spać na brzuchu. Może się to również zdarzyć, gdy śpisz na plecach z rękami za głową.

Te dwie pozycje do spania są rzeczywiście wygodne dla niektórych osób. Jednak w rezultacie nerwy wokół dłoni są narażone na duże obciążenie i nacisk. Działanie nerwów również zostanie zaburzone i spowoduje uczucie kłucia i drętwienia.

Na szczęście uczucie mrowienia, a nawet drętwienia z powodu złej pozycji do spania nie trwa długo. Aby szybciej się zregenerować, natychmiast popraw pozycję do spania i uwolnij ręce od wszelkich obciążeń i nacisków.

2. Powtarzalne ruchy

Według American Society Surgery of the Hand, zespół cieśni nadgarstka (ZCK) to schorzenie, które jest najczęstszą przyczyną mrowienia dłoni. Ten stan jest spowodowany problemami z nerwem pośrodkowym w dłoni, co czyni ją wrażliwą na ucisk.

Cóż, ludzie z tym schorzeniem są podatni na mrowienie i ból wokół kciuka do nadgarstka. Pisanie, pisanie na maszynie, cięcie, podnoszenie przedmiotów, jazda na motocyklu lub inne ruchy wykonywane ręcznie przez długi czas mogą wywołać mrowienie w dłoniach.

Aby złagodzić objawy zespołu cieśni nadgarstka, zaleca się przyjmowanie leków zawierających ibuprofen oraz witaminy B1, B6 i B12 w celu utrzymania zdrowych nerwów mięśniowych. Nie zapomnij skonsultować się z lekarzem przed podjęciem decyzji o zażywaniu narkotyków.

3. Picie zbyt dużej ilości alkoholu i palenie

Picie nadmiernej ilości alkoholu wiąże się z wieloma problemami zdrowotnymi, takimi jak choroby wątroby i rak. Mało tego, jeśli towarzyszy temu palenie, nawyk ten może również powodować mrowienie w dłoniach.

Alkohol spożywany w dużych ilościach może zakłócać pracę nerwów autonomicznych, które regulują funkcje organizmu. Podczas palenia może zakłócać krążenie bogatej w tlen krwi do kości i tkanek. Ten połączony efekt powoduje nie tylko uczucie mrowienia, ale także ból ciała.

Jeśli twoje ręce nadal mrawiają lub doświadczają innych objawów 3K, weź mrowienie i lek przeciwbólowy, który zawiera ibuprofen, witaminę B1, witaminę B6 i witaminę B12. Te właściwości lecznicze i witaminy neurotroficzne mogą pomóc w utrzymaniu zdrowia nerwów i mięśni.

Nie wahaj się skonsultować się z lekarzem lub psychologiem, jeśli masz problemy z redukcją alkoholu i rzuceniem palenia.

4. Brak pożywienia

Chociaż jest to rzadkie, brak spożycia niektórych witamin i minerałów może również powodować mrowienie dłoni. Jednym ze schorzeń powodujących pojawienie się objawów mrowienia w organizmie jest niedobór witaminy B12.

Witamina B12 jest potrzebna organizmowi do utrzymania zdrowych nerwów, produkcji czerwonych krwinek i DNA. Na ogół stan ten występuje u osób starszych, osób o niezdrowych nawykach żywieniowych, na ścisłej diecie wegańskiej lub mających zaburzenia odżywiania.

Aby uniknąć tego stanu, należy zwracać uwagę na wartości odżywcze pokarmów spożywanych każdego dnia. Zwiększ spożycie ryb, jajek, czerwonego mięsa i produktów mlecznych. Nie zapomnij zbilansować spożycia warzyw i owoców. Zapewnij również środki przeciwbólowe zawierające witaminy neurotropowe w przypadku wystąpienia objawów 3K.

Lek stosowany w leczeniu mrowienia w dłoniach

Zasadniczo mrowienie w dłoniach może ustąpić, jeśli uda się wyleczyć przyczynę. Jednak ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka leków, których można użyć do leczenia mrowienia w dłoniach. Pomiędzy nimi:

1. Środki przeciwbólowe

Jeśli czujesz mrowienie lub ból w okolicy dłoni, ale nadal są łagodne, spróbuj leczyć je lekami przeciwbólowymi, które możesz kupić bezpłatnie w najbliższej aptece. Na przykład ibuprofen lub aspiryna.

Jeśli jednak mrowienie w dłoniach jest nieprzyjemne i nie ustępuje, możesz wziąć lek przeciwbólowy na receptę. Mimo to zwykle lekarze przepisują nie tylko mrowienie, ale także przyczynę mrowienia dłoni.

Aby zapewnić skuteczność stosowania leków, staraj się przyjmować ten lek w ciągu dnia, zamiast czekać w nocy, gdy objawy mrowienia się nawrócą.

2. Medycyna miejscowa

Badanie opublikowane w czasopiśmie Rehabilitation research and Practice stwierdza, że ​​miejscowe leki zawierające mentol mogą również łagodzić ból spowodowany zespołem cieśni nadgarstka. Ponadto krem ​​z kapsaicyną można nakładać na skórę mrowiących dłoni, aby złagodzić ból.

3. Leki przeciwdepresyjne

Istnieje kilka rodzajów leków przeciwdepresyjnych, które mogą pomóc w kontrolowaniu bólu. Co więcej, ból, który już został sklasyfikowany jako silny, często może prowadzić do depresji, a ten stan może zwiększyć twoją wrażliwość na ból.

Dlatego można stosować leki przeciwdepresyjne, aby lepiej kontrolować ból spowodowany mrowieniem i różnymi innymi problemami z nerwami.