Spisu treści:
- Korzyści z Kava Kava
- 1. Lek przeciwbólowy
- 2. Zmniejsz niepokój
- 3. Leki na bezsenność
- 4. Zapobiegaj rakowi
- Efekty uboczne Kava Kava
- 1. Może powodować uszkodzenie wątroby
- 2. Zawiera substancje psychotropowe
- Czy więc spożywanie kava kava jest bezpieczne?
Kava Kava (znana również jako kava) to rodzaj ziołowego leku, który jest dobrze znany ze swoich właściwości. Ta roślina, która pochodzi z wysp na południowym Pacyfiku, jest ukorzeniona, a następnie wysuszona i zmiażdżona. Po zmiażdżeniu proszek można zmieszać z wodą lub herbatą do picia.
Jednak skutki uboczne i niebezpieczeństwa związane z tym ziołem są dobrze znane opinii publicznej. Czy więc kava kava jest korzystna dla zdrowia, czy rzeczywiście jest niebezpieczna? Oto odpowiedź.
Korzyści z Kava Kava
Od niepamiętnych czasów kava kava była używana przez ludzi na Fidżi, Nowej Zelandii, Papui Nowej Gwinei i innych krajach Południowego Pacyfiku. Tutaj jest wiele zastosowań i korzyści.
1. Lek przeciwbólowy
Zioło to jest znane z łagodzenia bólu lub skurczów mięśni. Powodem jest to, że związek kawalaktonu zawarty w korzeniach tej rośliny jest w stanie rozluźnić sztywne lub skurczone mięśnie.
2. Zmniejsz niepokój
Według różnych badań, z których jedno znajduje się w czasopiśmie Canadian Medical Association Journal, zioło to może zmniejszyć niepokój, uspokoić i poprawić nastrój (nastrój).
Nawet badanie w czasopiśmie Psychopharmacology pokazuje, że roślina ta może pomóc kontrolować różne objawy lęku lub zaburzeń uogólnione zaburzenie lękowe (GAD).
3. Leki na bezsenność
Uważa się, że kava kava może leczyć bezsenność lub bezsenność ze względu na jej uspokajający wpływ na umysł. Przyjmowanie tego zioła sprawi, że będziesz spokojniejszy i bardziej zrelaksowany, ułatwiając zasypianie. Zwłaszcza jeśli masz problemy ze snem z powodu stresu lub niepokoju.
4. Zapobiegaj rakowi
Uważa się, że oprócz łagodzenia bólu i uspokajania umysłu, kava może zapobiegać rozwojowi raka w organizmie. Wynika to z zawartości zwanej flawokawainą, która, jak się uważa, zatrzymuje proces tworzenia się komórek rakowych.
Jednak nadal potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić działanie tej rośliny zielarskiej w walce z rakiem.
Efekty uboczne Kava Kava
Chociaż wydaje się, że kava kava przynosi dobroczynne korzyści dla organizmu, zioło to jest często kontrowersyjne. To są dwa główne zagrożenia związane ze spożywaniem kavy.
1. Może powodować uszkodzenie wątroby
Na początku XXI wieku pojawiły się europejskie badania, które ujawniły, że to wyjątkowe zioło może powodować skutki uboczne, a mianowicie uszkodzenie wątroby i śmierć. Powodem jest to, że uważa się, że kava zabija komórki wątroby.
Jednak według raportu Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) z 2007 roku tylko rodzaj zioła kava, który został zmieszany z chemikaliami zwanymi etanolem i acetonem, może powodować uszkodzenie wątroby. Tak więc do tej pory eksperci nie mają pewności, czy sama kava kava jest szkodliwa dla wątroby.
2. Zawiera substancje psychotropowe
W Indonezji nie ma podstawy prawnej do regulowania kava kava. Powodem jest to, że badania nad jego wpływem na mózg są nadal bardzo ograniczone. Jednak eksperci dostrzegli potencjał substancji psychotropowych, które mogą mieć psychoaktywny wpływ na tę roślinę.
Chociaż nie może uzależniać, zwykle działanie kavy zniknie, jeśli będziesz go często spożywać. Musisz więc konsumować więcej, aby uzyskać wystarczająco silny efekt. Dlatego to zioło jest podatne na nadużywanie.
Czy więc spożywanie kava kava jest bezpieczne?
Ponieważ z medycznego punktu widzenia nie ma jednomyślnego wniosku o korzyściach, skutkach ubocznych i bezpiecznym dawkowaniu tego rodzaju ziół, eksperci nie zalecają jego spożywania, szczególnie w przypadku długotrwałego stosowania. Jest to jeszcze bardziej niebezpieczne, jeśli nie masz pewności co do bezpieczeństwa kupowanego produktu. Możliwe, że składniki zostały zmieszane z niebezpiecznymi chemikaliami lub produkt okazał się podrobiony.
Jeśli masz zaburzenie lękowe, depresję, bezsenność lub przewlekły ból, lepiej skonsultować się bezpośrednio z lekarzem. W porównaniu z preparatami ziołowymi, w przypadku których skutki uboczne nie są pewne, leki lub terapie lekarzy zostały przetestowane klinicznie i udowodniono, że są bezpieczne.
