Duszność po jedzeniu? oto 4 warunki, które to powodują

Czy kiedykolwiek doświadczyłeś nagłej duszności lub duszności po jedzeniu? Objaw duszności w języku medycznym nazywany jest dusznością. Duszność po jedzeniu może wskazywać na pewną chorobę lub stan chorobowy, taki jak problemy z sercem lub niestrawność.

Warunki, które mogą powodować duszność po jedzeniu

Jeśli doświadczyłeś duszności lub nie możesz oddychać po jedzeniu, nie ignoruj ​​tych objawów. Ponieważ może to oznaczać, że masz pewne problemy zdrowotne. Poniżej przedstawiono schorzenia, które mogą powodować objawy duszności po jedzeniu:

1. Refluks żołądkowo-przełykowy (GERD)

GERD to stan, w którym kwas żołądkowy przedostaje się do przewodu łączącego usta z żołądkiem. Jeśli wystąpi refluks żołądkowy, który występuje raz lub dwa razy w tygodniu, możesz powiedzieć, że masz GERD. Chociaż GERD może wystąpić w dowolnym momencie, może być wywołany przez nawyki żywieniowe, które następnie powodują objawy duszności lub trudności w oddychaniu.

2. Arytmia

Arytmie to problemy występujące w sercu, charakteryzujące się nieprawidłowym biciem lub rytmem serca. Może się zdarzyć, że Twoje serce bije zbyt szybko, wolno lub nawet całkowicie nieregularnie. Według American Heart Association ten stan chorobowy często powoduje objawy duszności wkrótce po jedzeniu. Jeśli tego doświadczysz, natychmiast udaj się na badanie lekarskie.

Osoby, które doświadczają arytmii, mogą wymagać dalszego leczenia, ale nie jest to rzadkie w przypadku osób, które nie wymagają leczenia. Co oczywiste, przeprowadzane leczenie ma na celu zapobieganie cięższym dysfunkcjom serca.

3. Zaburzenia lękowe

Zaburzenia lękowe to zaburzenia zdrowia psychicznego charakteryzujące się nadmiernym strachem, paranoją lub paniką. Duszność i duszność to jeden z objawów często doświadczanych przez osoby z tym zaburzeniem. To zaburzenie lękowe może wpływać na nawyki i wzorce żywieniowe.

Ktoś, kto odczuwa nadmierny niepokój, zwykle szuka ucieczki, aby się uspokoić. Jeśli użyje jedzenia jako ucieczki, nie jest wykluczone, że doświadczy zmiany diety, a następnie spowoduje trudności w oddychaniu.

4. Alergie pokarmowe

Często nie zdajesz sobie sprawy, że masz alergię pokarmową. Alergie, które występują u danej osoby, powodują kilka objawów, takich jak obrzęk gardła, kołatanie serca, zawroty głowy, swędząca i czerwonawa powierzchnia skóry oraz zwężenie dróg oddechowych powodujące duszność. Dlatego jeśli wystąpią te objawy po zjedzeniu czegoś, należy natychmiast udać się do lekarza w celu sprawdzenia stanu zdrowia.

Niektóre rzeczy, które mogą narazić Cię na alergie pokarmowe, obejmują historię rodziny, wiek (głównie u dzieci) i alergie na inne rzeczy.

Jak możesz zapobiec dusznościom po jedzeniu?

Twoje nawyki żywieniowe mogą pogorszyć Twój stan zdrowia. Dlatego oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec duszności po jedzeniu:

• Jedz i żuj powoli. Może wielu ludzi, którzy często ignorują żucie jedzenia, w tym ty. W rzeczywistości im szybciej przeżuwasz i połykasz jedzenie, tym trudniej będzie ci oddychać. Staraj się jeść powoli i dobrze łapać oddech podczas jedzenia posiłku.
• Wybieraj pokarmy łatwe do żucia. Twarde pokarmy utrudniają ci przeżuwanie. Zwiększa również ryzyko duszności.
• Jedz w wyprostowanej pozycji siedzącej. Pozycja ciała podczas jedzenia z pewnością wpłynie na twój oddech podczas jedzenia. Staraj się siedzieć w wyprostowanej pozycji ciała, aby uniknąć objawów duszności.