5 Korzyści z dołączania do zajęć pozalekcyjnych dla dzieci w szkole

Szkoły koncentrują się nie tylko na nauczaniu i uczeniu się. Szkoła zapewnia również zajęcia pozalekcyjne, aby doskonalić talenty i umiejętności dzieci w dziedzinach nieakademickich, takich jak sport. Jakie więc korzyści uzyskują dzieci uczestniczące w zajęciach sportowych w szkole? Sprawdź poniższe recenzje.

Korzyści z zajęć pozalekcyjnych w szkole dla dzieci

Dzieci spędzają czas aktywnie bawiąc się i poruszając. Jednak po wejściu do szkoły, czy ci się to podoba, czy nie, godziny gry muszą zostać zmniejszone. Mimo to nie oznacza to, że nie mogą dalej bawić się ze swoimi przyjaciółmi.

Tak, szkoły oferują kluby sportowe, zwane potocznie zajęciami pozalekcyjnymi, aby dzieci mogły nadal bawić się grą, np. Kluby futsal, tańca, koszykówki czy siatkówki.

Oprócz uniemożliwienia dzieciom zabawy poza domem bez nadzoru, zajęcia pozalekcyjne dają wiele innych korzyści. Byle co? Oto korzyści płynące z pozaszkolnych zajęć sportowych dla dzieci.

1. Zwiększenie aktywności fizycznej dzieci

Co zwykle robią dzieci po szkole? Grać Gry lub oglądać telewizję do popołudnia? Właściwie nie ma znaczenia, czy dziecko wykonuje te czynności, ale jeśli zbyt często, ten nawyk sprawi, że będzie leniwy przy poruszaniu się.

Zwłaszcza jeśli aktywności towarzyszy podjadanie niezdrowy. Ten nawyk może w przyszłości powodować problemy zdrowotne u dzieci. W tym celu ważne jest, aby przekonać dzieci do dołączenia do klubów sportowych w szkole.

Badanie z 2015 roku wykazało, że nawyk oglądania telewizji podczas podjadania powoduje, że tyjesz i istnieje większe ryzyko otyłości.

Oglądanie telewizji podczas podjadania może sprawić, że dzieci zjadają więcej, niż powinny. Wytworzona energia również nie jest właściwie wykorzystywana, więc gromadzi się i powoduje przyrost masy ciała.

Dzieci uczestnicząc w pozalekcyjnych zajęciach sportowych staną się bardziej aktywne. W ten sposób możesz skrócić czas na relaks i spożywanie niezdrowej żywności.

2. Zdrowe ciała dzieci

Zdecydowanie zdrowsze będą dzieci, które dołączą do klubów sportowych. Dlaczego? Pozaszkolne zajęcia sportowe z pewnością wymagają od dzieci udziału w rutynowych ćwiczeniach wspomagających.

Na przykład dzieci, które uczestniczą w klubach futsalowych, są zwykle zobowiązane do regularnego biegania i wykonywania ruchów rozciągających, przynajmniej raz w tygodniu, zgodnie z planem szkolnym.

Ten ruch jest wykonywany, aby ćwiczyć oddychanie, aby być lepszym, zwiększyć elastyczność i poprawić wyniki dzieci podczas grania w mecze. Podobnie jak ogólne korzyści z ćwiczeń, ćwiczenie to poprawia krążenie krwi i kontroluje poziom cukru we krwi, cholesterol i ciśnienie krwi.

Inną korzyścią płynącą z uprawiania sportu jest to, że może to pozytywnie wpłynąć na powrót do zdrowia osoby z depresją.

Badanie opublikowane w Psychiatria biologiczna pokazuje, że ludzie z depresją mają skurczony hipokamp w mózgu. Ten stan powoduje, że osoby w depresji mają trudności z koncentracją i jasnym myśleniem.

Naukowcy są zgodni, że zajęcia sportowe w ramach zajęć pozalekcyjnych przynoszą korzyści mózgom dzieci z depresją. Ponadto ta aktywność może również ulec poprawie nastrój, funkcje poznawcze i pamięć dzieci.

3. Kształtowanie osobowości dziecka

Poza zdrowiem dla organizmu pozaszkolne zajęcia sportowe pomagają kształtować osobowość dziecka. Aby osiągnąć zwycięstwo lub upragniony rezultat, dziecko będzie pilnie ćwiczyło. Stamtąd był również szkolony, aby rozwijać swoją pewność siebie.

Dzieci, które uczestniczą w tych zajęciach w szkole, mają tendencję do przestrzegania większej liczby zasad i dyscypliny. Ponadto dzieciom łatwiej będzie nauczyć się akceptować porażkę i akceptować krytykę.

4. Rozwijanie umiejętności społecznych dzieci

Większość zajęć pozalekcyjnych w szkole odbywa się w grupach. Dzieci spotkają się z dziećmi z innych klas, nawet z innych szkół. Oprócz poszerzania kręgu znajomych, dziecko może nauczyć się wielu rzeczy, takich jak współpraca, socjalizacja, umiejętność porozumiewania się.

5. Poprawiać wyniki dzieci w szkole

Zabawa w klubie sportowym może zachęcić dzieci do sumienności w uczęszczaniu na zajęcia. Ponadto aktywność fizyczna, którą wykonuje to dziecko, umożliwia również zwiększenie przepływu krwi w mózgu, dzięki czemu dzieci łatwiej się koncentrują, mają lepszą pamięć i są w stanie jasno myśleć.

Co więcej, jeśli dziecko osiąga osiągnięcia z zajęć klubowych, możliwość kontynuowania nauki jest również łatwiejsza wraz z pojawieniem się liczby placówek edukacyjnych, które zapewniają stypendia pozaakademickie.

x