Spisu treści:
- Wskazówki dotyczące przechowywania szczoteczek do zębów, aby nie stały się siedliskiem zarazków
- 1. Unikaj przechowywania szczoteczek do zębów w pobliżu toalety
- 2. Oddziel swoją szczoteczkę do zębów od szczoteczek innych osób
- 3. Odłóż szczoteczkę do zębów na otwartą przestrzeń
- 4. Ustaw szczoteczkę przodem do góry
- 5. Rutynowo wymieniaj szczoteczki do zębów
Mycie zębów to jeden z obowiązkowych rytuałów, które przeprowadzamy każdego dnia w celu utrzymania czystości i zdrowia zębów. Ale czasami możesz po prostu odłożyć szczoteczkę do zębów i nie przechowywać jej we właściwy sposób po jej użyciu. W rzeczywistości szczoteczki do zębów są bardzo podatne na to, by stać się siedliskiem zarazków i chorób, wiesz! Czy zatem sposób przechowywania szczoteczek do zębów jest prawidłowy? Chodź, postępuj zgodnie z tymi wskazówkami!
Wskazówki dotyczące przechowywania szczoteczek do zębów, aby nie stały się siedliskiem zarazków
1. Unikaj przechowywania szczoteczek do zębów w pobliżu toalety
Gdzie trzymasz szczoteczkę do zębów? Jeśli kładłeś szczoteczkę do zębów w pobliżu zlewu lub toalety, prawdopodobnie szczoteczka zostanie narażona na pozostałości brudu, mydła i brudnej wody zawierającej wiele zarazków.
Więc podczas płukania (spłukać) WC, woda toaletowa może być rozpryskiwana do 2 metrów w dowolnym kierunku. W rzeczywistości, według dr Charlesa Gerby, profesora i eksperta w dziedzinie mikrobiologii i nauk o środowisku na University of Arizona College of Public Health, bakterie i wirusy (E. coli, S. aureus i inne bakterie) z toalet może przykleić się do wszystkich powierzchni łazienka, w tym między włosiami szczoteczki do zębów i osiada na jakiś czas.
Cóż, dzieje się tak samo, jeśli często trzymasz szczoteczkę do zębów w pobliżu zlewu. Rozpryski wody ze zlewu, które mogły zostać zmieszane z resztkami mydła lub brudną wodą, mogą łatwo przedostać się na włosie szczoteczki do zębów. Zamiast czyścić zęby, brud może nawet powodować gromadzenie się brudu na zębach.
2. Oddziel swoją szczoteczkę do zębów od szczoteczek innych osób
W rzeczywistości jama ustna jest domem dla setek różnych rodzajów mikroorganizmów, od naturalnych bakterii po bakterie z zewnątrz, które mogą szkodzić zdrowiu organizmu. Za każdym razem, gdy myjesz zęby, szczoteczka stała się pośrednikiem w przenoszeniu mikroorganizmów na inne osoby.
Dlatego jednym ze sposobów przechowywania prawidłowej szczoteczki do zębów jest oddzielenie szczoteczki od szczoteczek innych osób, nawet z członkami rodziny. Dzieje się tak, ponieważ mieszanie kilku szczoteczek do zębów może spowodować sklejanie się powierzchni włosia i zanieczyszczenie krzyżowe. Może to zwiększyć ryzyko przenoszenia bakterii z jednej szczoteczki do drugiej.
To niebezpieczeństwo jest takie samo, gdy używasz wspólnej szczoteczki do zębów, czyli używania tej samej szczoteczki do zębów z innymi osobami. Według American Dental Association nawyk dzielenia się szczoteczkami do zębów może również prowadzić do zakażenia krzyżowego, czyli przemieszczania się mikroorganizmów, które mogą zwiększać ryzyko infekcji. W rezultacie nie można uniknąć przenoszenia chorób.
3. Odłóż szczoteczkę do zębów na otwartą przestrzeń
Mało kto jest przyzwyczajony do umieszczania szczoteczek w szafce, zamkniętego pojemnika czy zakrywania włosia szczoteczki pokrywką. Zwykle robi się to, aby włosie szczoteczki do zębów nie zanieczyściło bakterii w toalecie.
Najwyraźniej ten nawyk nie jest zbyt dobry. Powodem jest przechowywanie szczoteczki do zębów w zamkniętym pojemniku lub przypadkowe zamknięcie końcówki spowoduje zawilgocenie włosia szczoteczki. Wilgotne środowisko jest najbardziej sprzyjające dla szybszego wzrostu bakterii. W rezultacie Twoja szczoteczka do zębów staje się gniazdem bakterii.
W rzeczywistości, według Jacki Blatz, higienistki dentystycznej i właściciela Dentique Dental Hygiene Centre w Fort Saskatchewan w Albercie, nawyk trzymania szczoteczki do zębów w szafce może pogorszyć ból, jeśli masz przeziębienie, ból gardła lub usta wrzody.
Dlatego szczoteczkę do zębów należy włożyć do kubka lub powiesić na otwartej przestrzeni, aby zapewnić dobrą cyrkulację powietrza.
4. Ustaw szczoteczkę przodem do góry
Czy to prawda, że ratujesz ten jeden ząb? Tak, szczoteczka powinna być skierowana do góry lub w pozycji pionowej, czyli włosie szczoteczki powinno znajdować się powyżej, a rączka szczoteczki na dole.
Dzięki tej metodzie włosie szczoteczki będzie mogło „oddychać” i uzyskać dobrą cyrkulację powietrza między nimi. Ponadto jest to również przydatne do odprowadzania wody pozostałej między włoskami szczoteczki do zębów, aby utrzymać wilgoć na włosiu. Może to więc zapobiec rozwojowi bakterii na szczoteczce do zębów.
5. Rutynowo wymieniaj szczoteczki do zębów
Pamiętaj, aby regularnie wymieniać szczoteczkę do zębów co 3-4 miesiące. Jeśli jednak włosie szczoteczki znajdziesz przed upływem trzech miesięcy, nadal jesteś zobowiązany do wymiany szczoteczki na nową. Szczoteczka z rozszerzonym włosiem nie będzie już skuteczna w czyszczeniu jamy ustnej.
Jeśli masz grypę, gorączkę, kaszel, ból gardła, owrzodzenie jamy ustnej lub inne problemy z jamą ustną, wymień szczoteczkę natychmiast po wyzdrowieniu. Powodem jest to, że kiedy myjesz zęby, gdy jesteś chory, wirusy przyklejają się do włosia szczoteczki do zębów i mogą powodować nawrót choroby.
Dlatego nie zapomnij regularnie wymieniać szczoteczki do zębów.
