Jak naturalnie i medycznie zmniejszyć pulchne policzki

Pucołowate policzki lub pulchne policzki są często postrzegane jako słodkie. Jednak wiele osób - zwłaszcza kobiet - po prostu czuje się niepewnie i chce mieć cienkie policzki. Powodem jest to, że pulchne policzki są częściej kojarzone z przyrostem masy ciała. Ci, którzy tego doświadczają, nie martw się jeszcze. Możesz naturalnie i medycznie zmniejszyć pulchne policzki, korzystając z następujących opcji.

Jak naturalnie zmniejszyć pulchne policzki?

Zmniejszenie pulchnych lub pulchnych policzków w naturalny sposób nie jest w rzeczywistości niemożliwe. Po prostu wymaga to dłuższego procesu, a nie natychmiastowego. Trzeba to też robić konsekwentnie, aby efekty były bardziej efektywne.

Różne naturalne sposoby, które mogą zmniejszyć pulchne policzki to:

1. Ćwiczenia twarzy

Chcesz mieć cienkie policzki? Staraj się wykonywać ćwiczenia twarzy tak często, jak to możliwe. Niezależnie od tego, czy budzisz się, odpoczywasz, wracasz do domu ze szkoły czy pracy, tuż przed snem.

Badanie opublikowane w czasopiśmie American Society for Aesthetic Plastic Surgery ujawniło, że ćwiczenia twarzy wykonywane 2 razy dziennie przez 8 tygodni mogą pomóc zwiększyć grubość mięśni i odmłodzić twarz. Innymi słowy, wpłynie to na twoje policzki, które wydają się cieńsze i młodsze.

Istnieje wiele rodzajów ćwiczeń twarzy, które możesz wykonywać, w tym:

• Pysk ryby: umieść policzki w ustach i przytrzymaj przez minutę. Następnie powtórz osiem razy, aby uzyskać optymalne wyniki.
• Opuchnięte usta: napełnij usta powietrzem, a następnie dociśnij powietrze do prawego policzka, lewego policzka, górnej wargi i podbródka. Zrób jedną minutę dla każdego.
• Ćwiczenie z uśmiechem: Uśmiechaj się jak najszerzej z zaciśniętymi ustami przez kilka chwil, a następnie wróć do pierwotnej pozycji.

2. Dostosuj swoją dietę i rutynę ćwiczeń

Tłuszcz twarzy można faktycznie zredukować w naturalny sposób, zmniejszając ogólną tkankę tłuszczową. Oznacza to, że nadal masz nadzieję na cienkie policzki dzięki zdrowej diecie zbilansowanej ćwiczeniami.

Unikaj pokarmów zawierających rafinowane węglowodany (rafinowane węglowodany), takich jak ciasteczka , ciasta i makarony oraz potrawy o wysokiej zawartości soli. Spożycie rafinowanych węglowodanów zostanie przetworzone na złogi tłuszczu w organizmie i zwiększy masę ciała. Tymczasem pokarmy bogate w sól mogą zwiększać zatrzymywanie wody, powodując obrzęk niektórych części ciała.

Nie zapomnij zrównoważyć tego ćwiczeniami cardio, które są skuteczne w utracie wagi. Na przykład chodząc, biegając, jeżdżąc na rowerze lub pływając. Im lepszy Twój zdrowy tryb życia, tym szybciej schudniesz i Twoje policzki będą wyglądać na cienkie.

3. Pij dużo wody

Nie tylko skutecznie zapobiega odwodnieniu, ale picie dużej ilości wody może w rzeczywistości pomóc spłaszczyć policzki. Raport z Healthline, utrzymywanie równowagi płynów ustrojowych może zapobiec obrzękowi twarzy.

Ponadto metabolizm twojego organizmu również wzrośnie nawet o 24 procent. Oznacza to, że organizm spali więcej kalorii i pomoże Ci schudnąć, także na policzkach. Nie oznacza to jednak, że możesz nadal pić tyle wody, ile to możliwe, aby Twoje policzki szybko stały się cieńsze, wiesz.

Opcje leczenia w celu zmniejszenia pulchnych policzków

Niewiele osób preferuje natychmiastową drogę, czyli medyczny sposób na spłaszczenie policzków. Powodem jest to, że ta metoda daje rezultaty, które są szybsze i zgodne z oczekiwaniami, zamiast wygładzania policzków w naturalny sposób, który zwykle trwa dłużej.

Należy jednak zauważyć, że wszystkie te procedury medyczne mają swoje skutki uboczne i ryzyko. Dlatego najpierw skonsultuj się z najbliższym dermatologiem, zanim zdecydujesz się zmniejszyć pulchne policzki za pomocą procedur medycznych.

Poniżej przedstawiono opcje leczenia, które mogą zmniejszyć pulchne policzki, a mianowicie:

1. Liposukcja

Liposukcja, inaczej liposukcja, to operacja polegająca na odessaniu tłuszczu na twarzy, która w tym przypadku wykonywana jest na policzkach. Lekarz wstrzyknie środek miejscowo znieczulający w określony obszar policzka, po czym zostanie odessany nadmiar tłuszczu z policzka.

Ta procedura medyczna jest wystarczająco obiecująca, aby spełnić Twoje nadzieje na cienkie policzki. Jednak proces liposukcji ma kilka skutków ubocznych, w tym ryzyko infekcji, drobne blizny, zator i obrzęk, czyli obrzęk.

2. Lifting twarzy

Lifting twarzy, znany również jako lifting twarzy, to jeden z natychmiastowych sposobów na odmłodzenie twarzy. Zabieg ten polega na usunięciu nadmiaru skóry i tkanki tłuszczowej z okolic szyi i linii żuchwy. W rezultacie linia szczęki będzie wyglądać na bardziej zdefiniowaną, a policzki będą cieńsze.

Niestety ta procedura może spowodować więcej urazów chirurgicznych niż liposukcja. Ryzyko powikłań jest również większe, więc powrót do zdrowia jest również dłuższy.

3. Ultradźwięki

Być może znasz procedury ultrasonograficzne służące do diagnozowania różnych chorób. Jednak czy wiesz, że to USG może również pomóc w wyprostowaniu policzków?

Ultradźwięki, które są często wykorzystywane do zabiegów kosmetycznych, to zabieg wykorzystujący fale dźwiękowe do rozpuszczenia złogów tłuszczu na twarzy. Tłuszcz ten zostanie naturalnie usunięty przez organizm lub może zostać wyssany przez małe nacięcia.

Ponadto procedura ultradźwiękowa może również stymulować tworzenie nowego kolagenu, który może mieć wpływ podnoszenie aka mocno na skórze. Nie tylko gładkie policzki, ale także twarz wygląda świeżo i młodziej.