6 sposobów uniknięcia cięcia cesarskiego & byk; witaj zdrowo

Istnieją dwa sposoby porodu: normalne i cesarskie cięcie. Niektóre matki mogą bać się bólu podczas normalnego porodu, więc zdecyduj się na cesarskie cięcie. Jednak niektórzy z różnych powodów chcą rodzić normalnie. Rzeczywiście, cesarskie cięcie powoduje mniej bólu niż normalny poród. Ale ryzyko i komplikacje związane z porodem przez cesarskie cięcie mogą być większe niż normalny poród. Możesz również odczuwać ból, który po cięciu cesarskim utrzymuje się dłużej niż zwykle. W tym celu należy w miarę możliwości unikać cięcia cesarskiego.

Oto wskazówki, które możesz zrobić, aby uniknąć cięcia cesarskiego:

1. Wybierz lekarza, który ma takie samo widzenie jak Ty

To jest bardzo ważne. Kiedy zostaniesz uznana za ciążę, pierwszą rzeczą, którą powinieneś wybrać, jest położnik, który Ci odpowiada. Ten położnik będzie Cię leczyć od początku ciąży aż do narodzin dziecka. Jeśli chcesz rodzić normalnie, spróbuj wybrać ginekologa, który rzadko wykonuje cięcia cesarskie. Od samego początku porozmawiaj ze swoim lekarzem, że chcesz rodzić w normalny sposób. W ten sposób lekarz będzie nadal monitorował Twój stan i zaaranżuje normalny poród.

2. Regularnie ćwicz podczas ciąży

Regularne ćwiczenia i aktywność ciała mogą pomóc w zapobieganiu cięciom cesarskim. Regularne ćwiczenia podczas ciąży mogą również pomóc Twojemu ciału z łatwością przejść przez normalny proces porodu. Badania wykazały również, że ćwiczenia podczas ciąży zmniejszają prawdopodobieństwo wykonania cesarskiego cięcia.

Badania opublikowane w British Journal of Sports Medicine pokazują, że grupy kobiet w ciąży, które ćwiczą, rzadziej mają cesarskie cięcie i częściej rodzą dzieci ważące mniej niż 4 kg. Ta grupa kobiet w ciąży ćwiczyła przez 55 minut co 3 razy w tygodniu przez ostatnie 6 miesięcy ciąży.

Uprawiając sport, musisz także znać wydolność swojego organizmu. Nie zmuszaj się, jeśli nie możesz wykonywać energicznych ćwiczeń. Podczas ciąży wystarczy wykonywać umiarkowane lub umiarkowane ćwiczenia. Może to pomóc w zapobieganiu porodom cesarskim. Zacznij od spaceru przez 10 minut. Jeśli jesteś do tego przyzwyczajony, możesz zwiększyć pojemność. Możesz też spróbować pływania lub jogi.

3. Weź udział w zajęciach dla kobiet w ciąży

Na zajęciach dla kobiet w ciąży zazwyczaj uczy się Cię, jak i co robić podczas normalnego porodu. W ten sposób dowiesz się, czego się spodziewać i co zrobić podczas normalnego porodu. Może to zwiększyć Twoją pewność, że możesz normalnie rodzić. Ponadto nauczysz się, że poród to naturalny proces, na który organizm bardzo dobrze reaguje.

Jeśli czujesz, że brakuje ci wiedzy na temat procesu porodu, możesz sam go przestudiować w książkach lub w Internecie. W dzisiejszych czasach możesz łatwo zdobyć tę wiedzę. Jednak wybierz wysokiej jakości źródło wiedzy lub informacji.

4. Unikaj indukcji porodu

W niektórych przypadkach konieczne jest wywołanie porodu, na przykład u kobiet w ciąży ze stanem przedrzucawkowym. Jeśli jednak nie masz schorzenia wymagającego indukcji porodu, indukcja porodu (za pomocą leków) może w rzeczywistości zwiększyć ryzyko cesarskiego cięcia w trybie nagłym, szczególnie w przypadku matek po raz pierwszy. W rzeczywistości istnieje wiele badań, które dowiodły, że prawdopodobieństwo urodzenia cięciem cesarskim jest podwojone u młodych matek (poród po raz pierwszy), które otrzymują indukcję porodu, w porównaniu z matkami, które nie są wywoływane. U niektórych kobiet indukcja porodu nie działa, więc jedyną opcją jest cesarskie cięcie. Tak więc, jeśli nie masz podczas ciąży żadnych komplikacji wymagających indukcji ciąży, najlepiej unikać wybierania indukcji porodu jako pierwszego wyboru.

5. Aktywny podczas porodu

Staraj się być aktywny podczas porodu. Pomaga to uniknąć cięcia cesarskiego. Leżenie podczas oczekiwania, aż ciało będzie gotowe do porodu, tylko pogorszy ból i zwiększy ryzyko cesarskiego cięcia. Tak więc podczas oczekiwania wystarczy chodzić lub siedzieć w pozycji wyprostowanej. Wykazano, że skraca to czas porodu, a także zmniejsza ryzyko cesarskiego cięcia. Kiedy twoje ciało jest w pozycji pionowej, pomagasz dziecku zejść do miednicy. Tak więc normalny proces dostarczania może przebiegać łatwiej.

6. Zaufaj swojemu ciału

Twoje ciało ma więcej mocy, niż możesz sobie wyobrazić. Nie zawsze wyobrażaj sobie, że zachorujesz, kiedy chcesz normalnej porodu. Normalny poród to wspaniałe doświadczenie. Nie daj się zwieść przerażającym historiom, które tam są. Zaufaj mi, możesz to zrobić. Normalny poród był stosowany jako metoda porodu od czasów starożytnych. Tak więc wszystkie kobiety mogą normalnie rodzić. Szukaj wsparcia u osób, które są Ci najbliższe, może to pomóc zmniejszyć Twój strach.