Spisu treści:
- Bezpieczny przewodnik dotyczący używania miękkich soczewek do suchych oczu
- 1. Przed użyciem soczewek kontaktowych upewnij się, że masz czyste ręce
- 2. Zdejmij soczewki kontaktowe przed pójściem spać
- 3. Używać jednorazowych soczewek kontaktowych
- 4. Czyść pojemnik na soczewki kontaktowe za każdym razem, gdy go używasz
- 5. Używaj kropli do oczu tak często, jak to możliwe
- 6. Unikaj noszenia soczewek kontaktowych przez długi czas
- 7. Rutynowo sprawdzaj u okulisty
Wiele osób z suchymi oczami unika noszenia soczewek kontaktowych (soczewek miękkich). To dziwne uczucie, jeśli nie nosisz soczewek kontaktowych, twoje widzenie będzie niewyraźne, ale jeśli nosisz soczewki kontaktowe, obawiasz się, że ból, swędzenie i zaczerwienienie oczu się nasilą. Czy jest więc właściwe rozwiązanie, jeśli chcesz nadal używać miękkich soczewek do suchych oczu?
Bezpieczny przewodnik dotyczący używania miękkich soczewek do suchych oczu
Suche oczy pojawiają się, gdy produkcja łez, które powinny odpowiadać za nawilżenie całego oka, nie działa optymalnie. Ci z Was, którzy mają ten stan, mogą wahać się, kiedy chcą nosić soczewki kontaktowe.
Rzeczywiście, niedokładny sposób używania i leczenia miękkich soczewek może w rzeczywistości pogorszyć suchość oczu. W rzeczywistości może zwiększyć ryzyko infekcji, powodując dyskomfort.
Jednak Alisha Fleming, O.D., specjalista okulistyczny w Penn Medicine w Stanach Zjednoczonych, powiedziała, że nadal można używać miękkich soczewek do suchych oczu. Pod warunkiem, że chcesz zastosować bezpieczne zasady, w tym:
1. Przed użyciem soczewek kontaktowych upewnij się, że masz czyste ręce
Tę zasadę powinni stosować wszyscy użytkownicy soczewek kontaktowych. Powodem jest to, że natychmiastowe trzymanie i noszenie soczewek kontaktowych bez uprzedniego umycia rąk może spowodować ryzyko przeniesienia patogenów powodujących infekcję z palców na soczewki kontaktowe, a następnie do oczu.
Najważniejsze jest, aby zawsze myć ręce mydłem, a następnie spłukiwać je bieżącą wodą, aż będą czyste. Następnie osusz wszystkie części dłoni przed użyciem soczewek kontaktowych.
2. Zdejmij soczewki kontaktowe przed pójściem spać
Nawyk spania w soczewkach kontaktowych może uszkodzić naturalną produkcję łez, które powinny nawilżać wszystkie części oka. W rezultacie suchość oczu pogorszy się.
Co więcej, Nicky Lai, O.D., specjalista w dziedzinie zdrowia oczu z Ohio State University, wyjaśnił, że częste zapominanie o zdjęciu soczewki kontaktowej podczas snu może uszkodzić rogówkę, która jest najbardziej zewnętrzną warstwą ochronną.
Powodem jest to, że ilość tlenu, która dostaje się do oka podczas snu, jest mniejsza niż wtedy, gdy oczy są otwarte.
3. Używać jednorazowych soczewek kontaktowych
Istnieją dwa rodzaje soczewek kontaktowych, które są powszechnie dostępne na rynku, a mianowicie te, które można nosić przez kilka miesięcy oraz soczewki jednorazowe. Cóż, najbardziej polecanymi miękkimi soczewkami dla suchych oczu są te, które nie powinny być używane przez długi czas. Byłoby jeszcze lepiej, gdybyś wybrał jednorazowe miękkie soczewki.
Dlaczego? Ponieważ miękkie soczewki, które były używane przez długi czas, gromadzą w nich dużo brudu, co utrudnia równomierne rozprowadzanie łez w okolicy oczu, powiedziała Vivian Shibayama, OD, okulista z UCLA Health w Kalifornii.
4. Czyść pojemnik na soczewki kontaktowe za każdym razem, gdy go używasz
Źródło: IDN Times
Nie tylko soczewki kontaktowe, które musisz utrzymywać w czystości, ale także pojemnik do przechowywania soczewek kontaktowych. Rób to regularnie za każdym razem, gdy używasz soczewek kontaktowych, a nawet codziennie, aby zapewnić czystość.
Z reguły po nałożeniu soczewki na oko pojemnik na soczewki należy przepłukać roztworem lub płynem do czyszczenia soczewek kontaktowych. Następnie pozwól mu wyschnąć lub wytrzyj czystą chusteczką. Wszystkie te kroki mogą zmniejszyć ryzyko zapalenia i infekcji powodujących problemy z oczami.
5. Używaj kropli do oczu tak często, jak to możliwe
Krople do oczu to jedna z pozycji obowiązkowych dla osób z zespołem suchego oka. W wytwarzaniu łez, które nie są w stanie odpowiednio nawilżać oczu, można dodatkowo wspomóc obecność sztucznych łez w kroplach do oczu.
Łzy odgrywają ważną rolę jako ochrona oczu przed zarazkami przy jednoczesnym utrzymaniu ogólnego stanu zdrowia oczu. Dlatego niewystarczająca liczba łez u osoby z zespołem suchego oka nie tylko wywoła dyskomfort, ale także zwiększy ryzyko infekcji.
6. Unikaj noszenia soczewek kontaktowych przez długi czas
Soczewki kontaktowe nie są przeznaczone do długotrwałego używania, zwłaszcza przez cały dzień. Idealnie, normalne oczy mogą nosić soczewki kontaktowe do 10 godzin dziennie. Jeśli jednak masz suche oczy, czas używania soczewek kontaktowych automatycznie się skróci.
Dr. Shibayama dodał również to, według niego należy dać miejsce dla oczu, aby można było swobodnie oddychać przez kilka godzin dziennie. Oznacza to, że poświęć trochę czasu w ciągu dnia bez używania soczewek kontaktowych. Celem jest zapewnienie oku dostatecznej ilości tlenu i składników odżywczych z wody, która jest naturalnie wytwarzana przez oko, bez konieczności blokowania ich soczewkami kontaktowymi.
7. Rutynowo sprawdzaj u okulisty
Przestrzegaj harmonogramu wizyt u okulisty, nawet jeśli objawy zespołu suchego oka ustępują. Specjalnie dla tych z Państwa, którzy noszą soczewki kontaktowe, zwykle lekarz zbada całe oko, a także przepisuje nowe krople do oczu w zależności od stanu oczu. Możesz również skonsultować się z dolegliwościami, które mogłeś doświadczyć podczas używania miękkich soczewek do suchych oczu.
