Lista naturalnych środków na reumatyzm, które pomagają złagodzić objawy

Leczenie reumatoidalnego zapalenia stawów (reumatoidalnego zapalenia stawów) jest konieczne z medycznego punktu widzenia, aby złagodzić objawy, zmniejszyć stan zapalny i spowolnić postęp choroby. Możesz jednak użyć innych metod leczenia reumatyzmu, takich jak ziołowe, tradycyjne lub inne naturalne środki.

Należy jednak podkreślić, że nie ma jednego naturalnego lub ziołowego środka, który mógłby wyleczyć reumatyzm. Stosowanie tego leku ma na celu zazwyczaj jedynie złagodzenie bólu stawów lub innych objawów reumatycznych, których doświadczasz. Jakie więc składniki ziołowe można stosować jako naturalne środki wspomagające leczenie reumatyzmu lub reumatoidalnego zapalenia stawów?

Lista naturalnych lub ziołowych środków pomocnych w leczeniu reumatyzmu

Stosowanie składników ziołowych w leczeniu reumatyzmu lub reumatoidalnego zapalenia stawów nie jest zabronione. Jednak przed przyjęciem tego rodzaju leku należy najpierw skonsultować się z lekarzem. Powodem jest to, że niektóre naturalne składniki mogą wchodzić w interakcje z lekami od lekarzy, powodując poważne problemy zdrowotne.

Ponadto nie wszystkie naturalne składniki nadają się do spożycia. Zapytaj swojego lekarza o radę przed użyciem preparatów ziołowych, aby upewnić się, że zawarte w nich składniki są dla Ciebie bezpieczne. Oto kilka wyborów naturalnych środków, które można zastosować w celu złagodzenia stanu zapalnego i złagodzenia objawów reumatycznych:

1. Olej rybny

Głównym składnikiem oleju rybnego są zdrowe tłuszcze, których potrzebuje organizm, czyli omega-3. Te zdrowe tłuszcze blokują prostaglandyny i cytokiny w organizmie, które mogą powodować stan zapalny i przekształcać je w przeciwzapalne związki chemiczne zwane rezolwinami.

Badanie wykazało również, że przyjmowanie oleju rybnego znacznie łagodzi ból stawów i sztywność u pacjentów z reumatyzmem, zmniejszając w ten sposób stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ). Jednak ten ziołowy lek na reumatyzm może również powodować działania niepożądane, takie jak nudności, odbijanie i rybi posmak w ustach, i może zakłócać przyjmowane leki.

2. Kurkuma

Wykazano, że aktywny składnik kurkumy, a mianowicie kurkumina, zmniejsza obrzęk i ból stawów u osób z reumatyzmem. Kurkumina działa poprzez blokowanie cytokin i innych enzymów, które mogą powodować stan zapalny.

Badanie z 2012 roku wykazało również, że produkt wykonany z naturalnego składnika kurkumy, o nazwie BCM-95, był skuteczniejszy w zmniejszaniu bólu i obrzęku u pacjentów z reumatyzmem niż stosowanie diklofenaku lub leków przeciwzapalnych stosowanych w celu złagodzenia bólu stawów.

3. Imbir

Imbir jest znany ze swoich właściwości w leczeniu różnych chorób i objawów, takich jak nudności, przeziębienia, migreny czy nadciśnienie. Jednak nie tylko to, naturalne składniki mogą być również ziołowymi lekami na różne typy zapalenia stawów (artretyzm), w tym reumatoidalne zapalenie stawów lub reumatyzm i chorobę zwyrodnieniową stawów.

Według raportu Arthritis Foundation wykazano, że imbir ma właściwości przeciwzapalne podobne do ibuprofenu i inhibitorów COX-2, które są często stosowane w leczeniu reumatyzmu. Ta tradycyjna medycyna może skutecznie zmniejszyć reakcje zapalne, a także leki steroidowe na reumatyzm.

4. Zielona herbata

Zielona herbata jest bogata w polifenole o właściwościach przeciwzapalnych. Jednym z rodzajów polifenoli występujących w liściach zielonej herbaty jest 3-galusan epigallokatechiny (ECGC). Na podstawie badań opublikowanych w Journal of Physical Therapy Science, spożywanie zielonej herbaty wraz z codziennymi ćwiczeniami skutecznie łagodzi objawy reumatyczne.

Pamiętaj jednak, że zielona herbata to rodzaj napoju z kofeiną. Powinieneś przyjmować ten naturalny środek na reumatyzm z umiarem lub skonsultować się z lekarzem w sprawie odpowiedniego poziomu.

5. Cynamon

Mówi się, że cynamon ma właściwości przeciwzapalne. Uważa się, że kora cynamonu pomaga złagodzić objawy reumatyczne, dlatego często jest stosowana jako naturalny lek na tę chorobę.

Jednak stosowanie cynamonu jako tradycyjnego leku na reumatyzm również wymaga ostrożności. Powodem jest to, że cynamon w dużych dawkach może faktycznie powodować zakrzepy krwi, a lek ten jest również znany z wywoływania niebezpiecznych skutków ubocznych u kobiet w ciąży.

6. Czosnek

Czosnek jest głównym środkiem aromatyzującym wielu potraw. Ale nie tylko, czosnek może być również ziołowym lekarstwem na reumatoidalne zapalenie stawów ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne.

Czosnek działa poprzez hamowanie produkcji cytokin jako jednej z przyczyn reumatyzmu, dzięki czemu postęp tej choroby ulega spowolnieniu. Jednak korzyści w przypadku reumatoidalnego zapalenia stawów można uzyskać tylko wtedy, gdy jesz surowy czosnek. Dojrzały zmniejsza właściwości przeciwzapalne.

7. Czarny pieprz

Czarny pieprz może być naturalnym lekarstwem na reumatyzm, zwłaszcza w łagodzeniu bólu i obrzęku stawów, które powoduje. Wiadomo, że czarny pieprz zawiera kapsaicynę, która jest składnikiem kremów przeciwzapalnych. Kremy zawierające kapsaicynę są również często stosowane przez pacjentów z zapaleniem stawów, w tym reumatoidalnym zapaleniem stawów.

Jednak, podobnie jak krem ​​z kapsaicyną, uśmierzający ból działanie czarnego pieprzu jest również tymczasowe. Musisz często spożywać ten lek ziołowy, aby móc poradzić sobie z reumatyzmem lub reumatoidalnym zapaleniem stawów, których doświadczasz.

Olejki eteryczne jako kolejny sposób na naturalne leczenie reumatyzmu

Oprócz preparatów ziołowych, obecnie wiele osób stosuje olejki eteryczne jako inny sposób naturalnego leczenia reumatyzmu. Ten olej może w szczególności zwalczać stany zapalne i bóle stawów. Mówi się, że skuteczność tego oleju jest taka sama, jak leków NLPZ.

Oto kilka olejków eterycznych, które są często stosowane jako tradycyjne leki na reumatyzm lub reumatoidalne zapalenie stawów:

1. Olejek kadzidłowy

Olejek kadzidłowy (olejek z kadzidła) pochodzi z soku rośliny Boswellia serrata . Zawartość olejku kadzidłowego ma działanie przeciwzapalne i może być stosowany przez pacjentów z reumatoidami w celu zmniejszenia stanu zapalnego, bólu i sztywności stawów.

Możesz użyć tego oleju do wcierania na skórę lub wymieszać go z wodą do picia. Jednak olej ten może mieć również skutki uboczne, a mianowicie podrażnienie skóry.

2. Pomarańczowy olej

Nie tylko owoce cytrusowe, olejki eteryczne pochodzące z pomarańczy mają również właściwości przeciwzapalne, dlatego składnik ten jest często stosowany jako naturalny remedium na reumatyzm. Wiadomo, że olejek pomarańczowy obniża poziom stanu zapalnego poprzez zakłócanie odpowiedzi zapalnej układu odpornościowego.

Możesz nakładać ten olejek bezpośrednio na dotknięty obszar skóry lub dodać go do kąpieli, aby zapewnić efekt uspokajający i zmniejszyć ból w ciele. Jednak olejek pomarańczowy może zwiększać ryzyko oparzeń słonecznych. Dlatego unikaj nakładania go na odsłoniętą skórę przed ekspozycją na słońce.

3. Mięta pieprzowa

Mięta pieprzowa to olejek eteryczny z niezliczonymi korzyściami zdrowotnymi, w tym ze zdolnością do zmniejszania stanu zapalnego. Ten naturalny składnik ma naturalne właściwości przeciwbólowe, znieczulające i przeciwzapalne, które pomagają złagodzić ból i sztywność stawów u osób z reumatyzmem.

Możesz nałożyć olejek miętowy bezpośrednio na dotknięty obszar stawu lub dodać go do wody lub herbaty do picia. Jednak te naturalne składniki mogą również powodować działania niepożądane, takie jak zgaga lub nudności i mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami reumatycznymi.

Oprócz trzech powyższych składników wykazano również, że kilka olejków eterycznych pomaga naturalnie leczyć reumatoidalne zapalenie stawów lub reumatyzm, w tym:

• Olejek z kurkumy
• Olejek imbirowy
• Olej z wiesiołka
• Olej eukaliptusowy