Spisu treści:
- 1. „Kobiety w ciąży nie jedzą ryb, dziecko będzie rybne”
- 2. „Kobiety w ciąży powinny często pić wodę kokosową”
- 3. „Kobiety w ciąży nie mogą uprawiać seksu”
- 4. „Pragnienia nie są posłuszne, później dziecko zwariuje”
- 5. „Zmiany w skórze matki wskazują na płeć dziecka”
- 6. „Więcej jedzenia w ciąży wskazuje, że dziecko jest chłopcem”
- 7. „Ananas i durian mogą powodować poronienie”
Wiele mitów na temat ciąży, które powstają w Indonezji, większość kobiet w ciąży również wierzy i postępuje zgodnie z nimi. Począwszy od mitów na temat pokarmów, których kobiety w ciąży powinny unikać, po mity związane z płcią urodzonego dziecka. Tak, mit to założenie przekazywane z pokolenia na pokolenie, rozwijane w społeczeństwie, a nawet niektórzy ludzie wierzą w ten mit. Jeśli ten poniżej jest mitem, czy nie, co?
1. „Kobiety w ciąży nie jedzą ryb, dziecko będzie rybne”
Cóż, wiemy, że ryby są dobrym źródłem białka dla organizmu. Oczywiście ten mit nie jest prawdziwy. Ryby zawierają białko, żelazo i cynk, które są niezbędne dla wzrostu i rozwoju niemowląt. Ponadto ryby zawierają również kwasy tłuszczowe omega-3, w tym kwas dokoheksanowy (DHA), który jest dobry dla rozwoju mózgu dziecka.
Istnieją jednak rodzaje ryb, które są zabronione do spożycia przez kobiety w ciąży. Rodzaje ryb, których spożycie jest zabronione, to ryby drapieżne z dużą zawartością rtęci, takie jak rekiny, miecznik, makrela królewska , i Płytecznik . Ten rodzaj ryb jest rzadko spotykany w Indonezji. A może tuńczyk, sardynki i łosoś? Tuńczyk, sardynki i łosoś również zawierają rtęć, ale w niewielkich ilościach, więc kobiety w ciąży mogą je jeść, o ile nie są one zbyt częste. Jeśli zbyt często jesz ryby, które zawierają wysokie poziomy rtęci, rtęć może gromadzić się we krwi i uszkadzać rozwój mózgu i układu nerwowego dziecka.
2. „Kobiety w ciąży powinny często pić wodę kokosową”
Wiele osób twierdzi, że picie wody kokosowej w czasie ciąży może ułatwić poród i sprawić, że skóra dziecka będzie czysto biała. To jest mit. Woda kokosowa nie ma nic wspólnego z porodem i kolorem skóry dziecka. Na proces porodu ma wpływ wiele czynników, a kolor skóry dziecka zależy od genetyki przekazanej przez rodziców.
Jednak picie wody kokosowej podczas ciąży ma wiele zalet, ponieważ zawiera wiele składników odżywczych. Woda kokosowa zawiera duże ilości elektrolitów, chlorków, potasu i magnezu oraz bardzo mało cukru, sodu i białka. Woda kokosowa jest również źródłem błonnika, manganu, wapnia, ryboflawiny i witaminy C.
Picie wody kokosowej podczas ciąży może zapobiec odwodnieniu kobiet w ciąży, zmniejszyć zmęczenie, wzmocnić odporność, poprawić czynność nerek, zapobiegać infekcjom dróg moczowych i obniżyć wysokie ciśnienie krwi.
3. „Kobiety w ciąży nie mogą uprawiać seksu”
To nie jest prawda. Kobiety w ciąży mogą nadal współżyć, jeśli ich stan ciąży jest zdrowy i normalny. Uprawianie seksu w czasie ciąży nie zaszkodzi dziecku, ponieważ worek owodniowy i silne mięśnie macicy ochronią dziecko, a gęsty śluz pokrywający szyjkę macicy ochroni dziecko przed infekcją. Może poczujesz, jak dziecko się porusza po osiągnięciu orgazmu, nie martw się, to reakcja dziecka na przyspieszone tętno po orgazmie. Dziecko nie wie, co się dzieje. Ponadto seks w czasie ciąży nie spowoduje przedwczesnego porodu. W rzeczywistości regularne uprawianie seksu w czasie ciąży może zmniejszyć ryzyko przedwczesnego porodu.
4. „Pragnienia nie są posłuszne, później dziecko zwariuje”
Eits… chwileczkę, właściwie zachcianki są prośbą dziecka lub matki? Nikt nie wie, co właściwie oznaczają zachcianki, ale niektóre teorie mówią, że zachcianki mogą oznaczać, że organizm matki ma niedobór pewnych składników odżywczych, które można uzyskać z pożywienia, którego pragnie matka. Są też tacy, którzy głód łaknienia kojarzą ze zmianami hormonów matki w czasie ciąży, zmieniając w ten sposób smak na języku i zapach, który czuje matka. Chodzi o to, że zachcianki nie będą miały wpływu na dziecko. Można więc powiedzieć, że zachcianki nie spowodują „zachorowania” dzieci, a to właściwie tylko mit.
5. „Zmiany w skórze matki wskazują na płeć dziecka”
Niektórzy twierdzą, że kobiety w ciąży, których skóra jest ciemniejsza w czasie ciąży, wskazują, że urodzą chłopca, podczas gdy kobiety w ciąży, które mają jaśniejszą skórę podczas ciąży, urodzą córeczkę. To jest mit. Skóra matki zmieni się w czasie ciąży z powodu zmian hormonalnych. U niektórych matek zmiany skórne mogą być ciemniejsze lub jaśniejsze, a zmiana ta nie ma nic wspólnego z płcią dziecka, które urodzi się później.
6. „Więcej jedzenia w ciąży wskazuje, że dziecko jest chłopcem”
To też jest mit. Zaleca się spożywanie większej ilości pokarmu w czasie ciąży, aby zaspokoić potrzeby matki, a także dla wzrostu i rozwoju dziecka w łonie matki. Nie ma to jednak nic wspólnego z płcią dziecka, które ma się urodzić przez matkę. Płeć nie może być określona na podstawie ilości pożywienia, rodzaju pożywienia, czy też o to chodzi.
7. „Ananas i durian mogą powodować poronienie”
Mit, który powstał w ten sposób, że kobiety w ciąży nie mogą spożywać ananasa i duriana. Jednak ten mit nie jest prawdziwy. Owoce ananasa lub duriana nie spowodują poronienia u kobiet w ciąży i jest to bezpieczne, o ile jest spożywane z umiarem.
Durian zawiera siarkę organiczną i tryptofan, które są korzystne dla kobiet w ciąży. Jednak nadmierne spożycie duriana nie jest dobre, ponieważ durian zawiera dużo cukru i węglowodanów. Kobiety w ciąży z cukrzycą ciążową powinny unikać spożywania duriana.
Ananas zawiera witaminę C, która jest również korzystna dla kobiet w ciąży. Jednak spożywanie zbyt dużej ilości ananasa może również powodować problemy, ponieważ może zwiększyć poziom bromelainy w organizmie. Bromelaina może rozkładać białka i zwiększać ryzyko poronienia. Wszystkie rodzaje żywności, gdy są spożywane w nadmiarze, z pewnością nie są dobre.
