Choroba stóp i różne problemy, które najczęściej dotykają stóp

Czy wiesz, że Twoje stopy mają 42 mięśnie, 26 kości, 33 stawy, 50 więzadeł i 250 000 gruczołów potowych? Ponieważ jest to tak niesamowite, stopy są częścią ciała, która może utrzymać ciężar ciała podczas wykonywania różnych czynności. Obejmuje to chodzenie, bieganie i nie tylko. Ale niestety intensywna aktywność często sprawia, że ​​nie zdajesz sobie sprawy, że bolą Cię też stopy. W rezultacie noga może doznać kontuzji, zapalenia kości, więzadeł lub ścięgien stopy. Więcej szczegółów, rozważ rodzaje problemów i chorób stóp, które najczęściej występują poniżej.

Wiele najczęstszych problemów i chorób stóp

1. Pęcherze na stopach

Używanie nowych butów lub butów, które nie są odpowiednio dopasowane, często skutkuje skaleczeniami lub otarciami na stopach. Jeśli na stopach są skaleczenia lub otarcia, można je leczyć, oczyszczając zraniony obszar nogi, używając maści z antybiotykiem, a następnie przykrywając bandażem.

2. Wrastające paznokcie (haczyki)

Wrastające paznokcie często się psują. Jeśli pozostawisz go bez kontroli, to sprawia, że ​​jesteś zepsuty. Jeśli jednak zostanie podjęta w niewłaściwy sposób, na przykład siłą pociągnięcia, spowoduje infekcję.

Ta choroba stóp, często nazywana bolesnością, jest zwykle spowodowana uciskiem buta, infekcją grzybiczą lub złą strukturą stopy. Aby zapobiec infekcji, należy obciąć część paznokcia obcinaczem do paznokci. Podczas przycinania paznokci u nóg użyj większych obcinaczy do paznokci i unikaj ich skracania, ponieważ może to również prowadzić do paznokci u nóg lub wrastającej infekcji.

3. Modzele

Modzele zwykle powstają w wyniku nadmiernego nacisku lub tarcia, powodując zgrubienie lub stwardnienie skóry stóp.

Zwykle na podeszwach stóp, piętach lub palcach u stóp pojawiają się modzele, które często powodują dyskomfort lub ból podczas wykonywania czynności lub chodzenia. Część stopy z modzelami ma zwykle żółtawy kolor i jest mniej wrażliwa na dotyk.

Aby zapobiec modzelom, musisz używać butów, które są odpowiednio dopasowane, ponieważ użycie niewłaściwego rozmiaru buta może powodować zrogowacenia.

4. Kwas moczowy

Dna to forma zapalenia stawów, która może powodować ból palców u nóg. Jest to spowodowane obecnością kryształków kwasu moczowego, które gromadzą się w stawach stóp, powodując ból i obrzęk stóp.

Jeśli w stopach pojawi się kwas moczowy, zwykle palce u stóp będą ciepłe, czerwonawe, opuchnięte i bolesne w dotyku. Aby go leczyć, możesz odpocząć, ścisnąć stopy lodem, unikać jedzenia, które może pogorszyć kwas moczowy i stosować leki zalecane przez lekarza.

5. haluksy

Haluks to kościsty wyrostek wzdłuż krawędzi stopy, z boku podstawy dużego palca. Bunions mają różne przyczyny, w tym wrodzone deformacje, zapalenie stawów, uraz i dziedziczność.

Zwykle haluksy będą bolesne, jeśli nosisz buty. Nawet używanie zbyt wąskich butów często wiąże się z przyczyną haluksów.

Aby temu zapobiec, należy unikać noszenia niewłaściwych lub zbyt wąskich butów. Jeśli haluksy są bolesne, możesz skonsultować się z lekarzem, aby uzyskać odpowiednie leczenie.

6. Ból pięty

Ból pięty stopy jest zwykle spowodowany podrażnieniem lub obrzękiem tkanki twardej łączącej kość piętową z palcem. Ten ból pięty jest zwykle najsilniejszy rano po przebudzeniu.

Aby go leczyć, możesz odpocząć stopom, rozłożyć pięty i mięśnie nóg, założyć buty z dobrymi łukami i miękkie obuwie oraz możesz wziąć środki przeciwbólowe.

7. Ostrogi piętowe

Oprócz bólu pięt, ostrogi piętowe są również przyczyną bólu stóp. Ta choroba występuje z powodu nieprawidłowego wzrostu kości w dolnej części pięty.

Ostrogi piętowe mogą być spowodowane noszeniem niewłaściwych butów, nieprawidłową postawą lub bieganiem. Niestety choroba ta jest często bezbolesna.

Aby go leczyć, należy odpocząć stopom, użyć ortezy, która jest noszona w butach, nosić odpowiednio dopasowane buty i wykonać fizjoterapię. Jeśli ta choroba nadal powoduje ból, należy skonsultować się z lekarzem.

8. Hammertoes

Hammertoes to jedna z przyczyn bólu stopy charakteryzującego się kalectwem lub uszkodzeniem stawu najbliżej palucha. Ta choroba stóp jest również znana jako deformacja środkowego stawu palca, która utrudnia wyprostowanie go, przypominając kształt młotka. Zazwyczaj przyczyną młotków jest noszenie źle dopasowanych butów.

9. Żylaki

Żylaki to obrzęk i rozszerzenie krwi żylnej, które zwykle występuje w nogach z powodu gromadzenia się krwi. Żylaki zwykle charakteryzują się widocznymi żyłkami w kolorze niebieskim lub ciemnofioletowym.

Przyczyny żylaków obejmują wywiad rodzinny, starzenie się, nieprawidłowości zastawek naczyń krwionośnych, ciążę, otyłość, czynniki hormonalne, tabletki antykoncepcyjne, nawyk noszenia ciasnych ubrań (takich jak spodnie, bielizna i buty) oraz niektóre choroby, takie jak jak choroby serca i wątroby.