Umyj twarz ciepłą lub zimną wodą, która jest lepsza?

Aby zachować czystość skóry, twarz należy regularnie myć. Oprócz wyboru środków czyszczących, które są odpowiednie dla stanu skóry, należy również wziąć pod uwagę temperaturę wody do mycia twarzy jako jej wpływ na skórę. Więc między zimną a ciepłą wodą, która jest lepsza do mycia twarzy?

Umyj twarz ciepłą lub zimną wodą?

Każdego dnia skóra narażona jest na działanie różnych bakterii, brudu, potu i zanieczyszczeń. Jeśli nie zostanie odpowiednio wyczyszczony, możesz mieć problemy ze skórą. Począwszy od zatykania porów, wywoływania trądziku, podrażnień skóry, aż po przyspieszenie starzenia.

To jest powód, dla którego musisz regularnie myć twarz. Produkty czyszczące mogą skutecznie usuwać brud i sebum (olej) ze skóry. Jednak niewłaściwy środek czyszczący może podrażnić zewnętrzną warstwę skóry.

Oprócz wyboru środków czyszczących należy również wziąć pod uwagę temperaturę wody do płukania. Powodem jest to, że temperatura wody może wpływać na stan skóry. Więc który z nich jest najlepszy, umyj twarz ciepłą lub zimną wodą?

„Zimna woda jest bardzo dobra dla skóry” - powiedziała Kay Greveson, specjalistka ds. Zdrowia i urody w Regents Park Aesthetics, cytowana na stronie magazynu Women's Health Magazine.

Narażenie skóry na zimną wodę może zwiększyć krążenie krwi, powodując jej blask. Ponadto zimna woda pomaga również zwężać naczynia włosowate, aby pozbyć się zaczerwienienia spowodowanego stanem zapalnym.

Dr. Michael Barnish, lekarz medycyny estetycznej w Dr. Jonquille Chantrey Clinic dodaje: „Zimna woda może zatrzymać temperaturę wewnątrz ciała, zmniejszyć pory i poprawić strukturę i wygląd skóry”.

Tymczasem mycie twarzy ciepłą wodą ma również swoje zalety. Mycie twarzy ciepłą wodą może poprawić krążenie krwi na twarzy. Pozwala to na prawidłową cyrkulację krwi i składników odżywczych w komórkach skóry i utrzymuje ją w zdrowiu.

Ponadto ekspozycja na ciepłą wodę rozluźnia mięśnie wokół twarzy i pomaga rozszerzyć pory skóry, ułatwiając jej czyszczenie.

Więc który z nich jest lepszy?

Oba zapewniają korzyści dla Twojej skóry. Jednak American Academy of Dermatology zaleca mycie twarzy ciepłą wodą.

Korzyści z zimnej wody, o których wspomniano wcześniej, będą bardziej skuteczne, jeśli będziesz to robić przez 15 sekund, polewając twarz zimną wodą.

Czasami narażenie na zimną wodę w tym czasie może powodować drętwienie skóry, nawet jeśli wydaje się ona świeża.

Zimna woda może być bardziej odpowiednia do mycia twarzy, gdy jesteś śpiący. Chłodna woda może odświeżyć twarz i oczy.

Co najważniejsze, do mycia twarzy należy unikać gorącej wody. Gorąca woda może usunąć substancje tłuszczowe (keratynę), które zatrzymują wodę. W rezultacie keratyna rozpadnie się i nie zatrzyma wilgoci w najbardziej zewnętrznej warstwie skóry, powodując wysuszenie skóry.

Wskazówki dotyczące prawidłowego mycia twarzy

Teraz wiesz, że mycie twarzy ciepłą wodą uważane jest za lepsze. Mimo to nadal musisz myć twarz w odpowiedni sposób.

Niektóre kroki, aby prawidłowo umyć twarz, oprócz ciepłej wody, obejmują:

• Wybierz środek do mycia twarzy, który nie zawiera alkoholu. Alkohol wysusza skórę.
• Zwilż twarz ciepłą wodą, delikatnie masując twarz.
• Użyj odpowiedniej ilości środka do mycia twarzy, wielkości ziarnka grochu, jeśli jest w postaci stałej.
• Najpierw wetrzyj środek czyszczący dłońmi, a następnie wetrzyj go w twarz.
• Nie pocieraj, masuj delikatnie i powoli.
• Ponownie spłucz letnią wodą, a następnie osusz skórę twarzy miękkim ręcznikiem.
• Następnie zastosuj krem ​​nawilżający, aby zapobiec wysychaniu skóry.

x