Przepis na mpasi z owsianką, który sprawia, że ​​dzieci są bardziej głodne do jedzenia

Twój maluch jest znudzony MPASI, który zrobiłeś? To właściwy moment na wprowadzenie różnych rodzajów żywności, aby dzieci mogły poznać smak i konsystencję potraw. Owsianka jest jedną z opcji. Przed poznaniem różnych przetworzonych receptur owsianka w przypadku MPASI spójrzmy na poniższe korzyści.

Korzyści z płatków owsianych dla niemowląt

Zanim zagłębimy się w różne przepisy owsianka jeśli chodzi o żywność uzupełniającą dla dzieci, nie ma nic złego w znajomości korzyści płynących z jej dostarczania owsianka u dzieci. Oto niektóre z korzyści, jakie zapewnia owsianka dla twojego dziecka.

Zmniejszenie ryzyka zaparć

Kiedy dzieci dopiero zaczynają jeść pokarmy o innej konsystencji, takie jak ciała stałe, zaparcia lub trudności z wypróżnianiem stają się częstym problemem.

Uruchom z Zdrowie , konsystencja pokarmu, która jest bardziej gęsta, aby dostosować się do układu pokarmowego dziecka i często powoduje problemy z zaparciami.

Cóż, przygotuj się owsianka poniższe przepisy mogą pomóc zmniejszyć ryzyko zaparć, które mogą się pojawić.

To dlatego, że owies zawiera błonnik, który utrzymuje zdrowy układ trawienny Twojego malucha. Więc nie ma nic złego w podawaniu receptur MPASI owsianka w dziecku jako wprowadzenie.

Dodaj energii swojemu maleństwu

Jeśli chcesz wprowadzić nowe źródło energii dla swojego maleństwa, jednym z rozwiązań może być przepis na owsiankę MPASI. Uruchom z Firstcry , co 100 gramów owsianka zawiera 400 kilogramów kalorii dla dzieci.

Ilość energii jest bardzo ważna dla etapu rozwoju i radzenia sobie dziecka gwałtowny wzrost .

Wysoka zawartość składników odżywczych

Nie tylko dorośli, owsianka korzystne również dla zdrowia dziecka. Dzieje się tak, ponieważ płatki owsiane zawierają wiele minerałów, takich jak wapń i fosfor, które pomagają wzmocnić kości, zęby i paznokcie dzieci.

Poza tym MPASI owsianka zawiera również żelazo, które jest przydatne dla hemoglobiny, sodu i potasu dla mózgu, mięśni i wytrzymałości kręgosłupa.

Popraw system odpornościowy dziecka

Kiedy dajesz owsianka Jako rutynowe menu uzupełniające, układ odpornościowy dziecka również może się wzmocnić. Nawet Twój maluch może uniknąć kaszlu, przeziębienia i grypy.

Chociaż możesz dać owsianka Jako małe menu z pokarmem stałym należy zauważyć, że ten pokarm może być podawany tylko dzieciom powyżej 6 miesiąca życia.

Musisz także dostosować teksturę do wieku swojego maleństwa. W związku z tym nie zaleca się podawania płatków owsianych jako uzupełniającego menu.

Różnorodne przepisy na uzupełniające pokarmy owsiane

Owsianka ryżowa z mango

Blog Miejski Fartuch

Ogólnie płatki owsiane są często mieszane z owocami, a także jako uzupełnienie żywności. Jedną z najczęściej używanych mieszanek jest mango.

Materiał:

• 4 łyżki płatków owsianych
• ½ mango
• 10 winogron
• ½ masło jako dodatkowy tłuszcz

Jak gotować:

• Gotuj płatki owsiane przez 5 minut, aż konsystencja będzie gęsta, jak papka
• Odcedź płatki owsiane, a następnie dodaj masło, aby uzyskać dodatkowy tłuszcz
• Mango i winogrona posiekaj i drobno posiekaj, a następnie odcedź, aż będą puree
• Podawaj płatki owsiane i puree mango w stosunku 1: 1
• Daj to puree winogrona, aby dostosować grubość owsianki dla dzieci
• Dostosuj grubość i konsystencję miazgi do wieku Twojego maleństwa

Bananowa owsianka owsiana

szczęśliwa kuchnia wegetariańska

Banan jest zwykle jednym z owoców do żywności uzupełniającej. Nie tylko uzupełniające pokarmy, ten owoc jest również najczęściej łączony z owsianką owsianą.

Materiał:

• 5 łyżek płatków owsianych
• 1 banan
• 100 ml wody

Jak gotować:

• Zagotuj płatki owsiane w 100 ml wody, aż konsystencja będzie gęsta lub dostosowana do zdolności dziecka do jedzenia
• Zetrzyj banana
• Wymieszaj gotowaną owsiankę z puree bananowym
• Wejdź do lodówki, aby była smaczniejsza na zimno

Przekąski owsianki i banana

noracooks

Nie tylko owsianka, płatki owsiane mogą być również wykonane jako przekąski kiedy Twoje dziecko zacznie jeść pokarmy stałe. Nie tylko smaczne i pożywne, ale także daje przekąski Twojemu maluchowi może jednocześnie pomóc jego zdolności motoryczne i koordynacja.

Materiał:

• 1 banan
• 4 łyżki płatków owsianych

Jak gotować:

• Gotuj płatki owsiane przez 5 minut, aż zgęstnieje. Dopasuj teksturę do możliwości dziecka
• Zetrzyj banana, aż konsystencja dopasuje się do zdolności dziecka, a następnie wymieszaj go z gotowaną owsianką
• Piecz przez 10 minut. Obsługiwać

x