Nieśmiałość a fobia społeczna, jaka jest różnica?

Często mylone są z nieśmiałością i fobią społeczną, ponieważ charakteryzują się one tendencją do unikania wszelkich sytuacji, które sprawiają, że czujesz się niezręcznie lub nerwowo. Jednak te dwie rzeczy są w rzeczywistości bardzo różne i sprzeczne. Jaka jest różnica? Abyś już się nie mylił, rozważ następujące wyjaśnienie.

Jaka jest różnica między nieśmiałością a fobią społeczną?

Jedną z rzeczy, która najbardziej odróżnia nieśmiałość od fobii społecznej, jest zrozumienie. Nieśmiałość to cecha lub cecha charakteryzująca się tendencją do odczuwania niezręczności, zmartwienia, lęku lub nerwowości podczas interakcji społecznych, zwłaszcza z nieznajomymi lub nowymi znajomymi. O nieśmiałości można również powiedzieć, że jest to osoba, która martwi się tym, jak inni o niej myślą i wycofuje się z interakcji społecznych.

Tymczasem fobia społeczna, inaczej fobia społeczna, jest przewlekłym problemem psychiatrycznym. Fobia społeczna charakteryzuje się ekstremalnym strachem i niepokojem wykraczającym poza normalne granice, które pojawiają się w wyniku codziennych interakcji społecznych.

Wstyd to normalne ludzkie uczucie lub emocja i może przychodzić i odchodzić. Prostym przykładem nieśmiałości jest poczucie niezręczności lub zażenowania, jakie wykazują małe dzieci, spotykając dorosłych, których nigdy nie spotkały. Małe dzieci są zwykle bardziej ciche i trzymają się swoich rodziców. Jednak po zabawie i głębszym poznaniu osoby małe dzieci zaczną się oswajać.

W przeciwieństwie do fobii społecznej. Fobie to choroby lub zaburzenia psychiczne, który jest oficjalnie uznawany przez świat medycyny i psychiatrii. Objawy fobii społecznej są zwykle trwałe i mogą utrzymywać się przez długi czas.

Niemal każdy na świecie przynajmniej raz w życiu doświadczył zakłopotania. Jednak nie każdy ma fobię społeczną. Nie każdy, kto jest nieśmiały, ma fobię społeczną. Ktoś, kto ma fobię społeczną, również niekoniecznie jest nieśmiały.

Różnica między nieśmiałymi ludźmi a tymi, którzy mają fobię społeczną

Oprócz definicji i znaczeń, oto kilka dalszych różnic między nieśmiałością a fobią społeczną:

• Wstyd jest naturalną ludzką emocją, cechą lub instynktem. Fobia społeczna to stan psychiczny, w którym dana osoba jest zaburzona. Oznacza to, że fobia społeczna jest nienaturalna.
• Nieśmiali ludzie są zwykle bardziej wybredni, ale nadal chętnie uczestniczą w zajęciach towarzyskich. Podczas gdy ludzie z fobiami będą się starać unikać wszelkiego rodzaju czynności, które dotyczą wielu osób.
• Fobia społeczna może wywoływać różne negatywne emocje, takie jak strach i lęk. Te negatywne myśli będą się w nich utrzymywać dłużej, nawet przez tygodnie. Podczas, Nieśmiali ludzie nie zawsze myślą negatywnie.
• Objawy zespołu lęku społecznego mogą bardzo zakłócać codzienne życie. Nawet sama rozmowa z kasjerem w sklepie spożywczym jest tak trudna, że ​​wymaga leczenia ze strony lekarza. Chociaż nieśmiali ludzie pokazują swój charakter tylko w określonych sytuacjach, może on samodzielnie złagodzić i być kontrolowany, ale można go również wyeliminować, budując pewność siebie.