Jak myśli mogą wpływać na produkcję mleka? & byk; witaj zdrowo

Czy kiedykolwiek słyszałeś, że myśli matki o jej mleku wpływają na produkcję mleka?

Wiele matek martwi się produkcją mleka na wczesnych etapach karmienia piersią. Matka obawia się, że jej produkcja mleka nie zaspokoi potrzeb dziecka. Zwykle to, co sprawia, że ​​matki myślą, że ich mleko nie wystarcza, to:

• Dziecko często karmi. Niemowlęta zwykle karmią się 8-12 razy dziennie, ale w pierwszych dniach po urodzeniu dzieci są zwykle niespokojne lub wybredne. Matka uważa, że ​​dzieje się tak, ponieważ dziecko nie jest zadowolone z karmienia piersią, chociaż nie oznacza to, że produkcja mleka matki jest niska.
• Piersi matki są miękkie. Kiedy podaż mleka odpowiada potrzebom dziecka, piersi mogą nie wydawać się pełne lub napięte, zwykle między 3-12 tygodniami po urodzeniu. Jednak gdy dziecko nadal karmi piersią, Twoje piersi będą produkować wystarczającą ilość mleka dla dziecka.
• Dziecko nagle częściej karmi. Twoje dziecko może częściej karmić piersią, gdy wzrost przyspiesza. Jednak ponieważ Twoje dziecko częściej karmi piersią, możesz martwić się, że nie otrzymujesz wystarczającej ilości mleka, nawet jeśli Twoje ciało może dostosować się do potrzeb dziecka poprzez zwiększenie produkcji mleka.
• Dziecko karmi się tylko przez krótki czas. Nie oznacza to jednak, że Twoja produkcja mleka jest niska. Po dwóch lub trzech miesiącach Twoje dziecko prawdopodobnie będzie karmić krócej.

Jednak uważaj na swoje myśli, mamo, ponieważ mogą one pośrednio wpłynąć na produkcję mleka.

Co umysł ma wspólnego z produkcją mleka?

W wytwarzaniu mleka kobiecego ciało matki angażuje mózg. Kiedy mózg zasygnalizuje, że zapasy mleka są niskie, piersi matki ponownie zaczną produkować mleko, aby zaspokoić rezerwy mleka matki.

Ssanie piersi przez dziecko jest również bodźcem dla przysadki mózgowej do uwalniania hormonów oksytocyny, a także prolaktyny do krwiobiegu. Te dwa hormony są odpowiedzialne za produkcję mleka matki. Jednak kiedy jesteś zestresowany, stres może spowolnić uwalnianie hormonu oksytocyny do krwiobiegu, co może zakłócać produkcję mleka. Za pierwszym razem, gdy jesteś zestresowany, musisz najpierw się uspokoić.

Właściwie nie musisz się martwić. Dlaczego? Ponieważ uwolnienie oksytocyny do krwiobiegu może faktycznie działać uspokajająco i obniżyć poziom stresu. Jeśli będziesz próbować karmić dziecko piersią, Twój stres zostanie zmniejszony, a produkcja mleka nie ustanie. Zasadniczo nie należy rezygnować z karmienia dziecka piersią.

Jednak większość matek uważa, że ​​mleko matki to za mało, podczas gdy w rzeczywistości wystarczy. Ten stan jest zwykle określany jako postrzegane niewystarczające mleko lub wrażenie niewystarczającej ilości mleka matki. Ponieważ są one „konsumowane” przez własne percepcje lub myśli matki, matki rzadko dają swoim dzieciom mleko, az czasem produkcja mleka matki również spada, a ostatecznie zatrzymuje się. Jest to najczęstszy powód, dla którego matki wcześniej przestają karmić piersią.

Jak rozpocząć produkcję mleka matki?

Im częściej będziesz karmić dziecko piersią, tym płynniejsza będzie produkcja mleka. Ssanie dziecka na Twojej piersi jest bodźcem dla Twojego organizmu, aby kontynuować produkcję mleka.

Dlatego pamiętaj o niskiej produkcji mleka. Niemowlęta czasami częściej karmią piersią. Może się tak zdarzyć, ponieważ zwykle w wieku około 2-3 tygodni, 6 tygodni, 3 miesięcy lub w dowolnym momencie dziecko doświadcza szybszego wzrostu, więc potrzebuje więcej spożycia. Wszystko, co musisz teraz zrobić, to podążać za chęcią karmienia piersią lub potocznie nazywaną mlekiem matki na żądanie.

Możesz to również zrobić, aby zwiększyć produkcję mleka:

• Upewnij się, że dziecko prawidłowo przylega do piersi lub znajduje się w prawidłowej pozycji do karmienia, tak aby było mu wygodnie podczas karmienia.
• Karm dziecko piersią tak często, jak to możliwe i postępuj zgodnie z jego życzeniami, gdy potrzebuje mleka matki i kiedy czuje się pełny.
• Przy każdym karmieniu karm dziecko prawą i lewą piersią. Nakarm dziecko pierwszą piersią, nadal mocno ssąc, a następnie podaj dziecku drugą pierś, gdy ssanie dziecka zacznie słabnąć.
• Najlepiej nie podawać niemowlętom mleka modyfikowanego ani smoczków, ponieważ może to spowodować utratę zainteresowania mlekiem matki, co może również spowodować osłabienie produkcji mleka. Naucz dzieci, aby zaczęły jeść w wieku 6 miesięcy.