Nieświeży oddech (cuchnący oddech): objawy, przyczyny i leczenie

Definicja

Co to jest nieświeży oddech?

Cuchnący oddech to medyczny termin określający nieświeży oddech lub nieświeży oddech. Pojawienie się nieprzyjemnego zapachu jest zwykle spowodowane przez bakterie, które dobrze się rozwijają w jamie ustnej.

Bakterie te wytwarzają gaz siarkowy (siarkę). W rezultacie, gdy otwierasz lub wydychasz powietrze przez usta, wydobywa się silny zapach.

Istnieje wiele czynników, które mogą wywołać rozwój bakterii powodujących nieświeży oddech. Zaczynając od codziennych posiłków, rzadko myj zęby, paląc i tak dalej.

Cuchnący oddech może obniżać samoocenę, a nawet powodować nadmierny niepokój. Osoba może czuć się niepewnie po prostu otwierając usta i wchodząc w interakcje z innymi ludźmi.

Chociaż stosunkowo łatwy w leczeniu, możesz potrzebować leczenia u lekarza w celu wyleczenia tego schorzenia. Powodem jest to, że zepsute usta mogą być oznaką poważniejszego stanu zdrowia.

Jak często występuje cuchnący oddech?

Ten stan nieświeżego oddechu jest bardzo powszechny. Według Amerykańskie Towarzystwo Stomatologiczne co najmniej 50 procent dorosłych na całym świecie ma nieświeży oddech.

Tak więc ogólnie wiele osób nie jest świadomych tego stanu. Aby uniknąć nieświeży oddech, możesz uniknąć istniejących czynników ryzyka. Aby uzyskać pełniejsze informacje, należy skonsultować się z lekarzem.

Oznaki i objawy

Jakie są objawy halitozy?

Jak sama nazwa wskazuje, najbardziej oczywistym objawem jest nieprzyjemny zapach wydychany przez usta. Jednak to, jak silny jest zapach, będzie się różnić w zależności od osoby, w zależności od przyczyny.

Niektórzy ludzie mogą czuć, że ich usta śmierdzą, ale tak naprawdę nie jest. Niektórzy ludzie po prostu nigdy nie zdają sobie sprawy, że mają nieświeży oddech.

Z drugiej strony, ludzie niechętnie mówią ci, że masz problem z nieświeżym oddechem. Nieprzyjemny czynnik jest przyczyną.

Jednak nie czekaj, aż zostaniesz wezwany, aby zobaczyć, jak brzydko pachnie Twój oddech. Spróbuj polizać wewnętrzną stronę nadgarstka, aby zobaczyć, jak pachną twoje usta. Poczekaj, aż trochę wyschnie, a następnie powąchaj swoją ślinę.

Jeśli masz silny lub nieprzyjemny zapach, oznacza to, że masz cuchnący oddech. Możesz również poprosić osoby najbliższe, aby to potwierdziły.

Jeśli stan, taki jak cuchnący oddech, powoduje jeszcze większe zaburzenia u Ciebie i osób wokół Ciebie, natychmiastowe sprawdzenie tego u lekarza nigdy nie boli.

Kiedy powinienem iść do lekarza?

Złe usta są często wynikiem złej higieny jamy ustnej. Cóż, spróbuj poprawić swoje nawyki w utrzymaniu higieny i zdrowia jamy ustnej. Na przykład dokładniej szczotkuj zęby i język po jedzeniu, nitkuj ​​zęby i pij dużo wody.

Jeśli nadal brzydko pachniesz, a nawet kłuje, nie wahaj się natychmiast udać się do dentysty. Stomatolog zbierze Twoją historię medyczną, jak również przeprowadzi szereg badań fizykalnych, aby określić przyczynę nieświeżego oddechu.

Przyczyna

Jakie są przyczyny nieświeżego oddechu?

W rzeczywistości istnieje wiele przyczyn nieświeżego oddechu lub cuchnącego oddechu. Obejmują one od prostych rzeczy po oznaki poważnych schorzeń. Ogólnie, oto różne możliwe przyczyny nieświeżego oddechu.

1. Suchość w ustach

Suchość w ustach może być przyczyną nieprzyjemnego zapachu w ustach. Dlaczego? Ślina pełni ważną rolę w utrzymaniu zdrowia, zębów, jamy ustnej, a nawet oddechu.

Oprócz pomocy w rozdrabnianiu pokarmu, ślina jest również odpowiedzialna za wydalanie resztek jedzenia i bakterii, które przyklejają się do powierzchni zębów.

I odwrotnie, zmniejszona produkcja śliny w jamie ustnej może ułatwić namnażanie się w niej bakterii i zarazków, powodując nieprzyjemny zapach w ustach.

2. Niektóre rodzaje żywności

Nieświeży oddech może być również spowodowany jedzeniem pewnych rodzajów żywności. Pokarmy takie jak petai, durian, czosnek, cebula i niektóre przyprawy pozostawiają w ustach charakterystyczny zapach po ich spożyciu.

Po pomyślnym strawieniu w jelitach pokarm zostanie wchłonięty przez krew i wydychany przez płuca. Jest to najsilniejszy powód, dla którego twój oddech będzie brzydko pachniał po spożyciu potraw o silnym, silnym aromacie.

Z drugiej strony resztki jedzenia pozostawione na zębach mogą również powodować nieprzyjemny zapach w jamie ustnej.

3. Palenie

Ludzie, którzy palą, mają nieświeży oddech z powodu chemikaliów zawartych w każdym papierosie.

Palenie może zmniejszyć wydzielanie śliny w ustach, powodując suchość w ustach. Kiedy Twoje usta są suche, w jamie ustnej namnaża się więcej bakterii.

Właściwie to nie tylko problem nieświeżego oddechu, Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) twierdzi, że ludzie, którzy palą, są dwukrotnie bardziej narażeni na choroby dziąseł niż ci, którzy tego nie robią.

4. Słaba higiena jamy ustnej

Resztki jedzenia, które utknęły między zębami a powierzchnią zębów, zamieniają się w płytkę nazębną. Płytka nazębna to cienka, lepka warstwa pokryta bakteriami. Jeśli nie stosujesz odpowiedniej higieny jamy ustnej, płytka nazębna może powodować nieświeży oddech lub cuchnący oddech.

Płytka może również stwardnieć, zamieniając się w kamień nazębny. Z biegiem czasu kamień nazębny może podrażniać dziąsła i powodować stan zapalny i infekcję.

Twój język może również zawierać bakterie, które powodują nieprzyjemny zapach w ustach. Dlatego tak ważne jest zachowanie właściwej higieny jamy ustnej.

5. Niektóre narkotyki

Mimo że lek ten działa leczniczo na choroby, obecnie przyjmowany lek może w rzeczywistości wywoływać nieświeży oddech lub cuchnący oddech.

Hadie Rifai, dentystka z Cleveland Clinic, mówi, że istnieją pewne leki, które mogą wywołać cuchnący oddech. Leki, takie jak leki przeciwhistaminowe, przeciwpsychotyczne i moczopędne, mogą powodować nieprzyjemny zapach w ustach.

Dzieje się tak, ponieważ te trzy rodzaje leków mają efekt uboczny w postaci suchości w ustach, więc mogą wywoływać nieświeży oddech.

Jeśli martwisz się tymi działaniami niepożądanymi, nie wahaj się zapytać bezpośrednio swojego lekarza. Twój lekarz może przepisać inne leki w zależności od twojego stanu.

6. Infekcje jamy ustnej

Nieświeży oddech może być również spowodowany infekcją jamy ustnej, nosa lub gardła.

Jeśli masz historię zapalenia zatok, wycieku z nosa lub bólu gardła z powodu infekcji bakteryjnej, jesteś bardziej podatny na nieświeży oddech.

7. Wzrasta kwas żołądkowy

Nieprzyjemny zapach wydobywający się z ust może być również spowodowany zwiększonym wydzielaniem kwasu żołądkowego z powodu GERD. GERD to stan, w którym kwas żołądkowy podnosi się do przełyku i podrażnia wyściółkę gardła.

Kiedy wzrasta kwas żołądkowy, zwykle odczuwasz zgagę i gorzki lub kwaśny posmak w ustach. Innym efektem, który możesz poczuć, jest nieprzyjemny zapach w ustach.

8. Historia niektórych chorób

Nieświeży oddech może być również bardzo zły, ponieważ masz pewne choroby. Przykładem choroby, która może powodować nieświeży oddech lub cuchnący oddech, jest cukrzyca.

W rzeczywistości nieświeży oddech może być wskazaniem, czy w organizmie występują problemy zdrowotne, czy nie.

Zły cuchnący oddech może być również związany z chorobami nerek, jadłowstrętem psychicznym, rakiem jamy ustnej, różnymi chorobami wątroby i metabolicznymi, zapaleniem oskrzeli i zapaleniem płuc. Jednak takie przypadki są rzadkie.

Czynniki ryzyka

Co zwiększa moje ryzyko cuchnącego oddechu?

Poniższe rzeczy mogą narazić Cię na większe ryzyko wystąpienia nieświeżego oddechu.

• Starsi ludzie
• Brak wody pitnej
• Jedz pokarmy o silnym aromacie, takie jak durian, czosnek, petai, jengkol i inne
• Rzadko pędzel i nitkowanie
• Aktywny palacz
• Przyjmujesz leki na alergie, leki na ciśnienie krwi, leki przeciwdepresyjne i tak dalej
• Masz określoną historię medyczną, taką jak cukrzyca i zaburzenia wątroby i nerek

Lekarstwa i leki

Podane informacje nie zastępują porady lekarskiej. ZAWSZE skonsultuj się z lekarzem.

Jak rozpoznaje się nieświeży oddech?

W większości przypadków nieświeży oddech znika samoczynnie, jeśli zmienisz nawyki związane z czyszczeniem jamy ustnej. Takie jak częstsze mycie zębów, utrzymanie zdrowych dziąseł i języka, używanie nić dentystyczna i pij więcej wody.

Jeśli sytuacja się nie poprawi, być może będziesz musiał udać się do dentysty, aby dowiedzieć się, co się stało.

W zależności od przypadku, Twój lekarz pomoże Ci wybrać najbardziej odpowiednie leczenie. Jeśli nieświeży oddech jest spowodowany innym stanem chorobowym, leczenie przyczyny może złagodzić nieświeży oddech.

Twój dentysta może przepisać antybakteryjny płyn do płukania jamy ustnej, aby zmniejszyć efekt.

Jakie są możliwości leczenia nieświeżego oddechu?

Kiedy chcesz wybrać, jak prawidłowo leczyć nieświeży oddech, spójrz ponownie na metody, ponieważ wszystko zależy od czynnika wyzwalającego.

Jeśli przyczyną nieświeżego oddechu jest zła higiena jamy ustnej, lekarz może wykonać zabiegi dentystyczne. Począwszy od skalingu, wypełnienia zębów i tak dalej.

Twój lekarz może również przepisać specjalny płyn do płukania ust lub pastę do zębów, aby odświeżyć oddech.

W międzyczasie, jeśli pojawi się nieświeży oddech z powodu pewnych schorzeń, dentysta może skierować do innych lekarzy powiązanych z Twoim stanem.

Jakie domowe sposoby można leczyć cuchnący oddech?

Oto kilka domowych sposobów na pozbycie się nieświeżego oddechu.

• Myj zęby dwa razy dziennie, zwłaszcza po jedzeniu
• Nici dentystyczne między zębami po umyciu zębów
• Regularnie szczotkuj język
• Płucz gardło płynem do płukania ust, aby odświeżyć oddech
• Pić dużo wody
• Skontaktuj się z dentystą przynajmniej co 6 miesięcy
• Rzuć palenie
• Żuć gumę bez cukru, aby zwiększyć produkcję śliny w jamie ustnej

Zapobieganie

Co można zrobić, aby zapobiec cuchnącemu oddechowi?

Dobra wiadomość jest taka, że ​​istnieje wiele prostych sposobów zapobiegania nieświeżemu oddechowi lub cuchnącemu oddechowi. Niektóre z nich to:

1. Regularnie myj zęby

Regularnie myj zęby rano i wieczorem przed pójściem spać, aby zapobiec nieprzyjemnym zapachom w jamie ustnej. Nie myj tylko zębów. Upewnij się, że używasz prawidłowej i właściwej techniki szczotkowania.

Myj każdą część zębów ruchem okrężnym. Rób to powoli i upewnij się, że wybierasz pędzel z miękkim włosiem.

Rozważ użycie fluoryzowanej pasty do zębów, ponieważ zachowuje i chroni szkliwo zębów.

2. Oczyść język

Ważne jest również, aby oczyścić język, aby zapobiec nieświeżemu oddechowi. Bez twojej wiedzy język jest również siedliskiem bakterii. Dlatego, aby zapobiec nieświeżemu oddechowi, należy regularnie pocierać język.

Celem jest oczywiście pozbycie się bakterii, resztek jedzenia i martwych komórek, które przyklejają się do powierzchni języka.

3. Nicią dentystyczną zębów

Oprócz szczoteczki do zębów możesz również nitkować zęby. Ta metoda może być również określana jako nitkowanie ząb. Jeśli robisz to regularnie, nitkowanie zęby mogą zapobiegać nieświeżemu oddechowi.

Nici dentystyczne może wyczyścić resztki jedzenia, które utknęły między zębami. Podczas czyszczenia nicią dentystyczną między zębami rób to powoli i ostrożnie.

Należy jednak uważać i zwracać uwagę na prawidłowy sposób nitkowania zębów, ponieważ zbyt mocne pocieranie nici może w rzeczywistości spowodować uszkodzenie dziąseł.

4. Użyj płynu do płukania ust

Stosowanie płynu do płukania jamy ustnej jest równie ważne dla utrzymania i dbałości o świeżość ust. Przed zakupem płynu do płukania zwróć szczególną uwagę na jego skład.

Unikaj rodzajów płynów do płukania ust zawierających alkohol. Dzieje się tak, ponieważ zawartość alkoholu może wysuszyć usta i wywołać nieprzyjemny zapach.

5. Nie pal

Chcesz uwolnić się od ataku nieświeżego oddechu? Spróbuj rzucić palenie już teraz. Nie tylko zapobiega powstawaniu nieprzyjemnych zapachów, ale rzucenie palenia może również poprawić ogólny stan zdrowia.

6. Mądrze wybieraj jedzenie

Istnieje wiele pokarmów, które mogą wywoływać nieświeży oddech, na przykład durian, czosnek i inne. Dlatego powinieneś mądrzej wybierać żywność, którą chcesz spożywać.

Nie oznacza to, że w ogóle nie powinieneś jeść tych pokarmów, ale wystarczy ograniczyć ilość spożywanych pokarmów, które mogą wywoływać nieświeży oddech. Zamiast tego spróbuj wybrać jedzenie lub napoje, aby pozbyć się tego jednego warunku.

7. Jedz dużo owoców i warzyw

Zwiększenie spożycia owoców i warzyw może być skutecznym sposobem zapobiegania nieświeżemu oddechowi. Dzieje się tak, ponieważ owoce i warzywa zawierają dużo wody, więc mogą pomóc w utrzymaniu wilgoci w ustach.

Ta obfita produkcja śliny może być naturalnym sposobem na utrzymanie świeżości oddechu.

8. Pij wodę

Suchość w ustach może wywołać nieświeży oddech. Dlatego picie dużej ilości wody jest kluczem do ochrony przed nieświeżym oddechem lub cuchnącym powietrzem.

Jeśli masz jakiekolwiek pytania, skonsultuj się z lekarzem, aby znaleźć najlepsze rozwiązanie problemu.