Co się stanie w wyniku zbyt częstego powstrzymywania się od oddawania moczu?

Oddawanie moczu (siusiu) jest ważne w systemie urologicznym, ponieważ organizm musi usunąć z organizmu odpady i nadmiar płynów. Czasami jednak konieczne jest oddawanie moczu z powodu pewnych czynników, zwłaszcza gdy w pobliżu nie ma łazienki. Jakie są więc konsekwencje zbyt częstego powstrzymywania się od oddawania moczu?

Czy możesz trzymać swoje siusiu?

Pęcherz jest zbiornikiem na mocz, który jest gotowy do wydalenia przez organizm. Ten organ jest elastyczny, więc może się bardziej rozciągnąć, jeśli zawiera więcej, i powróci do normalnego rozmiaru po opróżnieniu.

Zwykle osoba dorosła może trzymać w pęcherzu około 450 ml moczu. Tymczasem dzieci poniżej 2 roku życia mogą przechowywać do 113 ml. Oznacza to, że im bardziej dojrzały, tym większa zdolność przyjmowania moczu.

Według Nazii Bandukwala, D.O, urologa z Piemontu, zaleca oddawanie moczu co trzy godziny. Ten nawyk należy zrealizować, niezależnie od tego, czy chcesz się wysikać, czy nie.

Możesz przez chwilę wytrzymać siusiu, zwłaszcza podczas podróży. Nie oznacza to jednak, że można to robić tak często, jak to możliwe.

Brak oddania moczu od razu może w rzeczywistości powodować różne niepokojące choroby i problemy zdrowotne.

Rezultat zbyt częstego powstrzymywania się od oddawania moczu

Kiedy zdecydujesz się wstrzymać oddawanie moczu, ponieważ jesteś zajęty lub w pobliżu nie ma toalety, mięśnie zwieracza pęcherza będą mocno zamknięte. Dzieje się tak, aby mocz nie wyciekał przez cewkę moczową.

Możesz zebrać mocz, który będzie musiał zostać oddany przez chwilę. Jednak przyzwyczajenie do opóźniania oddawania moczu przez długi czas może powodować szereg problemów, a nawet powodować objawy chorób urologicznych.

Widzisz, cała krew, która dostaje się do organizmu, jest filtrowana przez nerki. Następnie produkty przemiany materii (odpady) z krwi zostaną wydalone z moczem.

Jeśli zdecydujesz się trzymać siusiu, organizmowi grozi brak równowagi metabolizmu i elektrolitów. Ten stan z pewnością może powodować szereg poważnych problemów zdrowotnych, takich jak długotrwała choroba nerek.

Oprócz chorób nerek istnieje kilka schorzeń, na które należy uważać, jeśli często oddajesz mocz. Byle co?

1. Zakażenie dróg moczowych (ZUM)

Jedną z chorób, która często występuje z powodu zbyt częstego trzymania moczu, jest infekcja dróg moczowych. Ten stan jest spowodowany nagromadzeniem bakterii wokół ujścia cewki moczowej. W rezultacie bakterie dostają się do cewki moczowej, gdy nie oddajesz moczu.

Oddawanie moczu to sposób na usunięcie bakterii z organizmu. Jeśli go zatrzymasz, bakterie mogą się rozmnażać i powodować infekcję dróg moczowych.

Jednak ten zły nawyk nie prowadzi automatycznie do infekcji dróg moczowych. Ryzyko ZUM jest większe, jeśli nie pijesz wody w razie potrzeby.

Dzieje się tak, ponieważ pęcherz nie będzie wystarczająco pełny, aby wysłać sygnał do oddania moczu. W rezultacie bakterie, które mogły znajdować się w drogach moczowych, namnażają się i powodują infekcję.

2. Nietrzymanie moczu

Oprócz ryzyka ZUM zbyt częste wstrzymywanie moczu może również powodować osłabienie mięśni pęcherza. Dlaczego? Kiedy próbujesz nie oddawać moczu, mięśnie pęcherza napinają się.

Oczywiście, jeśli będzie to robione zbyt często, siła mięśni rozluźni się i nie będzie tak elastyczna jak wcześniej. Pęcherz jest osłabiony i istnieje ryzyko nietrzymania moczu, czyli częstego wycieku moczu.

Jeśli niedawno poczułeś, że nie możesz pobrać moczu, skonsultuj się z lekarzem.

3. Kamienie nerkowe

Czy wiesz, że ludzie, którzy często oddają mocz, niezależnie od powodu, są narażeni na ryzyko rozwoju kamieni nerkowych?

Kamienie nerkowe to małe „kamienie”, które tworzą się w nerkach w wyniku nadmiaru sodu i wapnia. Złogi mineralne, które nie są regularnie wydalane z moczem, mogą tworzyć kamienie nerkowe.

Ogólnie rzecz biorąc, kamienie nerkowe o niewielkich rozmiarach mogą przechodzić przez drogi moczowe bez powodowania bólu. Jednak jeśli zbyt często opóźniasz oddawanie moczu, zawartość minerałów i soli w moczu może w rzeczywistości powodować powstawanie większych kamieni.

Jeśli tak się stanie, kamienie mogą zablokować drogi moczowe i zablokować odpływ moczu z nerek w procesie tworzenia moczu. W rezultacie możesz odczuwać ból podczas oddawania moczu.

4. Obrzęk pęcherza

Pęcherz u zdrowych osób dorosłych może zwykle pomieścić do 440 ml płynu. Jeśli pijesz osiem szklanek dziennie, ilość wypijanego płynu to około 2 litry wody.

Oznacza to, że przeciętny pęcherz może pomieścić do jednej czwartej wody, którą pijesz każdego dnia. Nawet jeśli pijesz dużo wody, aby utrzymać nawodnienie organizmu i nerek, musisz zrównoważyć to regularnym oddawaniem moczu.

Jeśli jesteś przyzwyczajony do trzymania moczu, nie jest wykluczone, że mocz będzie się gromadził i powodował obrzęk i chorobę pęcherza. Powodem jest to, że nadal pijesz wodę bez usuwania płynów, które nie są już potrzebne organizmowi. W rezultacie pęcherz jest przeciążony i może puchnąć.

W niektórych rzadkich przypadkach ten zły nawyk może również spowodować pęknięcie pęcherza. Na przykład był pacjent, który nie oddawał moczu przez około tydzień. W czasie badania ci pacjenci mieli w pęcherzu ponad dwa litry moczu.

Jeśli pęcherz zostanie poddany zbyt dużemu ciśnieniu w wyniku gromadzenia się moczu, narząd ten może pęknąć i doprowadzić do śmierci.

5. Ból krzyża

Rezultat zatrzymywania moczu jest szkodliwy nie tylko dla narządów układu moczowego (urologia), ale także dla talii. Dlaczego opóźnianie oddawania moczu może powodować ból krzyża?

Zanim pęcherz jest w połowie pełny, nerwy wokół narządu są aktywne. Mogą wystąpić objawy częstego oddawania moczu.

Jeśli go trzymasz, oznacza to, że organizm próbuje zwalczyć sygnały z nerwów pęcherza i mózgu. W rezultacie włosy na szyi drżały (gęsia skórka), a brzuch był wypełniony aż do bólu.

Tego zachowania nie należy korygować, ponieważ ból może promieniować od podbrzusza do talii. Dzieje się tak, ponieważ ból pojawia się, ponieważ większość mięśni wokół pęcherza i nerek nadal się napina.

Jednak po pewnym czasie po udanym oddaniu moczu ból może zostać zastąpiony ulgą. Dlatego powstrzymywanie siania nie jest zalecane, ponieważ może powodować różne irytujące problemy.

Wskazówki dotyczące zapobiegania niebezpieczeństwom związanym z trzymaniem moczu

Chociaż twoje ciało jest w stanie utrzymać mocz, zbyt długie opóźnianie może spowodować chorobę. Dlatego zaleca się regularne oddawanie moczu co trzy godziny, niezależnie od tego, czy umierasz, czy nie.

Konieczne może być również zwracanie uwagi na oznaki gotowości pęcherza do oddawania moczu. Na przykład uczucie wzdęcia lub pełnego pęcherza to dobry czas na oddanie moczu.

Ponadto odradza się również nadmierne picie podczas podróży, zwłaszcza w miejscach, gdzie toalety nie są dostępne.

Jeśli wystąpią oznaki i objawy spowodowane częstym oddawaniem moczu, natychmiast udaj się do lekarza. W ten sposób lekarz może zalecić wykonanie badania moczu w celu zdiagnozowania stanu, którego doświadczasz.