Czy akupunktura na depresję jest naprawdę skuteczna?

Depresja to zaburzenie psychiczne, które ma na tyle duży wpływ na jakość życia osób na nią cierpiących, że zwykle nie cieszą się życiem. Istnieje wiele terapii, które można zastosować, aby przezwyciężyć ten problem, z których jedną jest akupunktura. Czy zabiegi akupunktury na depresję są naprawdę skuteczne?

Sprawdź odpowiedź w poniższych recenzjach.

Jak działa zabieg akupunktury

Uważa się, że akupunktura jako tradycyjna medycyna chińska na całym świecie zmniejsza niektóre irytujące objawy, takie jak swędzenie i ból.

Sposób działania akupunktury nie jest tak łatwy, jak się wydaje, a mianowicie wbijanie kilku igieł w określone miejsca na ciele. Zwykle akupunkturzysta umieszcza igły w określonych punktach akupunktury.

Punkty akupunktury są postrzegane jako „meridiany”, które przepływają przez całe ciało i są związane z określonymi narządami. Te meridiany są kanałami energii lub są powszechnie określane jako qi w świecie akupunktury.

Następnie igły usuną przeszkodę zatykającą odpływ qi to. W rezultacie osoby, które stosują akupunkturę, odczuwają znaczną różnicę w porównaniu z osobami, które przed wypróbowaniem tej tradycyjnej metody.

Leki do akupunktury, które mogą pomóc w depresji

Każdy punkt akupunktury ma inne właściwości, ponieważ każdy punkt będzie odnosił się do innych narządów. Te punkty znajdują się na całym ciele, od głowy, szyi po podeszwy stóp.

Niestety akupunktura nie może traktować depresji jako całości. Jednak ta metoda może pomóc zmniejszyć objawy depresji.

Dowodem na to jest badanie opublikowane w Journal of Alternative and Complementary Medicine. Badanie dotyczy akupunktury elektrycznej lub akupunktury wykorzystującej energię elektryczną.

W tym badaniu metoda ta okazała się równie skuteczna jak fluoksetyna (lek przeciwdepresyjny) w zmniejszaniu objawów depresji.

Naukowcy twierdzą, że akupunktura elektroniczna może hamować podwyższony poziom kortyzolu, hormonu stresu. Doszli również do wniosku, że akupunktura wywiera ochronny wpływ na reakcję na stres.

Akupunktura może rzeczywiście pomóc w depresji, ale….

W 2018 roku opublikowano badanie w Biblioteka Cochrane o leczeniu akupunktury w leczeniu depresji. W badaniu podzielono kilka kategorii leczenia depresji, aby dowiedzieć się, która z nich jest najskuteczniejsza.

W rezultacie rzeczywiście nastąpiło zmniejszenie objawów depresji w terapii akupunkturą. Ponadto wyniki te były również widoczne w leczeniu depresji akupunkturą w porównaniu z terapią akupunkturą bez pomocy leków.

Jednak efekty akupunktury porównane do psychoterapii nie wykazały tak znaczącego efektu. Dlatego potrzebne są dalsze badania, aby zbadać wpływ akupunktury na depresję.

Należy również pamiętać, że ta metoda jest bardziej skuteczna, gdy jest stosowana w połączeniu z innymi metodami leczenia, takimi jak psychoterapia i przyjmowanie leków przeciwdepresyjnych.

Skutki uboczne akupunktury

Zwykle akupunktura jest bezpieczna dla każdego, jeśli wykonuje ją certyfikowana i profesjonalna osoba. W rzeczywistości teraz są też specjaliści od akupunktury.

Jednak dla niektórych osób istnieją skutki uboczne, które wynikają z leczenia depresji akupunkturą, takie jak:

• Uczucie swędzenia w miejscu ukłucia
• Reakcja alergiczna na igły
• Krwawienie w miejscu wkłucia
• Zmęczony
• Siniaki w okolicy nakłucia

Jeśli jesteś zainteresowany wykorzystaniem akupunktury w leczeniu depresji, najlepiej jest wcześniej dowiedzieć się, jakie są korzyści i zagrożenia związane z tą metodą. Możesz również skonsultować się ze swoim psychiatrą, akupunkturzystą lub terapeutą, aby uzyskać inne opinie.