Przyczyny mięśniaków macicy: od jedzenia kurczaka do hobby polegającego na piciu mleka

Niektóre badania mówią, że jedzenie zbyt dużej ilości kurczaka może powodować mięśniaki macicy. Mięśniaki macicy występują z powodu łagodnych guzów, które mogą atakować żeński układ rozrodczy. Mięśniaki zwykle nie wykazują żadnych szczególnych objawów, ale czasami mogą powodować rozdzierający ból brzucha.

Najpoważniejszym skutkiem mięśniaków jest to, że mogą one hamować płodność u wielu kobiet. Można przeprowadzić operację, która usuwa włókniak lub skrajną macicę, ale wiele kobiet decyduje się leczyć ten stan metodami naturalnymi, w tym zwracając uwagę na żywność, którą jedzą.

Dlaczego jedzenie kurczaka powoduje mięśniaki macicy?

Kurczaki lub wszystkie zwierzęta hodowlane, którym podaje się hormony, mogą zwiększać poziom estrogenu. Nie jest więc rzadkością, że nadmiar estrogenu jest przyczyną włókniaków macicy, które z czasem będą rosły. Co więcej, komórki tłuszczowe kurczaków zawierają wysoki poziom estrogenu. Mięso z kurczaka może utrudniać organizmowi rozkład i uwalnianie się z nadmiaru hormonów. Nie ma wyjątków, takich jak bekon, kiełbasa, żółtko jaja, awokado i inne wysokotłuszczowe produkty przetworzone, które zawierają tłuszcze nasycone.

Upewnij się, że jesz żywność przetworzoną ekologicznie. W przypadku przetworów z kurczaka unikaj kupowania mrożonego kurczaka, który był konserwowany przez kilka dni. Podobnie jest ze wszystkimi produktami drobiowymi, takimi jak jajka. Jaja od kurczaków ekologicznych są lepsze niż kurczaki karmione paszą chemiczną.

Jakie inne pokarmy mogą powodować mięśniaki macicy?

1. Żywność z produktów mlecznych

Kobietom, u których wcześniej wykryto guzy mięśniaków, zaleca się ograniczenie spożycia pokarmów lub napojów z mleka, takich jak śmietana i masło. Produkty te często zawierają dodatkowe hormony, które mogą wywołać wzrost guza. Zaleca się również wybieranie produktów ekologicznych do spożycia mleka.

2. Słone potrawy

Ogranicz ilość bardzo słonych potraw w swojej diecie, ponieważ są one trudne do strawienia w wątrobie. Wątroba to narząd odpowiedzialny za usuwanie toksyn i równoważenie hormonów organizmu. Unikaj zup w puszkach, prażonych orzeszków ziemnych, słonych chipsów, pikli i innych suchych, słonych potraw.

3. Żywność zawierająca węglowodany

Zdaniem ekspertów żywność zawierająca węglowodany może zmienić metabolizm estrogenu, co powoduje wzrost mięśniaków. Przykłady żywności zawierającej węglowodany to makaron, biały chleb, biały ryż i ciastka.

Ryzyko mięśniaków macicy wzrasta u kobiet z nadwagą

Kobiety z nadwagą mają zwykle wyższy poziom estrogenów niż kobiety o normalnej wadze. Z drugiej strony, badania medyczne pokazują również, że wysoki poziom estrogenu może spaść, jeśli kobiety mogą schudnąć. Tak więc zdrowa dieta odchudzająca może również chronić organizm przed mięśniakami.

W jednym z badań kobiety, które ćwiczyły przez siedem godzin w tygodniu, zmniejszyły ryzyko wystąpienia mięśniaków macicy, prawdopodobnie z powodu utraty wagi. Spożywanie diety niskokalorycznej spowoduje również utratę wagi i obniżenie poziomu estrogenu, co może mieć podobny efekt zmniejszający ryzyko mięśniaków.

x