Spisu treści:
- Korzyści z moczenia stóp ciepłą, słoną wodą
- Moczenie stóp w słonej wodzie jest również dość skuteczne w przypadku bezsenności
- Czy istnieje ryzyko zanurzenia stóp w słonej wodzie?
Moczenie stóp ciepłą wodą to technika znana jako hydroterapia. Samą hydroterapię można podzielić na trzy rodzaje, czyli kąpiele, uciskanie i moczenie stóp ciepłą wodą. Technika ta znana jest od czasów greckich. Jednak ostatnio roztwory soli są również często łączone w hydroterapii przy użyciu ciepłej wody. Czy jest to korzystne i dobre dla twojego zdrowia? Chodź, dowiedz się, jakie korzyści daje moczenie stóp w słonej wodzie poniżej.
Korzyści z moczenia stóp ciepłą, słoną wodą
Okazuje się, że sól zawarta w wodzie może być środkiem antyseptycznym, który może pomóc złagodzić infekcję stóp. Nie tylko to, dla tych, którzy mają egzemę na skórze, ta terapia może również pomóc w procesie gojenia.
Jak można? Okazuje się, że ciepła woda może zwiększyć odpowiedź białych krwinek i zwiększyć odporność organizmu. Ten prosty zabieg może również zwiększyć działanie fagocytów w organizmie, które niszczą odpady i odtruwają krew.
Nie tylko może działać antyseptycznie, ale moczenie stóp w ciepłej wodzie może również pomóc obniżyć ciśnienie krwi. Na podstawie badań przeprowadzonych przez Ferayanti i jego współpracowników, osoby, które wcześniej mierzyły ciśnienie krwi, po zanurzeniu stóp w ciepłej wodzie z towarzyszącymi technikami relaksacji oddechu, uzyskają znaczny spadek ciśnienia krwi. Dzieje się tak, ponieważ ciepła woda rozszerzy i wygładzi naczynia krwionośne.
Moczenie stóp w słonej wodzie jest również dość skuteczne w przypadku bezsenności
Terapia polegająca na moczeniu stóp w słonej wodzie jest bardzo skuteczna dla osób zmęczonych po pracy i często mających kłopoty ze snem aż po bezsenność. Powodem jest to, że ta terapia może faktycznie pomóc rozluźnić mięśnie, pomóc stworzyć poczucie komfortu i złagodzić napięcie w twoim ciele.
Dzieje się tak, ponieważ moczenie stóp w słonej wodzie spowoduje, że krążenie krwi w stopach będzie otwarte i gładkie. Ten płynny przepływ pomoże stworzyć poczucie komfortu w stopach i złagodzić ból stóp, szczególnie po zakończeniu codziennych czynności.
Czy istnieje ryzyko zanurzenia stóp w słonej wodzie?
Jeśli zbyt długo moczysz stopy i okaże się, że używana woda nie jest czysta, zabieg ten może faktycznie wywołać dermatozę, czyli problemy skórne na stopach. Objawy dermatozy są zróżnicowane, od bólu skóry, zaczerwienienia, pieczenia po ciało z gorączką.
Jeśli doświadczyłeś takich objawów, musisz być ostrożny i upewnić się, że używana woda jest czysta i nie jest zanieczyszczona bakteriami ani innymi zanieczyszczeniami.
