Czy to prawda, że ​​witamina C może rozjaśnić koloryt skóry?

Witamina C znana jest jako jeden z niezbędnych składników odżywczych dla zdrowia, a także dla skóry. Obecnie reklamowanych jest coraz więcej produktów zawierających witaminę C, która pomaga chronić, odmładzać, a zwłaszcza wybielać skórę. Jednak czy witamina C naprawdę działa tak magicznie? W tym artykule znajdziesz więcej informacji na temat stosowania witaminy C.

Korzyści witaminy C dla naszej skóry

Witamina C pomaga zachować urodę i poprawia krążenie. Witaminy te usuwają aktywny tlen i zapobiegają starzeniu się skóry oraz redukują czarne i brązowe plamy na skórze. Witamina C zmniejsza również produkcję melaniny i zapobiega działaniu enzymu tyrozynazy. Oznacza to ograniczenie metabolizmu melaniny i zapobieganie gromadzeniu się i barwieniu melaniny.

Witamina C pomoże skórze zwalczać wolne rodniki, które powodują starzenie się i ciemnienie skóry. Oprócz tego witamina ta pomaga również zwiększyć ilość glutationu i witaminy E w organizmie. Te dwie substancje są również znane jako przeciwutleniacze. Glutation pomaga również skórze w produkcji feomelaniny zamiast eumelaniny. W rezultacie Twoja skóra będzie jaśniejsza.

Witamina C pomaga leczyć rany lub modelować skórę po trądziku, wspomaga kolagen, uelastycznia i ujędrnia skórę oraz zwiększa wydzielanie sebum, czyli drobnych porów.

Kiedy masz niedobór witaminy C, będziesz podatny na problemy skórne. Przykładem jest zrogowaciały róg, skóra jest podatna na siniaki, krwawienia i zmniejszone blizny.

Czy witamina C może wybielić skórę?

Musisz zrozumieć skórę, aby zrozumieć mechanizm działania witaminy C. Struktura skóry składa się z trzech warstw: nabłonka, mezodermy, tkanki podskórnej. Naskórek jest zewnętrzną warstwą skóry, która składa się z czterech głównych warstw: zewnętrznej powierzchni zwanej komórkami rogu, warstwy malphigi, warstwy kolczastej i warstwy podstawnej. To w tej warstwie podstawowej powstaje melanina, która jest przyczyną powstawania cieni.

Witamina C zapobiega gromadzeniu się i plamieniu melaniny. Jednak witamina C musi być wprowadzona głęboko w dolną część nabłonka, aby działała skutecznie.

Jak dodać witaminę C do skóry?

1. Nałóż witaminę C bezpośrednio na skórę

Warto wybrać produkt, który zawiera wysokie stężenie witaminy C i stabilną postać o średnim pH, ponieważ wysokie pH będzie powodować podrażnienia skóry. Ponadto wadą tej metody jest to, że witamina C działa tylko na powierzchnię skóry, nie wchłania się w pory skóry i łatwo się rozkłada.

2. Dostarczanie witaminy C z pożywienia

Witamina C jest powszechnie spotykana w owocach i warzywach. Metoda ta znalazła szerokie zastosowanie i jest bezpieczna, ale aby uzyskać najlepszy efekt, należy ją stosować regularnie przez długi czas.

3. Wstrzyknąć witaminę C bezpośrednio w skórę

Ta metoda jest bardziej niebezpieczna, ponieważ łatwo wywołać szok. Jeśli jesteś w szoku lub zatruciu witaminami, może to być bardzo niepokojące, ponieważ witamina C jest najbardziej niebezpieczną toksyną witaminową niż jakikolwiek inny szok powodujący zatrucie.

4. Przyjmuj suplementy witaminy C.

Witamina C bardzo łatwo wchodzi w interakcje z innymi substancjami, nie mówiąc już o miejscowym wpływie na skórę, którą należy leczyć. Ta metoda jest wygodna i skuteczna.

Wszystko ma dwa aspekty. Nie powinieneś także nadużywać witaminy C, aby zapobiec innym stanom, takim jak problemy żołądkowe. Miejmy nadzieję, że możesz użyć witaminy C dla jej najlepszego efektu.

Hello Health Group nie udziela porad medycznych, diagnozy ani leczenia.