Spisu treści:
- Różne tabu po cięciu cesarskim, które matki powinny znać
- Wstrzymanie się od aktywności fizycznej po cięciu cesarskim
- Wstrzymanie się od leczenia ran po cięciu cesarskim
- Wstrzymywanie się od jedzenia i picia po cięciu cesarskim
W przeciwieństwie do normalnego porodu, matki poddane cięciu cesarskiemu wymagają dłuższego czasu rekonwalescencji. Oczywiście powrót do zdrowia po cięciu cesarskim nie jest łatwy. Jest wiele rzeczy, które muszą wziąć pod uwagę matki, które właśnie przeszły cesarskie cięcie. W rzeczywistości istnieją pewne tabu po cięciu cesarskim, które matki powinny robić, aby szybko wyzdrowieć. Czego nie powinny robić matki po cięciu cesarskim?
Różne tabu po cięciu cesarskim, które matki powinny znać
Krótko po cięciu cesarskim możesz nie zostać wpuszczony do domu i poproszony o spędzenie kilku dni w szpitalu. Podczas pobytu w szpitalu będziesz pod dobrą opieką zespołu medycznego.
Jednak gdy jesteś w domu, musisz zadbać o siebie, aby szybko dojść do siebie i wrócić do normalnych zajęć. W rzeczywistości rekonwalescencja po operacji zajmuje przeciętnej kobiecie około 3 miesięcy. Oczywiście, jeśli porady są wykonywane prawidłowo i unika się abstynencji.
Czego zatem nie należy robić po udanym cięciu cesarskim?
Wstrzymanie się od aktywności fizycznej po cięciu cesarskim
1. Wykonywanie forsownych ćwiczeń fizycznych. Oczywiście nie możesz wykonywać forsownych zajęć fizycznych ani uprawiać sportów, takich jak aerobik, jazda na rowerze i pływanie. Ale to nie znaczy, że możesz siedzieć lub zostać w domu przez cały dzień. Możesz wykonywać ćwiczenia fizyczne, które wprawiają ciało w ruch, takie jak chodzenie.
2. Uprawianie seksu z partnerem. Eksperci zalecają powstrzymanie się od seksu w ciągu 6 tygodni od operacji. Do tego czasu macica wyzdrowiała i zwykle krwawienie ustało całkowicie. Ponadto zmiany hormonalne, które zachodzą po cięciu cesarskim, powodują, że jesteś mniej podekscytowany. Dlatego Twój organizm potrzebuje czasu, aby przywrócić go do normy.
3. Brak snu. Chociaż trudno jest regulować czas snu, ponieważ musisz opiekować się noworodkiem i zapewnić mu wyłączne karmienie piersią, musisz być sprytna, aby znaleźć czas na samodzielny odpoczynek.
4. Noś ciężkie przedmioty. Unikaj noszenia przedmiotów, które ważą więcej niż Twoje dziecko, ponieważ wpłynie to na ranę chirurgiczną.
Wstrzymanie się od leczenia ran po cięciu cesarskim
1. Brak zachowania higieny osobistej. Po wypisaniu ze szpitala należy pamiętać o utrzymaniu rany w czystości. Nie musisz samodzielnie wymieniać opatrunków na rany szwów - zwykle będzie to robione podczas wizyty u lekarza, wystarczy tylko dbać o higienę osobistą. Nabierz nawyku mycia rąk bieżącą wodą i mydłem oraz zadbaj o to, by obszar był czysty.
2. Zwilżyć ranę chirurgicznąja. Zwykle szew cięcia cesarskiego jest usuwany 2-3 tygodnie później. Będzie to wymagało, aby szwy były suche, aby gojenie się rany nastąpiło szybko.
Wstrzymywanie się od jedzenia i picia po cięciu cesarskim
1. Ścisła dieta. W rzeczywistości nie ma jedzenia ani picia, którego absolutnie powinieneś unikać. Przestrzeganie zdrowej diety wystarczy, aby wspomóc proces powrotu do zdrowia. Unikaj stosowania ścisłej diety po cięciu cesarskim. Nawet jeśli chcesz, aby Twoja waga wróciła do normy, przestrzeganie ścisłej diety nie tylko wydłuża proces regeneracji, ale także wpływa na jakość mleka matki.
2. Jedz mniej błonnika i pij mniej. Wielu doświadcza zaparć lub trudności z wypróżnianiem wkrótce po operacji. To sprawi, że poczujesz się nieswojo. Zwłaszcza gdy naciskasz (fajne) mocniej, spowoduje ból rany operacyjnej. Aby temu zapobiec, jedz więcej pokarmów włóknistych i pij wystarczającą ilość wody.
x
