Spisu treści:
- Niewłaściwy sposób mycia rąk, ale często jest stosowany przez wiele osób
- 1. Prać ręcznie nie pod bieżącą wodą
- 2. Myć ręce wyłącznie wodą
- 3. Umyj ręce zwykłym mydłem
- 4. Potrzyj tylko dłonie
- 5. Umyj ręce zbyt wcześnie
Jakie są złe nawyki związane z myciem rąk, które często stosuje wiele osób? Chodź, zapoznaj się z poniższą recenzją, aby dowiedzieć się, jaki jest właściwy i prawidłowy sposób mycia rąk.
Niewłaściwy sposób mycia rąk, ale często jest stosowany przez wiele osób
Ręce to te części ciała, które są najbardziej narażone na działanie różnych obcych substancji, nie tylko patogenów (zarazków), ale także chemikaliów. Ponadto często używasz rąk do trzymania jedzenia, podnoszenia sztućców i dotykania oczu lub nosa.
Oczywiście ręce są łatwo dostępne dla różnych obcych substancji, które dostają się do organizmu, prawda? Dlatego ważne jest przyzwyczajenie do mycia rąk. Niestety, wciąż jest wiele osób, które myją ręce w niewłaściwy sposób, jak poniżej.
1. Prać ręcznie nie pod bieżącą wodą
Oprócz niestosowania mydła wiele osób lubi również myć ręce pod bieżącą wodą. Na przykład wkładanie rąk do wody w pojemniku, takim jak wiadro, miarka lub mała miska. Zwykle czynność tę często wykonujesz podczas jedzenia w miejscu, w którym można zjeść lesehan. Uczucie lenistwa podczas mycia rąk wodą z kranu i uczucie głodu sprawia, że czasami wolisz myć ręce zimną wodą.
Nawet jeśli twoje ręce miały kontakt z wodą i ścisnąłeś palce, mycie rąk w ten sposób nie sprawia, że twoje ręce są naprawdę czyste. Woda w misce zmieszała się z brudem z rąk. Kiedy podnosisz rękę, nagromadzone bakterie ponownie przylgną do twojej dłoni.
2. Myć ręce wyłącznie wodą
Może jesteś jedną z wielu osób, które myją ręce samą wodą. Nie popełnij błędu, samo mycie rąk bieżącą wodą nie jest skuteczne w usuwaniu bakterii, które przylegają do skóry, wiesz.
Woda przenosi tylko niektóre zarazki lub bakterie, w rzeczywistości nie zabija wszystkich zabrudzeń. Zwłaszcza jeśli trzymałeś ręce lub były narażone na brudne przedmioty, liczba i różnorodność zarazków i bakterii z pewnością będzie większa.
3. Umyj ręce zwykłym mydłem
Oprócz korzystania z bieżącej wody do mycia rąk będziesz potrzebować mydła. Woda zmyje tylko kilka zarazków, ale ich nie zabije. Możesz wybrać mydło antyseptyczne do mycia rąk.
Ten rodzaj mydła ma specjalną zawartość, która może zabić zarazki. Dzięki temu Twoje ręce będą czystsze i wolne od brudu i zarazków.
Unikaj mycia rąk płynem do naczyń, zwłaszcza jeśli masz wrażliwą skórę lub problemy ze skórą.
4. Potrzyj tylko dłonie
Tak, wszyscy wiedzą, że myjąc ręce, trzeba pocierać dłonie. Problem w tym, czy jesteś pewien, że zarazki są tylko w Twoich dłoniach? A co z palcami i paznokciami?
Musisz wiedzieć, że zarazki lubią chować się w trudno dostępnych miejscach, rzecz jasna, między palcami i paznokciami. Jeśli pocierasz tylko dłonie, zarazki ukryte między paznokciami nie zostaną usunięte. Chcesz upewnić się, że szorujesz całą powierzchnię dłoni, aż staną się pieniące. Pocieranie mydła antyseptycznego, aż się spieni, jest kluczem do usunięcia brudu, oleju i drobnoustrojów przyklejających się do skóry.
5. Umyj ręce zbyt wcześnie
Po użyciu mydła antyseptycznego i spłukaniu go pod bieżącą wodą z pewnością myślisz, że sposób mycia rąk jest dobry i prawidłowy. Nawet jeśli myjesz tylko krótko, nie jest to jeszcze skuteczne w zabijaniu zarazków. Badanie przeprowadzone na Michigan State University wykazało, że 95% ludzi nie myło rąk wystarczająco długo. Myj ręce tylko przez około 6 sekund.
W rezultacie nie wszystkie zarazki zostały zabite i nadal utknęły na dłoniach. Skuteczne mycie rąk trwa około 20 sekund w ruchu szorującym mydłem antyseptycznym i płukaniu pod bieżącą wodą. Więc od teraz nie myj tylko rąk.
