Jak leczyć oko minus naturalnie i medycznie

Krótkowzroczność (krótkowzroczność) lub zwana także okiem ujemnym to zaburzenie refrakcji oka, które powoduje, że osoba nie jest w stanie wyraźnie widzieć obiektów z daleka. Niewyraźne widzenie jest cechą charakterystyczną oczu ujemnych, które zwykle występują od dzieciństwa. Chociaż nie jest to zbyt niebezpieczne dla zdrowia, to zaburzenie wzroku może utrudniać Twoją aktywność fizyczną. Osoby z ujemnymi oczami mogą znowu wyraźnie widzieć przy pomocy okularów, ale czy istnieje inny sposób leczenia krótkowzroczności?

Czy istnieje sposób na leczenie ujemnego oka, dopóki się nie zagoi?

Krótkowzroczność lub krótkowzroczność występuje, gdy światło przechodzące z rogówki pada przed siatkówkę. W rzeczywistości, aby wytworzyć wyraźny obraz w mózgu, światło musi padać bezpośrednio na siatkówkę. Dlatego ludzie z ujemnymi oczami nie widzą wyraźnie obiektów z daleka.

Wydłużony kształt gałki ocznej lub kształt jądra (przedniej części oka), który powoduje zbyt dużą odległość od siatkówki (tylnej części oka), może być przyczyną krótkowzroczności.

Jednak dziedziczność lub nawyk zbytniego czytania i oglądania mogą również zwiększyć ryzyko wystąpienia ujemnego oka.

Oczywiście osoby z krótkowzrocznością nadal mogą znowu wyraźnie widzieć. Najczęstszym sposobem leczenia krótkowzroczności jest używanie okularów lub soczewek kontaktowych minus. Jednak użycie pomocy wizualnych nie jest sposobem na zmniejszenie lub nawet wyeliminowanie minusu oka.

Możesz stracić swój minus i wrócić do wyraźnego widzenia bez pomocy okularów, poddając się operacji zaburzeń refrakcji oka. Chirurgia refrakcyjna może przywrócić kształt rogówki oka, dzięki czemu można wrócić do obiektów z wyraźną ostrością.

Pokonanie oka minus z okularami i operacją

Przed ustaleniem właściwego leczenia oka minus możesz zostać poproszony o wykonanie badania wady wzroku. Chodzi o to, aby określić rozmiar soczewki korekcyjnej lub zobaczyć obecność lub brak innych zakłóceń.

Według American Academy of Opthalmology (AAO) istnieje kilka metod leczenia, które można zastosować w leczeniu oczu minus, a mianowicie:

1. Okulary lub soczewki kontaktowe minus

Stosowanie okularów minus lub soczewek kontaktowych jest głównym zalecanym sposobem leczenia krótkowzroczności. Soczewka minus służy do korekcji, dzięki czemu światło może padać bezpośrednio na siatkówkę podczas dostosowywania kształtu gałki ocznej. W ten sposób możesz ponownie wyraźnie zobaczyć obiekty, które znajdują się w maksymalnej widoczności.

W zależności od wielkości oka minus, używanie okularów może być potrzebne tylko podczas wykonywania pewnych czynności, takich jak prowadzenie samochodu czy oglądanie filmów. Ci z was, którzy mają wystarczająco duże oko minus, nieuchronnie będą musieli nosić okulary lub soczewki kontaktowe przez cały czas, aby móc wyraźnie widzieć.

Jeśli masz problem z widzeniem obiektów tylko z daleka, potrzebne Ci okulary minus to zwykle tylko jedna soczewka.

Jeśli jednak zauważysz, że twoje oczy również mają problemy z widzeniem z bliskiej odległości (dalekowzroczność), na przykład u osób starszych ze starymi oczami, może być konieczne użycie soczewek progresywnych lub dwuogniskowych, aby widzieć wyraźnie.

Istnieje założenie, że używanie okularów może faktycznie zwiększyć minus. To założenie powstaje, ponieważ oko uzależnia się od pomocy wizualnej. W rzeczywistości używanie okularów nie wpływa na oczy bez zmian.

Jeśli nadal nie widzisz wyraźnie nawet w okularach ujemnych, być może użyty przez Ciebie ujemny rozmiar soczewki nie jest odpowiedni dla Twojego stanu oczu.

2. Operacje refrakcyjne

Jeśli chcesz usunąć lub zmniejszyć minus oka, sposobem, w jaki można leczyć oko ujemne, jest zabieg chirurgii refrakcyjnej.

Jak donosi na stronie National Eye Institute, istnieją dwa typy powszechnie wykonywanych operacji refrakcyjnych, a mianowicie PRK (fotorefrakcyjna keratektomia), a najpopularniejszym jest LASIK (laser in situ keratomileusis). Oba wykorzystują technologię laserową i usuwają minus, zmieniając kształt rogówki, aby mogła skupiać światło na siatkówce.

Oprócz tych dwóch metod istnieją również inne rodzaje operacji refrakcji, takie jak:

• LASEK
• Epi-LASIK
• UŚMIECH
• Wymiana refrakcji soczewki (RLE)
• Implanty soczewek

Jednak ważne jest również, aby wiedzieć, że leczenie chirurgiczne może nie zawsze przynieść pożądane rezultaty. Każdy zabieg chirurgii refrakcyjnej niesie za sobą ryzyko skutków ubocznych. Dlatego przedyskutuj z lekarzem, który rodzaj operacji najlepiej pasuje do Twojego stanu oczu.

3. Orto-k

Ortho-k oznacza ortokeratologię lub jest również znany jako terapia refrakcyjna rogówki (CRT). Ten niechirurgiczny zabieg na oko ujemne wymaga spania każdej nocy ze specjalnymi soczewkami kontaktowymi.

Celem jest zmiana kształtu krzywizny rogówki, aby zmniejszyć efekt flary oka. Soczewka kontaktowa wywiera nacisk na rogówkę, aby spłaszczyć jej kształt.

4. Krople do oczu

Wiadomo, że stosowanie kropli do oczu, takich jak małe dawki atropiny (0,01%), jest dość skuteczne w hamowaniu rozwoju krótkowzroczności u dzieci i młodzieży. Atropina może być również stosowana w leczeniu powikłań spowodowanych terapią oka ortho-k minus. Najlepszym sposobem stosowania kropli do oczu w leczeniu oczu minus jest stosowanie ich codziennie.

Jak leczyć oko minus naturalnie bez okularów

Oprócz wspomnianych zabiegów, nadal możesz poprawić zdrowie oczu i zapobiec pogorszeniu się krótkowzroczności dzięki naturalnym zabiegom na oczy.

Postępuj zgodnie z następującymi wskazówkami, aby naturalnie pokonać oko minus:

• Spędzaj więcej czasu na zewnątrz
  Zajęcia na świeżym powietrzu pomagają zapobiegać krótkowzroczności, ponieważ jest dużo dostępnego światła, które pomaga wyraźnie uchwycić kształty obiektów. Wiadomo również, że promienie UV ze słońca zmieniają strukturę molekularną esencji twardówki i rogówki, utrzymując w ten sposób normalny kształt oka.Jednak podczas zajęć na świeżym powietrzu i długiej ekspozycji na słońce należy nosić okulary przeciwsłoneczne, aby chronić oczy.

• Zoptymalizuj oświetlenie w pomieszczeniu
  Wykonując czynności w pomieszczeniach, upewnij się, że masz odpowiedni system oświetlenia. Nie chcesz, aby oświetlenie tworzyło ciemne refleksy i cienie, które utrudniają widzenie Twoich oczu.

• Weź witaminy i pokarmy, które utrzymują zdrowie oczu
  Zielone warzywa, zioła i pokarmy zawierające kwasy tłuszczowe omega-3, takie jak ryby, są przydatne do prawidłowego funkcjonowania oczu. Oprócz spożywania zdrowej żywności dla oczu, unikaj również palenia papierosów.

• Daj odpocząć oczom
  Pozwól oczom odpocząć na chwilę w trakcie wykonywania czynności, takich jak czytanie, używanie urządzenie, lub komputer przez dłuższy czas. Odwróć się od ekranu lub zarezerwuj co najmniej 20-30 sekund co 20 minut. Przyzwyczaić się do patrzenia na obiekty oddalone o ponad 50 metrów, patrząc w dal. Możesz także zamknąć oczy, jeśli czujesz się zmęczony.

• Ćwiczenia oczu
  Sposobem na skupienie oka na obiektach w pewnej odległości jest w rzeczywistości ćwiczenie oczu. Ćwiczenie to możesz wykonywać regularnie w domu, skupiając palce w odległości 25 cm od oczu. Wyrównaj palec z obiektem określonym jako ognisko. Skoncentruj swój wzrok przez 20 sekund na przedmiocie. Wykonaj to ćwiczenie oczu kilka razy.

Jeśli wystąpią zaburzenia widzenia, które wykazują oznaki krótkowzroczności, takie jak trudności ze skupieniem się, niewyraźne widzenie i bóle głowy, natychmiast skonsultuj się z okulistą. Twój lekarz pomoże określić najlepsze dla Ciebie leczenie oczu minus.