Jak używać kalendarza KB, aby zapobiegać ciąży

Czy kiedykolwiek słyszałeś o terminie kontroli urodzeń w kalendarzu? System kalendarza lub metoda kalendarza rytmu jest naturalną formą antykoncepcji, która zapobiega ciąży bez ryzyka wystąpienia skutków ubocznych. Czy jednak kontrola urodzeń według kalendarza jest skuteczną metodą zapobiegania ciąży? Sprawdź poniższe wyjaśnienie.

Kalendarz kontroli urodzeń, aby naturalnie zapobiegać ciąży

System kontroli urodzeń według kalendarza jest formą naturalnej antykoncepcji. Ta metoda polega na rejestrowaniu cyklu miesiączkowego w celu przewidzenia okresu płodnego.

Jeśli planujesz ciążę, możesz skorzystać z kalendarza, aby ustalić najlepszy dzień lub datę na seks. I odwrotnie, możesz stosować kontrolę urodzeń według kalendarza jako naturalny sposób zapobiegania ciąży.

Aby skorzystać z metody kalendarza, musisz śledzić historię swoich miesiączek, aby przewidzieć, kiedy dojdzie do owulacji. Dlatego kalendarze planowania rodziny wymagają staranności i starannego zapisywania, aby wyniki były dokładne.

Zapamiętaj! KB z tym systemem kalendarza może tylko zapobiegać ciąży iw żaden sposób nie chroni Ciebie i Twojego partnera przed możliwością przeniesienia chorób wenerycznych, jeśli nie używasz prezerwatyw.

Przygotowanie przed zastosowaniem antykoncepcji kalendarza

Niektóre z tych informacji mogą pomóc lekarzowi ustalić, czy kontrola urodzeń według kalendarza może pomóc w zapobieganiu ciąży. Informacje, które należy przekazać lekarzowi przed zastosowaniem antykoncepcji kalendarzowej jako metody antykoncepcji, to:

• Właśnie skończyłem miesiączkę
• Właśnie urodziłam
• Właśnie przestałem stosować hormonalne środki antykoncepcyjne, takie jak tabletki antykoncepcyjne
• Karmią piersią
• Zbliża się do wieku menopauzy
• Miej nieregularne cykle miesiączkowe

Jeśli twój lekarz lub personel medyczny stwierdził, że kontrola urodzeń za pomocą tego systemu kalendarza może skutecznie pomóc w opóźnieniu ciąży, możesz zacząć stosować tę kontrolę urodzeń.

Zapoznaj się z zastosowaniem kalendarza KB

Jeśli chcesz używać kalendarza antykoncepcyjnego jako naturalnego sposobu zapobiegania ciąży, musisz przynajmniej zrozumieć, co dzieje się z ciałem podczas cyklu miesiączkowego. Może to pomóc w zrozumieniu sposobu korzystania z bazy wiedzy systemu kalendarza.

Cykl miesiączkowy to miesięczny cykl hormonalny, przez który organizm przechodzi, przygotowując się do ciąży. Cykl ten liczony jest od pierwszego dnia miesiączki do pierwszego dnia następnej miesiączki.

Zwykle cykl menstruacyjny dzieli się na trzy fazy, a mianowicie:

• Niepłodność przedowulacyjna (wczesny okres niepłodności). Pierwszy dzień Twojego miesięcznego cyklu miesiączkowego to pierwszy dzień okresu niepłodności.
• Okres płodny (owulacja)
• Niepłodność poowulacyjna (kilka dni niepłodności, zanim następna miesiączka zacznie nawracać

Proces owulacji

Owulacja to czas, w którym komórka jajowa zostaje uwolniona z jajnika, dzięki czemu można ją zapłodnić plemnikiem w celu wytworzenia potomstwa. Zwykle występuje raz w miesiącu, około 14 dni po pierwszym dniu miesiączki.

Kobieta najprawdopodobniej zajdzie w ciążę, jeśli uprawia seks bez antykoncepcji w ciągu trzech dni przed owulacją i do dnia owulacji.

Dzieje się tak, ponieważ plemniki są już na swoim miejscu i są gotowe do zapłodnienia komórki jajowej, gdy tylko zostanie uwolniona.

Nasienie mężczyzny może żyć od 3 do 5 dni w narządach rozrodczych kobiety, ale komórka jajowa kobiety żyje tylko 12 do 24 godzin po owulacji.

Tak więc, jeśli nasienie pozostanie w drogach rozrodczych, czekając na zejście nowego jaja, Twoje szanse na zajście w ciążę będą nadal istnieć. Nadal możesz zajść w ciążę, jeśli uprawiasz seks kilka dni przed okresem owulacji.

W większości przypadków ten mechanizm biologiczny pozwala na trwanie okresu płodnego do 5-8 dni po stosunku. Ma na to wpływ kilka rzeczy, w tym:

• Charakterystyka nasienia partnerskiego
• Częstotliwość wytrysku w okresie płodnym

Konkretne dni, w których występuje owulacja, będą zależeć od długości twojego cyklu miesiączkowego. Jest to w dużej mierze kontrolowane przez zmiany w hormonach twojego organizmu.

Jak już wspomniano, okres wygaśnięcia nasienia w organizmie wynosi pięć dni po wytrysku. Dlatego mówi się, że kobiety są w najbardziej płodnym okresie, gdy:

• Pięć dni przed owulacją
• W dniu owulacji
• 12-24 godziny po owulacji

Kalendarzowa metoda kontroli urodzeń służy do określania najlepszych dni na seks bez zabezpieczenia lub unikania go. Niektóre kobiety decydują się na stosowanie tej antykoncepcji, jeśli mają określoną historię medyczną lub z powodów wiary.

Jak wykonać metodę kalendarza KB

Jeśli już rozumiesz, jak działa system kalendarza antykoncepcyjnego, nadszedł czas, abyś zrozumiał, jak używać systemu kalendarza jako metody antykoncepcji. Cytat z Mayo Clinic, zobacz następujące wyjaśnienie:

1. Nagraj swój cykl menstruacyjny

Aby wprowadzić kontrolę urodzeń według kalendarza, musisz uważnie rejestrować swój cykl menstruacyjny przez co najmniej sześć kolejnych miesięcy.

Upewnij się, że zaznaczyłeś pierwszy dzień cyklu miesiączkowego. Pierwszy dzień cyklu miesiączkowego to dzień, w którym rozpoczyna się miesiączka.

Następnie zaznacz również pierwszy dzień kolejnych cykli. Policz liczbę dni w pierwszym i drugim cyklu.

Jeśli odległość między pierwszym a drugim cyklem jest mniejsza niż 27 dni, system kalendarza może nie być dokładny.

2. Określ długość swojego najkrótszego cyklu miesiączkowego

Odejmij 18 od liczby dni w najkrótszym cyklu o. Ta liczba oznacza pierwszy płodny dzień twojego cyklu.

Na przykład załóżmy, że Twój najkrótszy cykl to 26 dni, czyli 26 dni minus 18, co daje 8. W tym przykładzie pierwszy dzień Twojego cyklu to pierwszy dzień krwawienia miesiączkowego, a ósmy dzień to pierwszy dzień Twojej pierwszej płodnej Kropka.

3. Określ długość swojego najdłuższego cyklu miesiączkowego

Odejmij 11 od swojej najdłuższej liczby cykli. Ta liczba oznacza ostatni płodny dzień twojego cyklu.

Na przykład, przypuśćmy, że Twój najdłuższy cykl to 32 dni, jedzenie 32 dni minus 11 równa się 21. W tym przykładzie pierwszy dzień twojego cyklu to pierwszy dzień krwawienia miesiączkowego, a 21. dzień to ostatni dzień okresu płodnego.

4. Zaplanuj odpowiedni czas na seks

Jeśli korzystasz z kalendarza, aby zapobiec zajściu w ciążę, unikaj odbywania stosunków płciowych bez zabezpieczenia co miesiąc w okresie płodnym.

I odwrotnie, jeśli planujesz ciążę, stosuj stosunek płciowy w okresie płodnym, który został obliczony w sposób opisany powyżej.

5. Aktualizuj swoje obliczenia co miesiąc

Kontynuuj rejestrowanie długości cyklu miesiączkowego, aby prawidłowo określić okres płodny.

Należy pamiętać, że wiele czynników, w tym leki, stres i choroba, może wpływać na czas owulacji. Korzystanie z kalendarza do przewidywania owulacji może być niedokładne, zwłaszcza jeśli Twoje cykle są nieregularne.

Ryzyko związane z używaniem kalendarza antykoncepcyjnego w celu zapobiegania ciąży

Kontrola urodzeń z systemem kalendarza nic Cię nie kosztuje i jest uważana za bezpieczną, aby pomóc Ci w zapobieganiu ciąży. To powiedziawszy, system kalendarza może nie stanowić znaczącego zagrożenia dla zdrowia Ciebie i Twojego partnera.

Jednak w porównaniu z innymi metodami antykoncepcji system ten może nie być wystarczająco skuteczny w opóźnianiu ciąży.

Powodem jest to, że skuteczność tego planowania rodziny zależy od każdej osoby. Oznacza to, że jeśli kalendarz kontroli urodzeń jest skuteczny dla innych par, niekoniecznie musi on być skuteczny również dla Ciebie i Twojego partnera.

W rzeczywistości, jak donosi klinika Mayo, 24 na 100 kobiet stosujących antykoncepcję kalendarzową doświadcza ciąży w pierwszym roku badania z użyciem tej metody. Ponadto taka naturalna kontrola urodzeń nie pomaga zapobiegać chorobom przenoszonym drogą płciową.

x