Jak obliczyć okres płodny kobiety, aby szybciej zajść w ciążę

Znajomość odpowiedniego okresu płodności może przyspieszyć zajście w ciążę. Powodem jest to, że szanse zajścia w ciążę wzrosną w okresie płodnym. Sprawdź, jak obliczyć okres płodny kobiety, który możesz od razu przećwiczyć.

Okres płodny u kobiet

Cytowany z Your Fertility okres płodny u kobiet występuje co miesiąc.

Jeśli jajeczko uwolnione w okresie płodnym tej kobiety zostanie pomyślnie zapłodnione przez plemniki, dojdzie do ciąży.

Jeśli jednak nasienie nie zostanie zapłodnione, jajeczko umrze i nastąpi miesiączka. Cóż, między cyklami miesiączkowymi jest najbardziej płodny okres kobiety.

Jeśli masz regularne cykle miesiączkowe, możesz być w stanie wykryć jaja uwalniane co miesiąc.

To powiedziawszy, okres płodny kobiety zależy od jej cyklu miesiączkowego. Co więcej, każdy ma inny cykl.

Cykl miesiączkowy to okres od pierwszego dnia do pierwszego dnia następnej miesiączki.

Zwykle cykl menstruacyjny trwa 21-35 dni. Jednak przeciętna kobieta ma cykl menstruacyjny trwający 28 dni.

Jak obliczyć okres płodny u kobiet

Znajomość okresu płodności to jeden ze sposobów szybkiego zajścia w ciążę, który możesz zrobić.

Jeśli wykonujesz zapłodnienie w okresie niepłodności, szanse na ciążę są mniejsze.

Ogólnie rzecz biorąc, sposobem obliczenia okresu płodności kobiety jest znajomość okresu owulacji.

Kiedy występuje owulacja? Owulacja występuje około 12 do 14 dni przed rozpoczęciem regularnego cyklu miesiączkowego.

Pięć dni przed owulacją i jeden dzień, w którym następuje owulacja, to najbardziej płodny okres dla kobiet.

Oznacza to, że okres płodny przypada na 10-17 dni cyklu miesiączkowego.

Jednak inaczej jest, jeśli Twój cykl miesiączkowy lub miesiączka są nieregularne.

Jak obliczyć okres płodny dla nieregularnych miesiączek jest następujący:

Zaznaczaj cykl menstruacyjny co miesiąc

Odbywa się to w celu obliczenia pierwszego dnia do ostatniego dnia miesiączki. W ten sposób możesz je łatwo policzyć na podstawie utworzonych notatek.

Sprawdź najkrótszy i najdłuższy cykl

Aby znaleźć swój pierwszy płodny dzień, znajdź swój najkrótszy cykl, a następnie odejmij 18.

Na przykład najkrótszy cykl wynosi 25 dni, wtedy pierwszy dzień okresu płodnego to 7 dzień po pierwszym dniu miesiączki.

Jeśli pierwszy dzień miesiączki to piąty, to pierwszym dniem okresu płodnego jest jedenasty.

Natomiast ostatni dzień płodności można obliczyć z najdłuższego cyklu minus 11.

Na przykład najdłuższy cykl to 30. Tak więc ostatni dzień płodności to 19 dzień od początku miesiączki.

Wtedy średnie obliczenie okresu płodności kobiety przypada na 7-19 dzień jej miesiączki.

Aby to ułatwić, możesz skorzystać z kalkulatora płodności Hello Sehat, aby obliczyć, kiedy zaczyna się okres płodny.

Jak obliczyć okres płodny po poronieniu

Jeśli chcesz ponownie zajść w ciążę wkrótce po poronieniu, musisz znać okres płodności po poronieniu. W rzeczywistości poronienie może wpłynąć na cykl menstruacyjny.

Spowoduje to również rozpad twojego cyklu płodności.

Ogólnie rzecz biorąc, powrót do cyklu miesiączkowego może zająć 4-6 tygodni po poronieniu.

Jednak powrót do normalnego cyklu miesiączkowego sprzed zajścia w ciążę może zająć miesiące.

Jeśli chcesz ponownie szybko zajść w ciążę, oto jak obliczyć okres płodny po poronieniu, który można zrobić:

1. Zrób kalendarz miesiączkowy

Sposobem na obliczenie okresu po pierwszym poronieniu jest znajomość cyklu miesiączkowego. W kalendarzu daj znak, kiedy nadchodzi pierwszy dzień miesiączki.

Następnie zaznacz również, kiedy kończy się dzień menstruacyjny. Długość twojego cyklu miesiączkowego jest obliczana od dnia twojej pierwszej miesiączki do dnia twojej ostatniej miesiączki.

Jeśli masz lekkie krwawienie, a nie miesiączkę, umieść inny znak w kalendarzu na tyle dni, na ile krwawisz.

Robiąc szczegółowe notatki, łatwiej będzie ci dokładnie wiedzieć, kiedy wejdziesz w okres płodny.

2. Poczuj zmiany w ciele

Nie tylko skup się na obliczaniu okresu płodnego, ale także zidentyfikuj zmiany, które zachodzą w Twoim organizmie.

Są kobiety, które zauważają okres płodności poprzez pojawienie się oznak owulacji.

Dlatego nigdy nie boli próbować być bardziej wrażliwym na zmiany w kondycji organizmu.

Uważaj na oznaki płodności, takie jak:

• Śluz w pochwie wygląda bardzo dobrze
• Ból biustu
• Występują łagodne skurcze lub ból po jednej stronie miednicy
• Zmiany temperatury ciała

3. Skonsultuj się z lekarzem

Poronienie nie oznacza, że ​​nie masz nadziei na ponowne zajście w ciążę. Jednak nie mniej ważne niż obliczenie okresu płodnego jest regeneracja organizmu.

Ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem w sprawie stanu zdrowia. Co więcej, poronienie może również zmienić cykl menstruacyjny, który był wcześniej doświadczany.

Konsultacja z lekarzem pomaga również w obliczeniu odpowiedniego okresu płodnego po poronieniu.

Powodem jest to, że stan każdej kobiety jest inny, więc czas cyklu miesiączkowego i nadejście okresu płodnego będą również inne.

x