Współzależny związek, kiedy dużo poświęcasz dla swojego partnera

Czy kiedykolwiek czułeś, że wiele poświęciłeś dla swojego partnera, ale nagrody, które otrzymujesz, nie są tego warte? Jeśli często to robisz i masz na to ochotę, najprawdopodobniej jesteś uwikłany w tak zwany związek współzależny związek . Co to jest?

Co to jest współzależny związek ?

Współzależny związek to wzorzec relacji, w którym polegasz na aprobacie partnera dla prawie każdej podejmowanej decyzji.

Załóżmy na przykład, że jesteś gotów poświęcić się, aby zaspokoić potrzeby partnera, podporządkowując swoje priorytety.

Według dr Scotta Wetzlera, psychologa at Albert Einstein College of Medicine , ten rodzaj relacji jest uważany za niezdrowy. Dzieje się tak, ponieważ jedna z par nie jest niezależna lub uważa się, że nie ma stanowiska.

Jak podano na stronie WebMD , ten stan może wystąpić, gdy ktoś ma nieprzyjemne dzieciństwo.

Na przykład, byłeś maltretowany emocjonalnie przez własnych rodziców lub czułeś się zaniedbany jako nastolatek.

W rezultacie czuje, że jego pragnienia i potrzeby nie są ważne. W rzeczywistości ma również trudności z rozpoznaniem własnych uczuć i potrzeb.

Znaki, w których się znajdujesz współzależny związek

Aby dowiedzieć się, czy ty lub ktoś ci najbliższy jest w związku, czy nie, poznaj znaki.

Różnica może być dość trudna współzależny związek z czepliwy aka kręcenie się w pobliżu Jednak osoby, które często poświęcają się dla swojego partnera, mają kilka nawyków, które często są realizowane, a mianowicie:

• Nie czujesz się usatysfakcjonowany lub szczęśliwy, gdy nie robisz czegoś dla kogoś innego.
• Pozostań w związku z partnerem, który był obraźliwy i krzywdzący.
• Gotowy do zrobienia wszystkiego, aby jego partner był zadowolony i szczęśliwy, bez względu na ryzyko.
• Poczuj się winny, stawiając na pierwszym miejscu własne pragnienia i staraj się ukrywać to, czego chcą

Jako prosty przykład, jesteś skłonny odwołać spotkanie z przyjacielem tylko dlatego, że twój partner jest leniwy i prosi cię, żebyś nie przychodził.

Według badania z czasopisma Zdrowie uzależnionych, związek ten często występuje u par, które opiekują się osobami uzależnionymi od narkotyków.

W badaniu stwierdzono, że kobiety, które były partnerami osoby uzależnionej, sprawiały, że były mniej otwarte.

Dzieje się tak, ponieważ te kobiety priorytetowo traktują potrzeby swoich partnerów, którzy potrzebują opieki nad sobą.

Pamiętaj jednak, że nie wszystkie pary, które mają mężów lub żony uzależnione, zachowują się w ten sposób.

Wynik jest w związku współzależny za długo

Uszczęśliwianie partnera to coś, co należy zrobić w związku.

Jednak podporządkowywanie własnych potrzeb ofiarom dla dobra partnera nie jest wskazane.

Jeśli tak się stanie, prawdopodobnie jesteś w niezdrowym związku.

Według dr Shawna Burna, profesora psychologii przy ul California Polytechnic State University , współzależny związek tylko szybko męczy.

Co więcej, ten wzór sprawia, że ​​zaniedbujesz inne ważne rzeczy, w tym kochanie siebie.

Ponadto istnieje kilka innych skutków, które mogą trwać długo, na przykład:

• Zmień siebie, którzy byliście niezależni, aby stali się niezdecydowani.
• Wysysa uczucia.
• Ryzykujesz kryzysem tożsamości, zaburzeniami lękowymi i często obwinianiem siebie.
• Nie możesz żyć samotnie, ponieważ może to powodować stres i potencjalne problemy zdrowotne w postaci nadciśnienia lub problemów z sercem.
• Jeśli nie da się tego naprawić, może to prowadzić do uzależnienia od narkotyków, alkoholu i zaburzeń odżywiania.

Pary, które przechodzą współzależny związek może wyglądać szczęśliwie na zewnątrz. Należy jednak pamiętać, że ten wzorzec relacji jest bardzo niezdrowy.

Jeśli Ty lub Twój partner doświadczacie powyższych objawów, należy natychmiast zwrócić się o pomoc w wydostaniu się.