Diastasis recti, przyczyna braku ponownego spłaszczenia żołądka po porodzie

Czy kiedykolwiek słyszałeś o określeniu diastasis recti? Diastasis recti lub recti diastasis to stan, w którym mięśnie po prawej i lewej stronie brzucha rozdzielają się.

Diastasis recti to jeden z problemów, na które często skarżą się matki po porodzie lub w okresie połogu. Właściwie, co powoduje diastasis recti i jakie są objawy tego stanu? Poniżej znajduje się recenzja.

x

Co to jest diastasis recti?

Twoje ciało wydaje się, że nie możesz przestać zaskakiwać Cię w czasie ciąży.

Począwszy od intensywnej chęci zjedzenia określonych pokarmów, po ból pojawiający się w plecach.

Matki, które są w ciąży po raz pierwszy, nawet nie myślą, że ich ciała mogą urosnąć w taki sposób, aby pomieścić dziecko.

Zwykle powiększenie ciała, którego doświadcza matka w czasie ciąży, może się zmniejszyć po normalnym porodzie lub cięciu cesarskim.

Niestety w niektórych przypadkach to powiększenie organizmu może wywołać diastasis recti lub recti diastasis.

Diastasis recti lub recti diastasis to stan, w którym mięśnie żołądka ulegają separacji z powodu ucisku występującego w jamie brzusznej.

Bardziej szczegółowo, diastasis recti lub diastasis recti to nieprawidłowe oddzielenie mięśni w przedniej części brzucha, czyli mięśnie proste brzucha po prawej i lewej stronie.

Rozpoczynając od strony UT Southwestern Medical Center, ten stan diastazy odbytnicy jest zwykle bezbolesny.

Z biegiem czasu nacisk na macicę może się wzmocnić, powodując rozszerzanie się mięśni po prawej i lewej stronie brzucha i tworzenie dystansu.

Diastasis recti lub recti diastasis to stan, który może wystąpić w drugim lub trzecim trymestrze ciąży lub po porodzie.

Jeśli masz diastasis recti, żołądek nie ma już możliwości powrotu do swojego pierwotnego stanu.

Wynika to z nadmiernego rozszerzenia żołądka w czasie ciąży.

Co powoduje diastasis recti?

Różne przyczyny diastasis recti lub diastasis recti są następujące:

• Nadmierne i zbyt mocne rozciągnięcie mięśni prostego brzucha (żołądka).
• Słaba lub słaba koordynacja wewnętrznych, przednich i bocznych mięśni brzucha jest słaba lub nie działa wystarczająco dobrze, aby się wzajemnie przyciągać.
• Nadmierny przyrost masy ciała w czasie ciąży.
• Mechanizm organizmu jest mniej niż optymalny w przywracaniu żołądka do pierwotnego rozmiaru po porodzie z powodu przyrostu masy ciała podczas ciąży.
• Proces napinania mięśni brzucha jest trudny do powrotu do normy.

Przyczyną rozkurczu odbytu lub oddzielenia żołądka, które wydaje się powiększone, może być również z powodu zmian hormonalnych.

Te zmiany hormonalne powodują, że mięśnie brzucha stają się cienkie i rozciągają się w czasie ciąży.

Nacisk wywierany przez organizm rosnącego dziecka w czasie ciąży również przyczynia się do diastasis recti lub recti diastasis.

Ciśnienie z ciała dziecka pojawia się, gdy macica rośnie, wspomagana obecnością hormonów ciążowych.

Ten hormon ciążowy działa poprzez zmiękczenie tkanki łącznej (linea alba) wokół mięśni brzucha.

To oddzielenie, które sprawia, że ​​żołądek wydaje się powiększony, występuje, gdy wzrost macicy, która nosi dziecko w czasie ciąży, powoduje rozdzielenie dwóch mięśni brzucha.

Tak, mięśnie brzucha po prawej i lewej stronie można od siebie oddzielić, dzięki czemu brzuch wygląda na powiększony i trudno jest wrócić do pierwotnego rozmiaru przed ciążą.

Te mięśnie rozciągają się od klatki piersiowej do miednicy do połowy brzucha.

Po przejściu przez proces porodu hormony w organizmie mogą powrócić do stanu sprzed ciąży.

Po prostu u matek z diastozą odbytniczą zwykle tkanka brzucha straciła elastyczność, przez co wygląda na dużą i oddzielną.

Jakie są objawy diastasis recti?

Najczęstszym objawem w przypadku rozkurczu odbytu jest uczucie obrzęku lub zwiększenie odległości w linii środkowej brzucha.

Różne oznaki i objawy rozkurczu odbytu są następujące:

• Między dwoma mięśniami brzucha po prawej i lewej stronie znajduje się przerwa, która jest wyraźnie widoczna, gdy leży się na plecach i podnosi głowę.
• Wydaje się, że na środku żołądka znajduje się wybrzuszenie, zwłaszcza gdy poruszają się mięśnie brzucha.
• Doświadczanie bólu krzyża spowodowanego plastycznością odbytnicy utrudnia mięśniom brzucha utrzymanie pleców.
• Ból pojawia się w miednicy.
• Trudności w podnoszeniu ciężkich przedmiotów lub wykonywaniu codziennych czynności.

Objawy te mogą pojawić się po porodzie, na przykład w okresie leczenia po normalnym porodzie i po cięciu cesarskim.

Jakie są czynniki ryzyka diastasis recti?

Według Kliniki Mayo kobiety w ciąży w wieku 35 lat lub starsze są bardziej narażone na wystąpienie rozkurczu odbytnicy.

Na wystąpienie powiększenia żołądka przemawiają różne czynniki ryzyka, zarówno przed ciążą, jak i po ciąży, m.in.:

Przed zajściem w ciążę

Czynniki ryzyka rozkurczu odbytnicy przed ciążą są następujące:

• Matka miała w przeszłości ciążę z diaktazą prostą.
• Matka jest gruba.
• Matka była kilkakrotnie w ciąży.
• Matka ma słabe mięśnie brzucha.

W ciąży

Tymczasem, kiedy jesteś w ciąży, oto czynniki ryzyka wystąpienia rozkurczu odbytu:

• Matka znów zaszła w ciążę w dość bliskiej odległości.
• Matka jest w ciąży i ostatecznie rodzi trojaczki lub więcej.
• Matka była mała w czasie ciąży, ale była w ciąży i urodziła dziecko, którego rozmiar był większy niż zwykle.

Jak zdiagnozować rozkurcz odbytnicy?

Lekarze mogą zdiagnozować diastasis recti, wykonując badanie fizykalne lub badanie ultrasonograficzne (USG).

Podczas badania fizycznego będziesz delikatnie uciskać brzuch, aby poczuć, czy istnieje oddzielenie między dwiema stronami mięśni brzucha podczas opuszczania głowy.

Możesz również zrobić to samo, aby sprawdzić diastozę odbytniczą.

Ogólnie rzecz biorąc, jeśli separacja brzuszna obejmuje więcej niż dwa palce ustawione pionowo od kości łonowej do żeber, może wystąpić rozkurcz odbytniczy.

Separacja między dwoma stronami prawego i lewego mięśnia brzucha jest zwykle bardziej wyraźna, gdy żołądek aktywnie się porusza, na przykład podczas przechodzenia z pozycji leżącej do pozycji siedzącej.

Lekarze mogą również zdiagnozować diastasis recti, jeśli mięśnie brzucha mają trudności z kurczeniem się.

Jaki jest wpływ diastasis recti?

Diastasis recti lub recti diastasis to stan, w którym żołądek może wyglądać na rozdęty lub bardziej zaawansowany, nawet jeśli nie jesteś w ciąży.

To dalsze powikłanie powiększenia brzucha może prowadzić do przepukliny.

Większość matek nie zdaje sobie sprawy, że ma diastasis recti, a także nie znajduje czynności, które mogłyby zmniejszyć ich brzuch, który wygląda na nabrzmiały.

Nieprawidłowa aktywność fizyczna, gdy diastasis recti faktycznie grozi spowodowaniem obrażeń.

Jak leczyć diastasis recti?

Wykonywanie ćwiczeń po porodzie, takich jak ćwiczenia poporodowe, może powoli pomóc przywrócić siłę mięśni brzucha.

Możesz wykonać fizjoterapię lub jogę, aby poprawić stan żołądka z powodu rozkurczu odbytu.

Jednak najpierw należy omówić z lekarzem czynności fizyczne, które chcesz wykonywać.

Oto kilka rzeczy, które należy wziąć pod uwagę, aby diastasis recti nie pogorszyło się:

• Unikaj podnoszenia przedmiotów lub przedmiotów cięższych niż ciało dziecka.
• Spróbuj najpierw przetoczyć się na bok, gdy wstajesz lub chcesz usiąść w łóżku.
• Wykonuj lekkie ćwiczenia zamiast intensywnych, aby wzmocnić wewnętrzne mięśnie brzucha.
• Unikaj wykonywania takich ruchów jak siedzieć i niektóre pozycje jogi, ponieważ mogą zaostrzyć dolegliwości żołądkowe.

Jeśli stan oddzielenia żołądka lub rozkurczu odbytnicy wydaje się przeszkadzać w codziennych czynnościach, lekarz może zalecić operację lub operację.

Chirurgia lub operacja jest zwykle wykonywana przez zszycie żołądka w celu naprawy ściany brzucha, przy jednoczesnym zmniejszeniu odległości między mięśniami.

Z pewnością może to poprawić Twój wygląd, a także ułatwić codzienne czynności, zwłaszcza jeśli odległość separacji przekracza 3 centymetry (cm).