Zapobieganie rakowi jajnika (jajnika)

Według danych Globocan z 2018 roku rak jajnika spowodował 7842 zgony. Duża liczba zgonów spowodowanych chorobami, które właśnie wykryto na zaawansowanym etapie. Dobra wiadomość jest taka, że ​​istnieje wiele metod zapobiegania rakowi jajnika, które możesz zastosować. Jakie są sposoby zapobiegania rakowi jajnika? Chodź, zobacz następujące recenzje.

Środki zapobiegania rakowi jajnika

Chociaż przyczyna raka jajnika nie jest na pewno znana, eksperci ds. Zdrowia odkryli różne czynniki, które mogą zwiększać ryzyko raka. W ten sposób unikanie, ograniczanie lub robienie rzeczy, które są sprzeczne z czynnikami ryzyka, może być podejściem do zapobiegania rakowi jajnika.

Jest to bardzo ważne, szczególnie w przypadku osób zagrożonych. Na przykład przeszły menopauzę lub mają członków rodziny z podobnymi chorobami lub rakiem okrężnicy i piersi.

Poniżej przedstawiono różne środki zapobiegania rakowi jajnika, które możesz podjąć, w tym:

1. Używaj pigułek antykoncepcyjnych

Stosowanie tabletek antykoncepcyjnych jest jednym ze sposobów zapobiegania rakowi jajnika u kobiet z grupy ryzyka lub z mutacjami genu BRCA w organizmie. Wiadomo, że gen BRCA jest genem odziedziczonym po rodzicach, który może zwiększać ryzyko raka jajnika.

Kobiety, które przyjmują tabletki antykoncepcyjne przez 5 lat, mają o 50% mniejsze ryzyko zachorowania na raka jajnika niż kobiety, które nigdy nie przyjmowały tabletek antykoncepcyjnych.

Mechanizm pigułek antykoncepcyjnych w zmniejszaniu ryzyka zachorowania na raka wynika ze zmniejszonej liczby owulacji, których kobiety doświadczają w ciągu życia. Ten stan może zmniejszyć wysoki poziom niektórych hormonów w organizmie, które mogą powodować nieprawidłowe działanie komórek wokół jajników.

Chociaż udowodniono, że zapobiega rakowi jajnika, przyjmowanie tabletek antykoncepcyjnych może również zwiększać ryzyko raka piersi i raka szyjki macicy. Dlatego przed zastosowaniem tabletek antykoncepcyjnych należy najpierw skonsultować się z lekarzem.

Lekarz pomoże rozważyć korzyści, a także skutki uboczne stosowania tych tabletek antykoncepcyjnych.

2. Karmienie piersią

Kolejnym środkiem zapobiegania rakowi jajnika, który możesz rozważyć, jest karmienie piersią. Według badania przeprowadzonego w 2020 roku przez czasopismo JAMA Oncology kobiety karmiące piersią mogą zmniejszyć ryzyko raka jajnika o typie nabłonkowym o 24%. Zmniejszenie ryzyka będzie jeszcze większe, jeśli czas karmienia piersią również się wydłuży.

Sam guz nabłonkowy jest rakiem występującym w komórkach znajdujących się na zewnętrznej powierzchni jajnika. Ten typ najczęściej dotyka kobiety, prawie 75% przypadków raka jajnika to guzy nabłonkowe.

3. Poród

Kobiety, które doświadczają powtarzających się poronień (ciąże niedoskonałe) lub w ogóle nie rodzą, są bardziej narażone na raka jajnika niż kobiety, które rodzą. Na podstawie tych ustaleń Centers for Disease Control and Prevention (CDC) stwierdza, że ​​poród jest jednym ze środków zapobiegawczych w przypadku raka jajnika.

Jednak głębsze badania wykazały również, że ryzyko raka jajnika wzrasta, gdy kobieta przechodzi pierwszą ciążę po 35 roku życia. To należy wziąć pod uwagę podczas planowania, kiedy można bezpiecznie urodzić dziecko.

4. Rozważ operację ginekologiczną

Kolejnym sposobem zapobiegania rakowi jajnika jest rozważenie poddania się operacji ginekologicznej (dotyczącej narządów rodnych), takiej jak histerektomia. U kobiet z grupy wysokiego ryzyka może być konieczne podjęcie środków zapobiegających rakowi jajnika, ale nadal jest to rozważane przez lekarza w zakresie korzyści lub skutków ubocznych.

Histerektomia to zabieg chirurgiczny polegający na usunięciu macicy u kobiet. W przypadku kobiet, które w rodzinie miały raka jajnika lub raka piersi, histerektomia z obustronnym usunięciem jajników i jajników (usunięcie macicy, jajników i jajowodów) może pomóc zmniejszyć ryzyko.

Niektórzy lekarze zalecają również usunięcie jajników i macicy, gdy kobieta przechodzi menopauzę lub zbliża się do menopauzy, aby zmniejszyć ryzyko raka jajnika.

5. Rutynowe kontrole stanu

Rodzinny zespół nowotworowy jest jednym z czynników ryzyka raka jajnika. Jeśli masz takie ryzyko, musisz poddawać się regularnym badaniom lekarskim. Podczas tego testu przejdziesz poradnictwo genetyczne, dokładną osobistą ocenę stanu zdrowia i / lub Twoja rodzina również może tego potrzebować.

Rutynowe kontrole zdrowia pomagają wcześnie wykryć raka jajnika, jeśli wystąpi w dowolnym momencie. Wczesne wykrycie raka jajnika daje 94% pacjentkom szansę na przeżycie ponad 5 lat od postawienia diagnozy raka.

6. Unikaj rzeczy, które zwiększają ryzyko raka

Przyczyna raka jajnika jest nieznana, ale istnieje taka sama możliwość, jak ogólnie przyczyna raka, a mianowicie mutacje DNA w komórkach. Ta mutacja komórek może być wywołana przez różne czynniki rakotwórcze, takie jak palenie i picie alkoholu.

Musisz także przestrzegać diety, np. Zwiększać spożycie owoców, warzyw, orzechów i nasion. Powinieneś także ograniczyć spożycie żywności, która może zwiększyć ryzyko raka, takich jak czerwone mięso, żywność przetworzona i słodycze.

Kolejnym krokiem w zapobieganiu rakowi jajnika jest utrzymanie idealnej masy ciała. Powodem jest to, że otyłość może nasilać różne rodzaje raka, w tym raka jajnika. Dlatego musisz starać się doskonalić zdrowy tryb życia, wykonując regularne ćwiczenia.

7. Rozpoznać objawy raka jajnika

Zrozumienie objawów raka jajnika, w tym sposobów zapobiegania rakowi jajnika. Objawy obejmują obrzęk żołądka z towarzyszącym bólem, wzdęcia i uczucie pełności brzucha nawet po niewielkim jedzeniu, częste oddawanie moczu i drastyczną utratę wagi bez wyraźnego powodu.

Jeśli odczuwasz powyższe objawy i podejrzewasz, że jest to objaw raka jajnika, natychmiast udaj się do lekarza. Im szybciej zostanie wykryty, tym późniejsze leczenie raka jajnika może być mniej złożone.

Chociaż niektóre z powyższych działań mogą być sposobem zapobiegania rakowi. Jednak nie każdy może to zrobić. Skonsultuj się z onkologiem, które metody zapobiegania rakowi jajnika są dla Ciebie najbardziej odpowiednie i bezpieczne.