Ile należy pić, aby uzależnić się od alkoholu?

Jeśli jesteś przyzwyczajony do picia dużych ilości alkoholu, których nie jesteś w stanie kontrolować, oznacza to, że doświadczasz uzależnienia od alkoholu. Efekt, jaki zostanie podany, będzie z pewnością odwrotny, a mianowicie wywołanie różnych poważnych chorób. Więc ile alkoholu klasyfikuje się jako uzależnienie? To jest wyjaśnienie.

Oznaki i objawy alkoholizmu

Głównym objawem osoby uzależnionej od alkoholu jest przyzwyczajanie się do codziennego picia alkoholu. Nawet jeśli rzadko pijesz alkohol, możesz również uzależnić się, jeśli przyzwyczaisz się do picia dużej ilości alkoholu w jednym czasie.

Inne oznaki i objawy alkoholizmu obejmują:

• Lubi pić alkohol sam i w tajemnicy.
• Nie można ograniczyć ilości spożywanego alkoholu.
• Uczucie mdłości, pocenie się i drżenie, gdy nie pijesz alkoholu.
• Omdlenie i nic nie pamiętanie podczas picia.
• Nie jest szczęśliwy, gdy ten „rytuał” jest zakłócany lub komentowany przez innych.
• Trzymaj dużo alkoholu w ukrytych miejscach.
• Pij więcej alkoholu, aby szybciej się upić. Im szybciej się upijesz, tym lepiej poczuje się twoje ciało.
• Mają wiele problemów w życiu codziennym, zarówno w pracy, finansach, jak iw związkach.

Zgłaszając z WebMD, można powiedzieć, że osoba jest uzależniona od alkoholu, jeśli spożywa się 3 lub więcej szklanek alkoholu w przypadku kobiet oraz 4 lub więcej kieliszków alkoholu w przypadku mężczyzn.

Osoby, które doświadczają uzależnienia od alkoholu, mogą zacząć od czynności picie do upadłego lub upijanie się. Upijanie się to czynność, która powoduje, że osoba pije duże ilości alkoholu w krótkim czasie. W ten sposób jego organizm przyzwyczai się do picia alkoholu i zawsze będzie chciał więcej w przyszłości.

Według National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism, picie do upadłego zdefiniowana jako czynność polegająca na spożyciu 5 lub więcej kieliszków alkoholu w przypadku mężczyzn i 4 lub więcej kieliszków w przypadku kobiet w okresie około 2 godzin. Ta aktywność spowoduje wzrost poziomu alkoholu we krwi o 0,08 procent lub więcej. W rezultacie osoba traci ostrość, zawroty głowy, błądzącą mowę, a nawet traci przytomność.

Niebezpieczeństwa, które czają się w twoim uzależnieniu od alkoholu

Alkohol, który dostanie się do organizmu, zostanie strawiony i rozłożony przez wątrobę. Jednak wątroba może przetwarzać jednorazowo tylko niewielkie ilości alkoholu. Zbyt dużo alkoholu spowoduje, że wątroba będzie ciężej pracować, ponieważ nie wszystkie płyny alkoholowe mogą być trawione od razu.

Większość picia alkoholu może powoli uszkadzać komórki wątroby i wytwarzać toksyczne chemikalia. Im więcej pijesz alkoholu, tym większe jest ryzyko wystąpienia poważniejszej choroby.

Szereg chorób, które pojawiają się w wyniku uzależnienia od alkoholu, to:

• Choroby przewlekłe, takie jak marskość wątroby, zapalenie trzustki i różne rodzaje raka
• Przypadkowe obrażenia, takie jak wypadki drogowe, upadki, utonięcia lub oparzenia
• Ryzyko popełnienia przemocy, takiej jak znęcanie się nad dziećmi, morderstwo lub samobójstwo
• Wady płodu kobiet w ciąży, które lubią pić alkohol
• Zespół nagłej śmierci niemowląt

To jest bezpieczny limit picia alkoholu, więc nie uzależnisz się

Wszystko, co jest przesadne, z pewnością nie jest dobre, podobnie jak picie alkoholu. Kiedy zaczynasz lubić lub masz hobby związane z piciem alkoholu, musisz ograniczyć się, a nawet unikać dojścia do etapu uzależnienia od alkoholu, który może dodatkowo zaszkodzić Twojemu zdrowiu.

Ani mężczyznom, ani kobietom nie zaleca się spożywania więcej niż 14 jednostek alkoholu w ciągu tygodnia. Ten limit nie oznacza również, że możesz wypić wszystko na raz w ciągu jednego dnia. Przynajmniej daj sobie przerwę około dwóch do trzech dni bez picia alkoholu.

Jedna jednostka samego alkoholu odpowiada z grubsza następującym:

• 240 do 280 ml (jedna szklanka gwiezdnego owocu lub pół szklanki) piwa o zawartości alkoholu 3-4 procent.
• 50 ml wino lub sake o zawartości alkoholu 12-20 procent.
• 25 ml likieru takiego jak soju, whisky, szkocka, gin, wódka i tequila o zawartości alkoholu 40 proc.

Pamiętaj jednak, że każdy produkt zawiera inną zawartość alkoholu. Dlatego zawsze zwracaj uwagę i obliczaj zawartość alkoholu, który zamówisz. Nie powinieneś pić więcej, jeśli czujesz, że osiągnął bezpieczny limit.