5 Infekcje skóry, które są podatne na atak na siłowni

Ćwiczenia są zdrowe dla całego organizmu. Jednak ta aktywność fizyczna jest również podatna na infekcje skóry. Zwłaszcza ci z Was, którzy często chodzą na siłownię. Więc jakie problemy skórne często występują na siłowni? Chodź, przedyskutuj dokładniej w poniższej recenzji.

Na siłowni często występują infekcje skóry

Siłownia jest rzeczywiście ulubionym miejscem aktywistów sportowych wnętrz . Jednak to miejsce jest rajem dla rozmnażania się drobnoustrojów. Oznacza to, że Twoje szanse na kontakt z różnymi rodzajami drobnoustrojów będą jeszcze większe, zwłaszcza na skórze.

Po ćwiczeniach twoje ciało będzie się pociło. To sprawia, że ​​skóra staje się brudna i wilgotna, dzięki czemu bakterie mogą łatwo przywierać, a grzyby szybciej rosną.

Badanie z 2014 roku opublikowane w International Journal of Environmental Research and Public Health wykazało 25 rodzajów bakterii, które rozwijają się na siłowni. Oprócz bakterii w tym miejscu bardzo dobrze rosną również grzyby. Obie znajdowały się na powierzchniach sprzętu sportowego, krzesłach, szatniach i toaletach.

Niektóre infekcje skóry, które są szczególnie podatne na występowanie na siłowni, obejmują:

1. Grzybica (grzybica)

Liszaj obrączkowy lub znany jako grzybica to grzybica grzybicy, która rozwija się w najbardziej zewnętrznej warstwie skóry. Ta choroba skóry występuje w różnych częściach ciała, ale bardzo często występuje w podeszwach stóp i skórze głowy.

Ten grzyb przykleja się do sprzętu do ćwiczeń, podłóg i krzeseł, dzięki czemu może łatwo przywierać do skóry. Ekspozycja na drożdże może również wynikać z kontaktu skóry do skóry z osobą zakażoną.

Po jej skurczeniu zwykle grzyb powoduje, że obszar skóry staje się łuszczący, czerwonawy i swędzący. Jeśli przyjrzysz się uważnie, zewnętrzna powierzchnia zainfekowanej skóry utworzy linię tworzącą pierścień. Objawy grzybicy są irytujące, na szczęście można je leczyć dostępnymi bez recepty lekami przeciwgrzybiczymi, które można łatwo znaleźć w aptekach lub drogeriach.

2. Zapalenie mieszków włosowych

Zapalenie mieszków włosowych to infekcja, która występuje w mieszkach włosowych (porach skóry). Chociaż najczęściej wywoływana jest przez bakterie, może być również spowodowana pleśnią lub zablokowanymi kanałami potowymi. Początkowo wokół pęcherzyka pojawi się mały, czerwony guzek przypominający pryszcz.

Małe grudki są bardzo swędzące i czasami bolesne. Jeśli go zarysujesz, czyraki mogą pęknąć, a płyn rozprzestrzeni się i utworzy nowe czyraki, których liczba wzrośnie.

Podczas ćwiczeń Twoja skóra będzie ocierać się o resztę skóry lub przez ciasną odzież sportową. Może to spowodować uszkodzenie pęcherzyka, powodując otwartą ranę. Na siłowni bakterie i grzyby łatwo przylegają do skóry, dzięki czemu mogą dostać się do uszkodzonych mieszków włosowych i spowodować infekcję.

Zanim rozprzestrzeni się na inne obszary skóry, możesz użyć sprzedawanego w aptekach leku bez recepty, a mianowicie nadtlenku benzoilu. Właściwości lecznicze mogą pomóc zmniejszyć poziom bakterii na skórze, dzięki czemu można zapobiec większej liczbie infekcji.

3. Pchły wodne

Ta choroba, która nosi przydomek „stopa sportowca”, jest infekcją grzybiczą, która rozwija się na stopach. Pchły wodne sprawiają, że między palcami są czerwone, łuszczące się i bardzo swędzące. Z biegiem czasu skóra może złuszczać się i przybrać białawy kolor.

Ta choroba atakuje Cię, gdy podłoga, basen lub mata na siłowni są zanieczyszczone pleśnią. Mokre stopy i ekspozycja na grzyby spowodują, że grzyb będzie bardziej aktywny i wywoła infekcję.

Aby objawy nie zakłócały aktywności, na zakażony obszar skóry można zastosować krem ​​ekonazolowy, ketokonazol lub mikonazol.

4. Grzyb paznokci

Oprócz wywoływania pcheł wodnych, te same rodzaje grzybów mogą również powodować infekcje grzybicze paznokci. Po zakażeniu Twoje wcześniej piękne paznokcie żółkną, gęstnieją i stają się kruche. Ta choroba często występuje na paznokciach stóp, ale może również wpływać na paznokcie.

Podobnie jak w przypadku pcheł wodnych, możesz zarazić się tą infekcją skóry, nie używając czystego obuwia. Pleśń w szatniach, prysznicach i basenach może łatwo przywierać do stóp i rozwijać się, powodując infekcje.

Jeśli masz pchły wodne, istnieje zwiększone ryzyko zachorowania na pleśń. Co więcej, jeśli nie doceniasz i nie leczysz pcheł wodnych. Aby zapobiec infekcji grzybicą paznokci, a także pchłom wodnym, można stosować miejscowe leki przeciwgrzybicze (kremy i maści) lub leki przeciwgrzybicze, które należy regularnie przyjmować.

5. Panu

Ta choroba, którą w medycynie nazywa się łupież pstry, uszkadza wygląd skóry. Zwykle ta choroba skóry powoduje czerwone, białawe plamy, które są owalne i łuszczące się. Panu może wystąpić w dowolnej części ciała, od szyi, klatki piersiowej, pleców po twarz.

Obecność łupieżu pstrego na skórze jest spowodowana niekontrolowanym rozwojem grzybów na skórze. Po ćwiczeniach na siłowni ciało będzie spocone i brudne. Brudna skóra w połączeniu z wilgotnym środowiskiem na siłowni dodatkowo stymuluje rozwój pleśni.

Aby uwolnić się od łupieżu pstrego, możesz użyć leków przeciwgrzybiczych, takich jak siarczek selenu. Zawartość leku jest dość skuteczna w leczeniu łupieżu pstrego. Po prostu wyleczenie zajmuje dużo czasu, tygodni lub nawet miesięcy.

Po skutecznym zabiegu blizny po łupieżu pstrego pozostawiają na skórze ciemne lub białawe ślady. Podczas procesu gojenia należy unikać nadmiernej ekspozycji na słońce.

Wskazówki dotyczące zapobiegania infekcjom skóry na siłowni

Chociaż siłownia jest siedliskiem bakterii i grzybów, nadal możesz być wolny od problemów skórnych. Jak? Wykonaj kilka kroków, aby zmniejszyć narażenie i pozbyć się grzybów lub bakterii ze skóry, w tym:

• Noś obuwie, zarówno buty podczas ćwiczeń, jak i sandały po oczyszczeniu się
• Noś odpowiednią odzież treningową, czyli dobrze wchłania pot i nie jest za ciasna
• Po ćwiczeniach natychmiast oczyść ciało i odpowiednio wysusz
• Zawsze miej przy sobie zapasową odzież, czy to bieliznę, czy odzież wierzchnią. Nie zapomnij zawsze zapewnić czystych ręczników do osuszenia ciała
• Umyj stopy i osusz chusteczką lub ręcznikiem
• Zamknij wszelkie rany na ciele