Aby zajść w ciążę po poronieniu, oto jak

Ciąża jest najbardziej wyczekiwaną przez większość małżeństw. Niestety ciąża może być traumatyczna, jeśli poroniłaś. Zmartwienie i dezorientacja mogą sprawić, że kobiety niechętnie podejmują próby zajścia w ciążę po poronieniu. Poniżej znajduje się wyjaśnienie programu ciążowego po łyżeczkowaniu lub poronieniu, o którym musisz wiedzieć!

Kiedy możesz ponownie zajść w ciążę po poronieniu?

Oprócz traumy, czasami kobiety obawiają się ponownej próby zajścia w ciążę po poronieniu, ponieważ nie mają pewności co do swojego ciała.

Poczucie obawy o spowodowanie problemów w organizmie lub ryzyko innych powikłań powoduje, że kobiety przez długi czas opóźniają planowanie urodzenia dziecka.

W rzeczywistości możesz jak najszybciej ponownie zajść w ciążę.

Możesz zajść w ciążę po łyżeczce lub poronić, nawet zanim miesiączka wróci do normy.

Dzieje się tak, ponieważ po poronieniu organizm rozpoczyna proces powrotu do zwykłej rutyny reprodukcyjnej.

Ciało może owulować przed następną miesiączką.

Owulacja może nastąpić w ciągu dwóch tygodni, oczekuje się również, że w miesiąc po poronieniu wejdziesz w okres płodny.

Badania wykazały również, że im wcześniej, tym lepiej jest spróbować ponownie zajść w ciążę po poronieniu.

Wykazano, że kobiety, które zaszły w ciążę w ciągu 6 miesięcy po poronieniu, mają lepsze ciąże i mniej powikłań niż kobiety, które dłużej czekają na ponowne zajście w ciążę.

Jednak naukowcy ostrzegli również, że istnieje kilka warunków, które wymagają od kobiet dłuższego czekania, zanim spróbują ponownie zajść w ciążę.

Nie oznacza to również, że po poronieniu możesz natychmiast spróbować uprawiać seks.

Właściwy czas na zajście w ciążę po poronieniu

Chociaż niektórzy eksperci twierdzą, że im wcześniej, tym lepiej spróbować ponownie zajść w ciążę po poronieniu, różni się to od zaleceń WHO.

WHO zaleca odczekanie do zajścia w ciążę co najmniej 6 miesięcy po łyżeczkowaniu lub poronieniu. Inną sugestią jest zaczekanie do 18 miesięcy.

Według American Pregnancy Association po łyżeczce można bezpiecznie poczekać co najmniej dwie lub trzy miesiączki, aby powrócić do przygotowań do ciąży.

Próbując ponownie zajść w ciążę po poronieniu, powinnaś przynajmniej być w stanie całkowicie wyleczonym.

Jeśli Twoje ciało nie jest gotowe na kolejną ciążę, zwiększa się ryzyko kolejnego poronienia.

Twoje ciało potrzebuje trochę czasu, aby wyzdrowieć z macicy, a także wzmocnić wyściółkę endometrium w macicy.

Ze wszystkich tych różnic zdań chodzi o to, że możesz zacząć próbować ponownie zajść w ciążę po łyżeczkowaniu lub poronieniu, gdy warunki są naprawdę gotowe fizycznie i psychicznie.

Możesz natychmiast spróbować ponownie zajść w ciążę po odczekaniu od kilku tygodni do kilku miesięcy, w zależności od gotowości każdej osoby.

Przynajmniej należy poczekać, aż wszystkie objawy związane z poronieniem, takie jak ból lub krwawienie, ustąpią, aby uniknąć ryzyka infekcji.

Jeśli masz cięcie cesarskie, może być konieczne opóźnienie czasu oczekiwania na powrót wyściółki macicy do pierwotnego stanu.

Jak szybko zajść w ciążę po poronieniu

Istnieje wiele przyczyn poronienia. Cytowany z Mayo Clinic, wiele poronień występuje, ponieważ płód nie rozwija się normalnie.

Poronienie jest traumatyczne, ale uważaj, że nadal możesz zajść w ciążę w zdrowszym stanie.

Jeśli jesteś gotowa do ponownego zajścia w ciążę, istnieje kilka sposobów, aby spróbować zajść w zdrową ciążę.

Oto kilka szybkich sposobów zajścia w ciążę po poronieniu lub łyżeczkowaniu, które można wykonać, w tym:

1. Skonsultuj się z lekarzem

Konsultacja jest bardzo ważna, aby dowiedzieć się, czy organizm jest gotowy do powrotu przez ciążę.

Regularnie odwiedzaj lekarza także wtedy, gdy chcesz ponownie zajść w ciążę po poronieniu, aby móc właściwie monitorować stan swojego organizmu.

Zwłaszcza jeśli wystąpi jeden z następujących warunków, takich jak:

• Miałeś dwa lub więcej poronień.
• Kobiety powyżej 35 roku życia.
• Masz chorobę, która może wpływać na ciążę.
• Miałem problemy z płodnością.

2. Żyj zbilansowaną dietą

Spożywaj więcej pokarmów, aby szybko zajść w ciążę, takich jak zielone warzywa liściaste, świeże owoce, białko i pokarmy bogate w żelazo.

Nie zapomnij o przyjmowaniu witamin wspomagających płodność, aby zwiększyć swoje szanse na ciążę po leczeniu.

Pij też dużo wody mineralnej, aby uniknąć odwodnienia i utrzymać organizm w stanie prawidłowo wykonywać swoją pracę.

3. Rutyna ćwiczeń

Ćwiczenia lub inne zajęcia fizyczne są przydatne dla zwiększenia płodności w dni płodne.

Oczekuje się, że w ten sposób szybkie zajście w ciążę po łyżeczkowaniu lub poronieniu przyspieszy proces poczęcia.

Możesz zacząć od spaceru, jazdy na rowerze, pływania lub joggingu przez godzinę. Przynajmniej ćwicz 3 razy w tygodniu.

4. Ogranicz spożycie kofeiny

Kilka badań wykazało, że spożywanie kofeiny może prowadzić do problemów z płodnością, a nawet poronienia.

Dlatego nie ma nic złego w ograniczaniu spożycia kofeiny jako szybkiego sposobu zajścia w ciążę po łyżeczce lub poronieniu.

Jednak nie martw się, ponieważ nadal możesz spożywać kofeinę, taką jak kawa lub herbata, tak długo, jak nie więcej niż 2 filiżanki dziennie.

5. Myśl spokojnie i unikaj stresu

Poronienie może być traumatyczne i stresujące, jeśli nie jest odpowiednio obsługiwane.

To naturalne, że obawiasz się ponownego zajścia w ciążę po poronieniu. Spróbuj jednak dać sobie pozytywne afirmacje.

Powodem jest to, że stres ma duży wpływ na funkcje hormonów i owulację.

Dlatego jeśli chcesz ponownie zajść w ciążę po poronieniu, nie martw się o stres.

Rób wszystko, co jest przyjemne i relaksujące dla umysłu, na przykład spacery, medytację lub spędzanie więcej czasu ze swoim partnerem.

6. Utrzymuj idealną masę ciała

Niedowaga lub nadwaga może zwiększać ryzyko wystąpienia problemów z płodnością.

Dlatego utrzymanie idealnej masy ciała jest jednym z warunków szybkiego zajścia w ciążę po poronieniu.

7. Użyj zestawu do prognozowania owulacji

To jedno narzędzie testowe może pomóc w przewidywaniu okresu płodnego. Dzięki temu łatwiej ci będzie wiedzieć, kiedy uprawiać seks ze swoim partnerem.

Oprócz zestawów do testów płodności można również pobrać specjalną aplikację do obliczania okresu owulacji.

Znając odpowiedni czas na seks, szanse na poczęcie będą większe.

A co, jeśli poronienie zdarzyło się więcej niż raz?

Nie martw się, jeśli miałeś wiele lub więcej nawracających poronień.

Dobra wiadomość jest taka, że ​​zwykle kobiety, które poroniły, będą miały później zdrową ciążę.

Co najmniej 85% kobiet, które przeszły jednorazowe poronienie, może mieć w przyszłości udaną ciążę.

Co więcej, około 75% kobiet z powodzeniem zachodzi w ciążę ze zdrowym dzieckiem po około trzech poronieniach.

Należy jednak pamiętać, że może to zależeć od stanu organizmu. Dlatego skonsultuj się z lekarzem w sprawie swojego stanu i historii poronienia.

Następnie możesz przejść testy, aby określić czynniki, które mogą wywołać poronienie.

Niektóre z tych testów obejmują badania krwi pod kątem poziomu hormonów, testy genetyczne, badania ultrasonograficzne w celu sprawdzenia macicy i jajników itp.

W niektórych przypadkach możliwa jest również laparoskopia. Widzenie laparoskopowe przez teleskop medyczny jamy brzusznej i narządów miednicy.

Pamiętaj, że chęć zajścia w ciążę po poronieniu nie jest niemożliwa. Powinieneś jednak ponownie upewnić się, że ty i twój partner jesteście gotowi nie tylko fizycznie, ale także psychicznie.

Co więcej, poronienie nie jest zdarzeniem, które można łatwo przejść.

W porządku, jeśli potrzebujesz więcej czasu, aby poradzić sobie z utrzymującym się uczuciem smutku przed ponownym rozpoczęciem programu ciążowego.

Informuj partnera o warunkach, które odczuwasz, aby wspólnie znaleźć rozwiązania.

x