Skutki uboczne leków przeciwhistaminowych przyjmowanych codziennie przed snem

Realizacja zdrowego stylu życia to nie tylko przestrzeganie diety i ćwiczeń. Musisz także dbać o jakość snu, na przykład odpowiednią ilość snu i odpowiednie godziny snu. Niestety wiele rzeczy może utrudniać Ci spanie. Czy mogę więc przyjmować lek przeciwhistaminowy, aby móc spać spokojnie? Jakie są skutki uboczne leków przeciwhistaminowych przyjmowanych codziennie przed snem?

Czy można przyjmować leki przeciwhistaminowe w leczeniu bezsenności?

Leki przeciwhistaminowe to leki często stosowane w leczeniu objawów alergii, takich jak świąd, łzawienie oczu i kichanie. Jednym z głównych składników szybko działających leków przeciwhistaminowych pierwszej generacji jest chlorowodorek difenhydraminy (DPH).

Sposób działania tego leku polega na blokowaniu histaminy, która jest substancją chemiczną wywołującą reakcję zapalną i wywołującą objawy alergii. Tak więc, gdy centralny układ nerwowy wytwarza histaminę i pojawia się reakcja alergiczna, to leki przeciwhistaminowe przeciwdziałają i uspokajają organizm.

Według dr Rafaela Pelayo, eksperta od snu z Centrum Medycyny Snu w Stanford, wyjaśnia, że ​​kiedy leki przeciwhistaminowe przeciwdziałają histaminie, organizm staje się zmęczony. Dlatego po przyjęciu tego leku będziesz senny.

U alergików ten efekt uboczny leków przeciwhistaminowych naprawdę pomoże im zasnąć. Powodem jest to, że objawy alergii często nasilają się w nocy. Niestety, wielu nadużywa skutków ubocznych leków przeciwhistaminowych w leczeniu bezsenności. Czy można to zrobić z medycznego punktu widzenia?

Badanie z 2007 roku opublikowane w Journal of Clinical Sleep Medicine przetestowało zastosowanie leków przeciwhistaminowych w leczeniu bezsenności. W sumie w 46 badaniach dokonano przeglądu skuteczności leków na bazie DPH w poprawie jakości snu. Wyniki pokazują, że przyjmowanie leków przeciwhistaminowych nie jest właściwym sposobem pomagania komuś zasnąć.

Skutki uboczne przyjmowania leków przeciwhistaminowych każdej nocy przed snem

W rzeczywistości leki na bazie DPH są ogólnie bezpieczne w użyciu i mają niskie ryzyko wywołania poważnych skutków ubocznych. Jednak możliwe jest, że będzie to miało zły efekt, jeśli będzie używany przez dłuższy czas, na przykład pij go co noc przed snem. Niektóre ze złych skutków, które mogą wystąpić, obejmują:

• Zaostrz niektóre problemy zdrowotne. Leki zawierające DPH mogą pogorszyć astmę lub bezdech senny. Dlatego przed zastosowaniem tego leku należy skonsultować się z lekarzem.
• Powoduje senność następnego dnia.Senne skutki uboczne leków przeciwhistaminowych utrzymują się w organizmie dość długo. Właściwie do następnego dnia. Ten stan powoduje zaparowanie umysłu i trudno jest się skoncentrować. Oczywiście codzienne czynności będą bardzo zakłócone, szczególnie podczas jazdy.
• Organizm buduje tolerancję na leki.Jeśli lek będzie przyjmowany regularnie przez 2 tygodnie, organizm zbuduje tolerancję na dawki leku. W rezultacie zwiększysz dawkę, aby osiągnąć tę samą dawkę. Może to prowadzić do przedawkowania.
• Ma inne niekorzystne skutki uboczne.Oprócz senności następnego dnia, leki przeciwhistaminowe powodują również inne skutki uboczne, takie jak suchość w ustach i gardle, zaparcia, bóle głowy, zawroty głowy, nudności i parasomnia.

W porównaniu ze stosowaniem leków przeciwhistaminowych w leczeniu bezsenności, powinieneś wypróbować inne bezpieczniejsze sposoby. Skonsultuj się z lekarzem, zwłaszcza jeśli problemy ze snem trwają dłużej niż trzy dni. Twój lekarz oceni przyczyny bezsenności i pomoże Ci wybrać odpowiednią terapię.