Środki na nieświeży oddech: skuteczna recepta lekarska i naturalny środek

Nieświeży oddech jest denerwujący. Oprócz niewygody, nieświeży oddech może również obniżyć twoją pewność siebie, nawet po to, aby porozmawiać z ludźmi wokół ciebie. Jednak nie pozwól, aby nieświeży oddech przeszkadzał Ci w wykonywaniu czynności. Wiele z poniższych leczniczych i naturalnych środków na nieświeży oddech można wypróbować, aby pozbyć się uporczywego nieświeżego oddechu.

Leki pomagające pozbyć się nieświeżego oddechu

Każdy miał problemy z nieświeżym oddechem. Niektórzy ludzie są tego świadomi i nie muszą im o tym mówić. Podczas gdy inni mogą nieświadomie doświadczać tego problemu przez lata.

Przyczyn tego stanu jest wiele. Począwszy od higieny i złego stanu zdrowia jamy ustnej po objawy choroby. Cokolwiek to jest, problem nieświeżego oddechu należy rozwiązać natychmiast.

Istnieją również opcje leków, które możesz spróbować pozbyć się nieświeżego oddechu. Oto lista:

1. Płyn do płukania jamy ustnej

Oprócz konieczności sumiennego mycia zębów i nitkowanie każdego dnia możesz również użyć płynu do płukania ust, aby pozbyć się nieświeżego oddechu. Nie wystarczy tylko rodzaj płynu do płukania jamy ustnej, który jest w stanie odświeżyć, należy wybrać taki, który ma działanie antybakteryjne jako środek na nieświeży oddech.

Możesz użyć płynu do płukania jamy ustnej, który zawiera chlorek cetylopirydyniowy (Cepacol) i chlorheksydynę (Peridex). Oba te związki mogą pomóc zredukować związki, które powodują nieświeży oddech w jamie ustnej.

Na rynku jest wiele płynów do płukania ust różnych marek. Jednak płyny do płukania jamy ustnej zawierające chlorheksydynę i chlorek cetylopirydyniowy są generalnie dostępne tylko na receptę. Podczas gdy nadtlenek wodoru jest zwykle sprzedawany bezpłatnie w aptekach lub supermarketach.

Niezależnie od tego, czy jest to przepisane przez lekarza, czy bez, zawsze używaj płynu do płukania ust zgodnie z zalecanymi zasadami. Niedbale stosowane leki mogą powodować niebezpieczne skutki uboczne.

Dlatego zawsze uważnie przeczytaj instrukcje dotyczące stosowania każdego leku, którego zamierzasz użyć. Jeśli nie rozumiesz zasad użytkowania, nie wahaj się zapytać bezpośrednio lekarza.

2. Specjalna pasta do zębów

Użyta pasta do zębów może określić, jak pachnie Twój oddech. Zastanów się nad wyborem pasty do zębów zawierającej fluor jako lek, o którym mówi się, że usuwa nieprzyjemny zapach z ust.

Fluorek to naturalny minerał, który jest przydatny do ochrony i ochrony zębów przed próchnicą. Według Hadie Rifai, rzecznika American Dental Association, najlepszą pastą do zębów jest taka, która zawiera minimum 1000 ppm fluoru.

Ta zawartość może również uczynić zęby bardziej odpornymi na atak kwasów i bakterii. Uważa się, że zawarte w nim związki przeciwbakteryjne są zdolne do hamowania wzrostu bakterii i zapobiegania przywieraniu drobnoustrojów do zębów.

Ponadto możesz również użyć pasty do zębów zawierającej triklosan. Dzieje się tak, ponieważ jego zawartość może również pomóc w zapobieganiu rozwojowi płytki nazębnej, która powoduje nieświeży oddech i choroby dziąseł.

Przed zakupem upewnij się, że kupowana pasta do zębów otrzymała zgodę Amerykańskiego Towarzystwa Stomatologicznego lub BPOM RI.

3. Odświeżacz oddechu w sprayu

Odświeżacz oddechu w sprayu może być stosowany jako lekarstwo na uporczywy nieświeży oddech w nagłych przypadkach.

Sposób korzystania z niego jest dość praktyczny. Wystarczy rozpylić go bezpośrednio do jamy ustnej. Poczekaj chwilę, a nieświeży oddech zniknie, a oddech stanie się świeższy.

Upewnij się, że kupowany lek w sprayu został zarejestrowany przez POM, aby zapewnić jego bezpieczeństwo.

Naturalny środek usuwający nieświeży oddech

Oprócz leków lub tych, które zostały specjalnie przepisane przez lekarza, możesz również użyć naturalnych środków łagodzących problemy z nieświeżym oddechem.

Aby pozbyć się uporczywego nieświeżego oddechu, możesz wypróbować różne naturalne domowe środki zaradcze poniżej:

1. Regularnie myj zęby

Najczęstszą przyczyną nieświeżego oddechu są brudne zęby. Dlatego najprostszym sposobem na pozbycie się nieświeżego oddechu jest regularne codzienne mycie zębów.

Upewnij się, że myjesz zęby dwa razy dziennie rano i wieczorem przed snem oraz po jedzeniu. Nie bądź nieostrożny, zwracaj uwagę na techniki szczotkowania we właściwy sposób.

Aby Twoje zęby i usta były naprawdę czyste, potrzebujesz również nici dentystycznej. Nici dentystyczne to technika czyszczenia przestrzeni między zębami za pomocą nici dentystycznej. Czyszczenie nicią dentystyczną może usunąć resztki jedzenia, które utknęły między zębami i trudno dostępne dla włosia.

Nie zapomnij też o regularnym czyszczeniu języka za pomocą peelingu do języka. Pamiętaj, że twój język jest również źródłem bakterii, wiesz! Jeśli rzadko go czyścisz, bakterie będą nadal się gromadzić, powodując nieprzyjemny zapach w ustach.

2. Pij dużo wody

Rzadkie picie wody wysusza usta. W rezultacie produkcja śliny w jamie ustnej zostaje zakłócona. Kiedy produkcja śliny w ustach spada, resztki jedzenia gromadzą się w jamie ustnej i powodują nieprzyjemny zapach.

Ślina jest tak naprawdę ważna, ponieważ pomaga nawilżyć usta i wypłukać resztki jedzenia, które przyklejają się do powierzchni zębów.

Cóż, picie dużej ilości wody jest najlepszym sposobem zapobiegania suchości w ustach. Pośrednio staje się to również naturalnym lekarstwem na nieświeży oddech. Aromat Twojego oddechu będzie naturalnie świeższy.

3. Jedz jabłka

Jabłka mogą być również naturalnym lekarstwem na nieświeży oddech. Tak, oprócz tego, że jest bogaty w błonnik, który zapewnia szybkie sycie, jabłka mogą również odświeżać oddech.

Jabłka do żucia mogą powodować wytwarzanie większej ilości śliny w ustach. W ten sposób unikniesz ryzyka suchości w ustach, głównej przyczyny nieświeżego oddechu.

Oprócz jabłek można również jeść gruszki, aby produkować obficie ślinę, a także aby była stosowana jako naturalny środek na nieświeży oddech.

4. Jogurt

Liczne badania wykazały, że jogurt może być stosowany jako naturalny środek łagodzący i eliminujący nieświeży oddech. Zawartość Lactobacillus lub probiotyków w jogurcie jest skuteczna w zwalczaniu złych bakterii w jamie ustnej.

Co więcej, probiotyki w jogurcie są również w stanie obniżyć poziom siarkowodoru wytwarzanego przez złe bakterie. Siarkowodór jest tym, co powoduje nieprzyjemny zapach z ust.

Wybierz jogurt Równina czyli bez smaku jako naturalny sposób na pozbycie się problemów z nieświeżym oddechem. Jogurt o różnych smakach zwykle zawiera dodatek cukru, który może zaprosić bakterie do ust.

5. Płucz gardło sodą oczyszczoną lub octem

Innym naturalnym lekarstwem na nieświeży oddech jest użycie sody oczyszczonej lub octu.

Cytowane z badania opublikowanego przez PubMed, soda oczyszczona lub proszek do pieczenia zawiera węglan sodu, który skutecznie zabija bakterie w jamie ustnej.

Po prostu wymieszaj 2 łyżeczki sody oczyszczonej z jedną filiżanką ciepłej wody.

Oprócz sody oczyszczonej możesz również użyć octu jako lekarstwa na nieświeży oddech. W nim znajduje się naturalny związek kwasowy znany jako kwas octowy. Należy pamiętać, że ta zawartość może zmniejszyć rozwój bakterii.