Opuchnięte stopy: przyczyny, narkotyki i sposoby radzenia sobie z nimi

Definicja

Co to są opuchnięte stopy?

Obrzęk obwodowy, znany również jako opuchnięte stopy, jest stanem chorobowym, który występuje z powodu gromadzenia się płynu w stopach lub kostkach.

Ten stan może powstać, ponieważ zbyt długo stałeś, chodziłeś lub siedziałeś. Opuchnięte stopy mogą być również oznaką nadwagi, lenistwa w poruszaniu się lub pewnych schorzeń.

Cytowane z Mayo Clinic, opuchnięte stopy zwykle nie są bolesne, chyba że są spowodowane urazem. Osoba, której nogi są spuchnięte, może być nieco zaburzona w wykonywaniu codziennych czynności.

Jak często występuje obrzęk nóg?

Opuchnięte stopy to bardzo powszechny stan zdrowia. Opuchnięte stopy mogą dotykać pacjentów w każdym wieku. Możesz jednak zapobiec obrzękowi nóg, zmniejszając istniejące czynniki ryzyka. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby uzyskać więcej informacji.

Oznaki i objawy

Czy opuchnięte stopy są niebezpieczne?

Opuchnięte stopy mogą być częstym stanem i nie powinny być powodem do niepokoju. Jednak opuchnięte stopy mogą być oznaką niebezpieczeństwa i wymagają natychmiastowego leczenia przez lekarza, jeśli:

• Masz chorobę serca lub nerek i obrzęk
• Masz chorobę wątroby i obrzęk nóg
• Obszar nóg jest opuchnięty i ciepły w dotyku
• Twoja temperatura ciała jest wyższa niż normalnie
• Jesteś w ciąży i masz nagły lub silny obrzęk stóp
• Bezskutecznie wypróbowałeś domowy środek na opuchnięte stopy
• Twoje opuchnięte stopy pogarszają się

W niektórych przypadkach objawy obrzęku stóp mogą się nasilić, na przykład:

• Ból, ucisk lub ucisk w okolicy klatki piersiowej
• Oszołomiony
• Oszołomiony
• Zawroty głowy lub omdlenie
• Trudności w oddychaniu lub duszność

Mogą wystąpić oznaki i objawy obrzęku stóp niewymienione powyżej. Jeśli masz obawy dotyczące pewnych objawów opuchniętych stóp, skonsultuj się z lekarzem.

Kiedy powinienem iść do lekarza?

Chociaż opuchnięte stopy nie są powodem do zmartwień, czasami mogą być oznaką czegoś poważniejszego.

Jeśli wystąpi którykolwiek z powyższych objawów, należy natychmiast udać się do szpitala.

Przyczyna

Co powoduje obrzęk stóp?

Istnieje wiele przyczyn obrzęku stóp. Opuchnięte stopy mogą również rozprzestrzeniać się na kostki i podeszwy stóp. W większości przypadków przyczyną obrzęku stóp są pewne czynniki związane ze stylem życia, takie jak:

Nadwaga (o verweigh t)

Nadwaga może zmniejszyć krążenie krwi, powodując gromadzenie się płynu w stopach, kostkach i podeszwach stóp.

Zbyt długa aktywność

Stanie lub siedzenie przez dłuższy czas zapobiega pompowaniu płynów ustrojowych z powrotem do serca przez nogi, ponieważ mięśnie nie są wtedy aktywne.

Przyczyną opuchniętych stóp może być również stosowanie niektórych leków. Niektóre leki, które mogą powodować obrzęk stóp, obejmują:

• Steroidy
• Estrogen lub testosteron
• Kilka leków przeciwdepresyjnych, w tym trójcykliczne i inhibitory MAO
• Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), w tym ibuprofen, naproksen, celekoksyb i aspiryna
• Leki na choroby serca, takie jak amplodypina i difedypina
• Niektóre leki przeciwcukrzycowe zawierają metforminę

Ponadto te rodzaje leków mogą zmniejszać krążenie krwi, zwiększając lepkość krwi. Cóż, to właśnie powoduje opuchnięte stopy.

Pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem, jeśli podejrzewasz, że twój lek powoduje obrzęk kończyn dolnych. Nie należy przerywać stosowania leku, dopóki nie skonsultujesz się z lekarzem.

Inne możliwe przyczyny obrzęku stóp to:

Zastoinowa niewydolność nerek

Zastoinowa niewydolność nerek występuje, gdy krew nie pompuje wystarczającej ilości krwi do innych narządów i tkanek.

Kiedy jedna lub dwie części serca nie wypompowują krwi, krew gromadzi się w sercu lub blokuje narządy lub tkanki, powodując gromadzenie się krwi w układzie krążenia. W tym krążenie krwi w nogach. To powoduje puchnięcie stóp.

Zakrzepica żył głębokich

Zakrzepica żył głębokich (DVT) występuje, gdy w żyle występuje zakrzep krwi. Kiedy w żyłach nóg tworzą się skrzepy krwi, mogą zakłócać przepływ krwi, powodując obrzęk i dyskomfort w stopach.

Zakrzepowe zapalenie żył

Zakrzepowe zapalenie żył to zapalenie naczyń krwionośnych, które wpływa na proces krzepnięcia krwi. Kiedy tak się dzieje, przepływ krwi w tym obszarze spowalnia i ostatecznie tworzy małe skrzepy w naczyniach krwionośnych.

Zapalenie naczyń krwionośnych może powodować bolesne, zaczerwienione i opuchnięte obszary skóry, zwłaszcza rąk lub nóg.

Niewydolność żylna

Niewydolność żylna to problem zdrowotny, który pojawia się, gdy naczynia krwionośne nie są w stanie odpowiednio pompować krwi, co powoduje gromadzenie się krwi w nogach i ich obrzęk.

Zapalenie osierdzia

Zapalenie osierdzia to długotrwałe zapalenie osierdzia, które jest podobną do worka błoną wokół serca. Ten stan powoduje trudności w oddychaniu i obrzęk stóp i kostek, który jest przewlekły i ciężki.

Lymphadema

Obrzęk limfatyczny, zwany niedrożnością limfatyczną, obrzęk limfatyczny powoduje blokady w układzie limfatycznym. System ten składa się z węzłów chłonnych i naczyń krwionośnych, które pomagają przenosić płyny po całym ciele.

Zablokowanie układu limfatycznego powoduje obrzęk tkanek pod wpływem płynu, co powoduje obrzęk rąk i nóg.

Zmiany hormonalne

Naturalne zmiany hormonalne, takie jak podwyższony poziom hormonów estrogenu i progesteronu, mogą zmniejszyć krążenie w nogach, powodując obrzęk. Te zmiany poziomu hormonów mogą wystąpić podczas ciąży i cyklu miesiączkowego kobiety.

Stan przedrzucawkowy

Stan przedrzucawkowy powoduje wysokie ciśnienie krwi w czasie ciąży. Podwyższone ciśnienie krwi może powodować słabe krążenie i obrzęk twarzy, dłoni i stóp.

Marskość wątroby

Marskość wątroby to stan poważnego uszkodzenia wątroby, często spowodowany nadużywaniem alkoholu lub infekcją (wirusowe zapalenie wątroby typu B lub C). Ten stan może powodować wysokie ciśnienie krwi i słabe krążenie w stopach, kostkach i podeszwach stóp.

Niewydolność nerek

Kiedy nerki nie funkcjonują prawidłowo, w organizmie mogą gromadzić się produkty przemiany materii i płyny. Powoduje to obrzęk stóp oraz obrzęk kostek i podeszew stóp.

Zespół nerczycowy

Zespół nerczycowy to zaburzenie czynności nerek, gdy nerki wydalają z organizmu zbyt dużo białka z moczem. Stan ten powoduje obrzęk (obrzęk), szczególnie stóp i kostek oraz zwiększa ryzyko innych problemów zdrowotnych.

Infekcja lub uraz

Za każdym razem, gdy masz skaleczenie, zadrapanie lub poważniejszą ranę w okolicy nóg, organizm zwielokrotnia produkcję białych krwinek i płynów do tego obszaru, aby zaatakować obce substancje, które powodują infekcję.

To powoduje obrzęk stóp. Jeśli jednak rana jest już zakażona, możesz doświadczyć opuchniętych stóp nie tylko w jednym miejscu.

Uraz lub uraz

Urazy spowodowane wypadkami, sportami, upadkami itp., Które uderzyły w stopę lub kostkę, powodują zwiększony przepływ krwi w tym obszarze. Wreszcie pojawiła się spuchnięta noga. To jest naturalna reakcja organizmu na kontuzję.

Zapalenie stawów i inne problemy ze stawami

Inne stany, które mogą powodować obrzęk stóp, to dna moczanowa, zapalenie kaletki kolana, choroba zwyrodnieniowa stawów i reumatoidalne zapalenie stawów.

Filariasis

Filariasis to opuchnięta noga, która jest również nazywana słoniowacizną. Przez długi czas możesz odczuwać ból lub obrzęk części ciała, w tym nóg.

Obrzęk stóp może mieć kilka przyczyn, które nie zostały wymienione powyżej. Jeśli martwisz się o inne możliwe przyczyny obrzęku stóp, nie wahaj się natychmiast skonsultować się z lekarzem. Lekarz udzieli ci pełniejszych i dokładniejszych informacji.

Czynniki ryzyka

Co zwiększa moje ryzyko obrzęku nóg?

Istnieje wiele czynników, które zwiększają ryzyko obrzęku nóg, w tym:

• Wykonywanie niewielkiej aktywności fizycznej, takiej jak siedzenie, leżenie, zbyt długie stanie
• Masz żylaki, które są częstą przyczyną zakrzepowego zapalenia żył
• Zainstaluj rozrusznik serca w żyle centralnej, aby leczyć określone schorzenia
• Jesteś w ciąży lub niedawno urodziłaś
• Przyjmowanie tabletek antykoncepcyjnych lub terapia hormonalna
• Masz rodzinną historię zaburzeń krzepnięcia krwi
• Miałem wcześniej zakrzepowe zapalenie żył
• Miałem udar
• Masz ponad 60 lat
• Nadwaga (nadwaga) lub otyłość
• Są chorzy na raka
• Palić

Jeśli masz jeden lub więcej czynników ryzyka, jak wspomniano powyżej, natychmiast skonsultuj się z lekarzem, aby ustalić skuteczną strategię profilaktyki zgodnie z Twoimi potrzebami.

Komplikacje

Jakie są możliwe powikłania opuchniętych nóg?

Jak wyjaśniono powyżej, przyczyny obrzęku stóp są różne. Od łagodnych do ciężkich.

Nie należy jednak lekceważyć tego warunku. Jeśli nie jest odpowiednio leczony, obrzęk stóp, kostek lub stóp może powodować poważne komplikacje. Oto niektóre z komplikacji, które mogą wystąpić w przypadku opuchniętych stóp, w tym:

Zatorowość płucna

Skrzepy krwi, które występują w nogach, mogą uciec i przedostać się do płuc, co może zablokować tętnice w płucach. Ponieważ skrzep blokuje dopływ krwi do płuc, może zagrażać życiu, jeśli nie zostanie natychmiast leczony.

Podejmowanie środków zapobiegających powstawaniu zakrzepów krwi w nogach pomoże chronić Cię przed zatorowością płucną.

Zespół po zakrzepicy

Ten stan może wystąpić miesiące lub nawet lata po wystąpieniu zakrzepicy żył głębokich (DVT). Ten stan może powodować długotrwały ból prowadzący do obrzęku, ciężkości chorej nogi, a nawet paraliżu.

Lekarstwa i leki

Podane informacje nie zastępują porady lekarskiej. ZAWSZE skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać więcej informacji.

Jak diagnozuje się opuchnięte stopy?

Podczas wizyty lekarz przeprowadzi badanie fizykalne i zapyta o objawy.

Aby pomóc zdiagnozować przyczynę obrzęku stóp, lekarz może zlecić jeden lub więcej z następujących testów:

• Badanie krwi
• RTG
• Ultradźwięk
• Elektrokardiogram

Jakie są leki na opuchnięte stopy?

Jeśli obrzęk jest związany ze stylem życia lub niewielkim urazem, lekarz prawdopodobnie zaleci domowe lekarstwo na opuchnięte stopy. Ten lek na opuchnięte nogi można rozpocząć od odpoczynku, poprawienia spożycia pokarmu i tak dalej.

Jeśli obrzęk jest wynikiem innego podstawowego stanu zdrowia, lekarz najpierw spróbuje wyleczyć ten konkretny stan.

Obrzęk można zmniejszyć za pomocą leków na receptę, takich jak diuretyki. Jednak te leki na obrzęk stóp na receptę mogą powodować działania niepożądane i są zwykle stosowane tylko wtedy, gdy środki domowe nie działają.

W poważnych przypadkach lekarz może wykonać operację w celu leczenia obrzęku.

Domowe środki zaradcze

Jak radzić sobie z opuchniętymi stopami?

Raport Healthline przedstawia kilka sposobów radzenia sobie z opuchniętymi stopami w domu:

• Podnieś nogę, kiedy się kładziesz. Nogi należy podnieść tak, aby były wyżej niż serce. Możesz podłożyć poduszki pod stopy, aby były wygodniejsze.
• Pozostań aktywny i skup się na rozciąganiu i poruszaniu nogami.
• Ogranicz spożycie soli, co może zmniejszyć ilość płynu, który może gromadzić się w stopach.
• Unikaj noszenia podwiązek i innych obcisłych ubrań wokół ud.
• Jeśli masz nadwagę lub otyłość, spróbuj zrzucić idealną wagę do swojego wzrostu.
• Noś pończochy uciskowe lub skarpety.
• Stań lub chodź przynajmniej raz na godzinę, zwłaszcza jeśli siedzisz lub stoisz przez dłuższy czas.
• Jeśli przyczyną opuchniętych stóp są skutki uboczne stosowania niektórych leków, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem. Nigdy nie przerywaj, nie zmniejszaj ani nie zwiększaj dawki leków bez zgody lekarza. Lekarz zapewni inne opcje leków, które będą odpowiednie dla Twojego stanu.

Zapobieganie

Jak zapobiegać obrzękom stóp?

Siedzenie podczas długich lotów lub zbyt długie siedzenie w samochodzie może spowodować puchnięcie kostek i łydek, zwiększając ryzyko zakrzepowego zapalenia żył. Oto kilka rzeczy, które powinieneś zrobić, aby zapobiec powstawaniu zakrzepów krwi w nogach:

Iść na spacer

Jeśli podróżujesz na długich dystansach, które zajmują wiele godzin samolotem, pociągiem lub autobusem, poświęć trochę czasu, aby wstać z siedzenia lub iść alejką co godzinę. Jeśli prowadzisz, zatrzymuj się co godzinę i ruszaj.

Regularnie ruszaj stopami

Aby uniknąć obrzęku stopy, zgnij kostkę, delikatnie ją obracając lub delikatnie przyciskając stopę do podłogi co najmniej 10 razy na godzinę.

Noś luźne ubrania

Zawsze, gdy wybierasz się w długą podróż, unikaj noszenia ubrań lub spodni wykonanych z dżinsów, które utrudniają Ci poruszanie się. Ponadto unikaj noszenia obcisłych pończoch, legginsów lub skarpet.

Pić dużo wody

Aby uniknąć opuchniętych stóp, pij co najmniej 8 szklanek wody dziennie (około 2 litrów), aby uniknąć odwodnienia. Jednak to od Ciebie zależy, ile wody potrzebujesz. Wymagania dotyczące wody są różne u różnych osób.

Najlepiej pić zawsze, gdy poczujesz pragnienie, aby zaspokoić Twoje zapotrzebowanie na wodę.

Uważaj na spożycie pokarmu

Dla niektórych osób z historią pewnych chorób jedzenie może być jedną z przyczyn obrzęku stóp. Dlatego zawsze zwracaj uwagę na codzienne spożycie żywności.

Jedz dużo owoców, warzyw i unikaj różnych produktów o dużej zawartości soli, tłuszczu i cukru.

Skonsultuj się z lekarzem

Jeśli masz w przeszłości pewne choroby, takie jak choroby nerek, wątroby, serca i inne choroby układu krążenia, należy regularnie konsultować się z lekarzem. Dzieje się tak, aby lekarz mógł prawidłowo monitorować stan pacjenta.

Jeśli masz jakiekolwiek pytania, skonsultuj się z lekarzem, aby zrozumieć najlepsze dla Ciebie rozwiązanie.

Hello Health Group nie udziela porad medycznych, diagnozy ani leczenia.